【武仁行】成人截拳道 咏春培训

 

截拳道是一项结合传统武术咏春拳、利用自由搏击散打的格斗实战运动形式集中国武术技击、英国拳击、跆拳道、泰拳、巴西柔术、日本空手道、摔跤、柔道、双节棍等功夫为一体的综合体育健身防身训练项目。上海武仁行功夫馆培训部以高尚的中华传统武德理念将踢、打、摔、拿、擒、锁等在实战技击中有效的利用远踢、近打、贴身快摔、抓住就擒的打斗方式加以迅速急变的步伐进行真实有效的实战。武仁行功夫馆教练员主张学员练习截拳道的宗旨就是我们不求做强之人，但望我们练习的是全面真实有效的健身格斗防身办法。

训练内容：传授截拳道散手、李小龙截拳道、弘武道军警擒拿格斗、综合搏击防身术、双节棍、短棍；截拳道散打必需技击基本功（包括：拳法、腿法、摔法、擒拿法）；现实街头格斗实战技术、弘武道武功修行套路、弘武道特有身体素质训练法（力量、速度、耐力、柔韧、灵敏度）、武道精神素质（心灵修炼、心理训练、准备活动、戒备对敌）、搏击格斗理念的练习等等。

北有太极南有永春，咏春拳属于科学化和技巧性的拳术。其长处在于埋身搏击。它拳快而防守紧密，马步灵活和上落快，攻守兼备及守攻同期，注重刚柔并济，气力消耗量少。武仁行功夫馆培训部咏春拳就其理论、心法、手法等教学有小念头、寻桥和标指等三拳套及木人椿法。更配合黏手练习以训练及敌桥手双接后的感觉和反应。咏春拳用一种叫做“寸劲”之发力方法来攻击和防守。理论和心法方面注重中线、埋踭、朝面追形、左右兼顾、来留去送、甩手直冲等，以短距离和时间去进攻和防守。通过在武仁行功夫馆的练习达到防身、修身与一体的综合身体要求，并充分掌握咏春拳技能知识。
课程介绍：叶问系列咏春拳基本功拳法、掌法、腿法、步法，各种象形手形、连环拳、单粘双粘手、泳春拳小念头、寻桥、标指套路，叶问116式木人桩、自修桩的系统性学习，擒摔格斗实战演练等以及基本实战防身技巧。

招生年龄：社会各届男、女热爱健身、爱好武术搏击、喜欢永春、需增强防身能力者。

场地介绍：室内，全方位软垫保护场地，多台木人桩、靶具等训练器材全面
招生时间：随时报名，零基础教学

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