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发布时间:2012-12-02 已有2375人浏览报名

课程介绍

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钢管舞是如何燃烧脂肪雕塑身材     钢管舞是运动中可以把有氧和无氧结合在一起的舞蹈.有氧运动和无氧运动结合在一起,就能起 到一举两得的效果——燃烧脂肪的同时雕塑身材      钢管舞分为杆上技巧和杆下舞蹈两部分。杆上技巧完成时我们的整个身体是离开地面,在空中完成的,所有的身体重量完全靠身体的某一个部位的肌肉用力,是完全的自身负重,这就是Body pump,是一种无氧运动。这种氧运动使肌肉得到大强度的刺激而得到锻炼,为了保持在钢管上的稳定造型,全身的肌肉、包括腰腹肌都是收紧的,所以全身的肌肉都得到了锻炼。钢管舞杆下的舞蹈运动效果也是相当好的。借助钢管,每个舞蹈动作可以做到完全的舒展和完全的用力,也是极好的有氧运动,使我们的心肺功能也得到了加强。同时舞蹈中的甩头、弯腰等动作对我们的颈椎和腰椎也有很大的帮助,一些慢性的颈椎和腰椎病甚至会在钢管舞的运动中慢慢恢复,同时,脂肪也会燃烧。      钢管舞女郎不用刻意的去保持身材,在经常的表演训练中,身体的脂肪自然很少,肌肉线条自然很漂亮,好身材是她们长期跳钢管舞必然的结果。  有氧运动和无氧运动完美的结合到一起的运动,只有钢管舞,不但有美的音乐,美的灯光,美的身材,更有我们观赏时的美妙心情。把钢管舞看作美的化身,看作一种艺术来欣赏。我们有何尝不能让自己也加入到这种美的境界——拥有钢管舞女郎完美的身材

中国华翎国际舞蹈培训学校无锡分校 

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学校地址:无锡市崇安区汗昌北街52号415室420室413室                      

招生要求: 年满16—30岁间,五官端正、品行优良、热爱舞蹈事业的青年男女均课报名。 无基础均可参加

 欢迎各界朋友前来《报名》咨询:璐璐  参观本学校~~~   

华翎舞蹈培训学校地址:位于  无锡市崇安区汗昌北街524154204131912酒吧街   

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无锡华翎舞蹈培训学校

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华翎舞蹈培训学校地址:位于  ★无锡市崇安区汗昌北街52号413室415室420室

   

舞选择华翎舞蹈就等于选择了美丽与自信无锡华翎舞蹈培训中心,是无锡一家将成人舞蹈俱乐部建立无锡华翎钢管舞 较专业的钢管舞学校中国无锡华翎舞蹈学校 钢管舞  拉丁舞 肚皮舞 爵士 酒吧领舞 街在舞蹈培训中心的基础上,融合了各种舞蹈,给喜爱舞蹈的人们一个学习和交流的平台。我们不是单纯的舞蹈培训,更不同于一般的健身场馆。在我们华翎,你可以和较专业贴心的老师学习;精品制的教学,让你感受的是无锡舞蹈学院式的氛围,每节课都能享受到老师一对一的指导。较后说明!!在我们这里跳舞,不是健身房里挤得伸不开手抬不了腿;不会跟着蹦出一身汗,然后不知道跳了什么;更不会跳了半年还是什么都不会。还在犹豫什么,赶紧加入进来从现在开始吧,相信自己,每个人都是天生的舞者。中国华翎钢管舞连锁学校无锡分校 欢迎您!

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