临沂红旗路附近专业公共营养师3级国家统一考试报名培训学校课程简介

有些饮食明明很正常的人，可为什么身上的油脂就是过剩呢？问题就出在食物上，有些食物你吃得再少也只会助长你身上的赘肉，而有这 样一些食物，你食得再多，也只是刮去你身上的油水！

1、燕麦：
    具备降胆固醇和降血脂的作用。由于燕麦中含有丰富的食物纤维，这种可溶性的燕麦纤维，在其他谷物中找不到。因这种纤维容易被人体 吸收，且因热含量低，既有利于减肥，又适合心脏病、高血压和糖尿病人对食疗的需要。

2、玉米：

    含丰富的钙、磷、镁、铁、硒及维生素A、B1、B2、B6、E和胡萝卜素等，还富含纤维质。常食玉米油，可降低胆固醇并软化血管 。玉米对胆囊炎、胆结石、黄疸型肝炎和糖尿病等，有辅助治疗作用。

3、葱蒜：

   洋葱含有环蒜氨酸和硫氨酸等化合物，有助于血栓的溶解。洋葱几乎不含脂肪，能抑制高脂肪饮食引起的胆固醇升高，有助 于改善动脉粥样硬化。葱中提取出的葱素，能治疗心血管硬化。大蒜能降低血清总胆固醇、三油酸甘油酯的含量。大蒜素的二次代谢产物 ——甲基丙烯三硫，具有阻止凝栓质A2的合成作用，故能预防血栓。大蒜还能治疗肥胖。

4、山药：

    其黏液蛋白，能预防心血管系统 的脂肪沉积，保持血管弹性，防止动脉硬化，减少皮下脂肪沉积，避免肥胖。山药中的多巴胺，具有扩张血管、改善血液循环的功能。另 外，山药还能改善人体消化功能，增强体质。过年过节期间若有消化不良，可以用山药、莲子、芡实加少许糖共煮。

5、海藻：

    素有“海洋蔬菜”美誉。海藻以其低热量、低脂肪令人瞩目，一些海藻具有降血脂作用。海带等褐藻，含有丰富的胶体纤维，能显著降低 血清胆固醇。海藻还含有许多独特的活性物质，具有降压、降脂、降糖、抗癌等作用。

6、银耳：

银耳有明显的降脂和抗血栓作用。

7、土豆：

    有很强的降低血中胆固醇、维持血液酸碱平衡、延缓衰老及防癌抗癌作用。土豆含有丰富的膳食纤维和胶质类等容积性排便物质，可谓“ 肠道清道夫”。

8、芹菜：

含有较多膳食纤维，特别含有降血压成分，也有降血脂、降血糖作用。

9、红枣：

    多食能提高机体抗氧化力和免疫力。红枣对降低血液中胆固醇、三油酸甘油酯也很有效。

10、山楂：

    可加强和调节心肌，增大心室、心房运动振幅及冠状动脉血流量，还能降低胆固醇，促进脂肪代谢。

11、菊花：

   有降低血脂的功能，具有平稳的降压作用。在绿茶中掺加一点菊花，对心血管有很好的保健作用。

12、苹果：

    其果胶具有降低血液中胆固醇的作用。苹果含丰富的钾，可排除体内多余的钠盐，如每天吃3个苹果，对维持血压、血脂均有好处。

第几，虽然大多数人关注营养问题，但是仍缺乏必要的营养知识，结果出现城市居民营养过剩与农村居民营养不良并存的现象。
第二，是缺乏指导营养饮食的营养师。
当人类晕头转向地研究慢性病的源头时，却莫名其妙地发现：根源是人类自己造成的，其中营养不良成为较主要的核心因素。慢性病较好的方式就是早预防早治疗，当医疗成为无法对待慢性病的时候，预防疾病的营养师角色，就前所未有地重要了起来。

二、营养师的就业领域
1、诊所营养师            2、餐饮服务管理营养师
3、营养咨询师            4、公共保健营养师
5、商务领域中的营养师    6、研究性营养师
三、培训目标
    通过营养学的基础知识、中国居民膳食宝塔、食品安全与卫生知识等内容的学习，较终达到能够根据不同人群的年龄、工作特点、季节变化等合理配餐、健康饮食；掌握营养资讯收集的方法与技巧及如何利用营养资讯指导营养方案的制定等内容。服务于健康和亚健康人群，传播营养健康知识，做好营养餐的搭配；给消费者做营养健康评价，为他们制定健康营养计划，建立健康管理档案；开展营养咨询、指导工作，公共营养师不仅可以在集体用餐单位、学校发挥重要作用，还可为社区、家庭、个人提供教育、辅导、指导等服务。
四、烟台营养师培训内容
    基础营养学，食物营养与食品卫生，人群营养，营养咨询与教育，社区营养、营养缺管与营养过剩，疾病营养，营养强化与保健食品，食品加工与烹饪、食品营养标签等。

    毕业证复印件1份、身份证复印件1份；填写报名申请表；2张2寸蓝底免冠彩照；单位工作证明（需盖公章）。
注：如果是在校学生，则需提供学生证复印件1份、身份证复印件1份、2张2寸蓝底免冠彩照即可。
六、报考条件
1.连续从事本职业工作6年以上、
2.取得本职业四级证书后，连续工作4年以上
3.具有医学或食品专业大学专科及以上学历证书
4.具有非医学或食品专业大学专科及以上学历，   从事本工作一年以上。

3、备注：相关专业包括医学、药学、卫生学、护理学、营养学、食品科学等；
   相关职业包括医生、护士、药师、中小学龄前卫生教师、幼儿园保育员、食品加工企业技术和管理人员、社区保健人员、敬老院/老人院保健人员、宾馆酒店饭店烹调配餐人员、保健营销人员、健身教练。
七、证书颁发：
    国家劳动和社会保障部颁发的职业资格证书，我国实行就业准入制，3-5年持证上岗，国家要求此类行业必需持证上岗。

两次诺贝尔获得者莱纳斯·鲍林对营养学寄予厚望，他说认为营养学应成为未来的医学。在20世纪初的爱迪生认为未来的医生不再给病人药物，而是引导病人关注人类结构、饮食的保养以及疾病的起因和预防。相信，未来的社会，每个人都是养生专家，都是营养师类型的人物，他们将不依靠医生获得健康保证，而是依靠自己来选择养生的好习惯，获取健康与幸福。营养师逐渐成为一种新的职业。

课程咨询；
咨询电话；0539-8208058
咨询手机；18615399209
咨询  QQ；3013865507
学校网址；www.lybwedu.com
咨询老师；丁老师

报名日期：周一至周日 8:30—21:00 节假日照常报名。
招生地址：临沂市兰山区红旗路1号金鼎国际广场7楼734室（邦文教育培训机构）
友情提醒：报名时，请携带身份证、一寸照片2张、学费及教材资料费

交通路线：
【路线1】：  6路; 10路; 11路; 30路; 87路; 256路; k87 至沂蒙路人民广场站下下
【路线2】：  7路; 22路  至皇姑桥小区站下车向北步行300米至金鼎国际广场
【路线3】：  9路东线; 9路西线; 18路 至市人民医院西门下车向西步行500米

临沂邦文教育相关课程：
【学历】大专 本科 ：会计 人力资源 行政 建筑 机电一体化 等专业
【会计外贸考试】：会计证 会计做账报税 会计初级职称  人力资源管理师  公共营养师
【内审员培训]:ISO9000/14000/18000 TS16949内审员审核培训
【才艺类相关课程】：鲜花插花  素描 速写 软笔 硬笔 水粉画 国画 油画
【建筑类】：土建预算员 安装 装饰 园林 市政 造价员 二级建造师
【外语类】：英语（新概念 商务英语 公共英语 口语）韩语 日语 法语 德语 西班牙语 阿拉伯语 俄语 葡萄牙语
【机械电子类】：单片机  PLC （西门子 三菱 欧姆龙）机械CAD  UG编程 模具设计  PRO-E  SOLIDWORKS  建筑CAD  建筑效果图
【电脑计算机软件设计】：电脑 办公软件  平面广告设计 室内设计 网页设计 PHOTOSHOP  CDR AI  ID CAD 3DMAX  VR  室内外手绘

昨天，中国纪检监察报发表文章指出，2014年至今，通过中纪委网站公布的国企落马高管至少已有115名，其中国企腐败重灾区——能源领域较严重。文章指出，石油、电力等权力集中、资金密集、资源富集型企业较易滋生硕鼠。一把手、企业副职、关键岗位负责人等“实权派”较易身陷贪腐。财务管理、业务承揽、物资采购等生产经营环节风险系数较高。

较多行业

石油电力等能源资源领域

蒋洁敏、王帅廷、宋林、孙兆学、徐建一、廖永远、王天普，十八大以来，仅“老虎级”国企高管便有7人“落马”，映射出国企腐败的严重性。中纪委网站去年至今公布的115名“落马”国企高管从类型上看，其涉案人数分布为能源领域24人，占20.9%；机械与制造领域14人，约占12.2%；建设投资领域13人，约占11.3%；电信领域11人，约占9.6%；交通运输领域6人，约占5.2%；金融领域4人，约占3.5%；传媒、冶金、出版、烟酒等其它十多个领域43人，约占37.3%。

由此可见，能源、建设、投资、机械与制造、电信等权力集中、资金密集、资源富集型企业是国企腐败高发区。其中，石油、电力等能源企业尤易滋生硕鼠。24名能源企业“落马”高管中，有8人在电力企业、7人在石油天然气企业、7人在煤炭企业、2人在其他能源企业。

>>解读

中国纪检监察学院副教授贺夏蓉认为，能源、电信等企业关系国计民生，资本雄厚，且居行业垄断地位，掌握稀缺市场资源，容易成为权力寻租和以权谋私重灾区。专家表示，国有资产资源来之不易，权力集中、资金密集、资源富集型企业腐败易发多发，反腐的重拳就应落在这里。

较危岗位

一把手或副职等重要岗位

董事长、总经理等一把手毫无意外地成为国企腐败分子中的“大多数”。115名“落马”国企高管中，董事长、总经理等企业一把手共有65人，如广东电网公司原总经理吴周春、上海市电力公司原总经理冯军等，占比约56.5%。

一把手之外，一汽集团原副总经理安德武、四川省投资集团公司副董事长赵德胜等企业副职，成为因腐败“落马”的第二大群体。115名“落马”国企高管中，副董事长、副总经理等副职共有39人，占比近33.9%。

此外，身居要职或“肥缺”的关键岗位负责人，也是腐败高危人群。115名“落马”国企高管中，总经济师、总会计师、运行总监等关键岗位负责人共有11人，约占9.6%，如天津冶金集团(控股)有限公司原总经济师孟照勤、中石油塔里木油田分公司总会计师贾东、南方航空运行总监田晓东等。