温州冶金体育俱乐部2017年春季篮球培训开课时间表

2017年温州冶金体育俱乐部（学院中路）春季篮球、羽毛球、中考体育招生，开设初中高级班，招生8岁以上青少年，每周一节课，小班教学，教练授课

温州冶金青少年体育俱乐部

Metallurgical  WenZhou  Youth  Sports Clu

现在，体育锻炼已经被越来越多的家长所重视，体育锻炼所带来的良好效果也越来越明显，那么我们该如何选择一家好的培训机构、选择一个适合自己和孩子的训练项目去参与，如何科学有效的通过训练提高身体素质和机体抵抗能力已成为大家目前较关心的问题。

温州冶金青少年体育俱乐部作为一家专业从事体育技能培训的综合性体育训练俱乐部。成立16年以来俱乐部以专业、舒适的场馆和强大的师资力量（各项目由国际级、教练、体育教授和大学体育老师负责执教，并建立了系统的教练员培训机制，使俱乐部始终保持先进的教学理念）为依托，以严谨的教学风格和科学的训练方法先后为40000多名体育爱好者进行了专业的体育指导训练，得到了广大学员和家长的充分认可。成功地培养了一批在参加省、市及各类大赛中取得前三名优异成绩的队伍，先后被国家体育总局，温州市委、市政府，温州市体育局评为“国家示范性青少年体育俱乐部”、“全国群众体育先进单位”、“全国青少年俱乐部试点改革单位”、“温州市先进民间组织”、“ 温州市业余训练先进集体”“温州市阳光体育后备人才基地”、“温州市青少年体育比赛赛区”等。

同时，俱乐部在训练过程中还为家长和学员建立直线沟通，各项目的开展充分结合家长和学员的实际情况，用灵活的课程架构和良好的服务意识，为广大学员提供满意的服务。

报名须知

1、 转账缴费方式 l  银联缴费。 ①关注俱乐部微信公众号：打开微信，选择“扫一扫”，扫描俱乐部“二维码”并关注，进入俱乐部公众号。 ②进入银联支付系统：在俱乐部公众号页面，点击服务栏“报名方式”，选择“银联缴费”进入缴费系统。 ③银联缴费：选择相应报名项目点击“报名”，根据提示填写“学员姓名、金额、联系方式、报名班级”，并
²缴费前，请先确认班级是否有名额，再报名。转账缴费成功后，请保留相关缴费资料。 ²如学员缴费汇款前未经确认班级是否已满，而导致无法报至原定班级，办公室有权不予受理，请各位学员务必根据俱乐部银联缴费步骤实施。

2017年春季篮球培训一览表

注:各培训班按实际进度进行分组训练

培训内容、培训特色

    初级：1、移动：起动、跑（变速跑、变向跑、侧身跑、后退跑）、跳（双腿起跳）、急停（跨步急停）、转身（前转身）。2、接球：双手接球。3、传球: 双手胸前传球、单手肩上传球。4、球性练习：胯下8字、头部、腰部、膝部等绕球、高运球、低运球、双手拍击球。5、投篮：原地双手投篮、行进间双手高手投篮。6、抢球、打球。7、素质训练：以灵敏性和协调性、柔韧性为主。8、娱乐性游戏：如半场抢球游戏、全场追逐游戏、定时或定量投篮游戏等。  

    中级：1、移动：起动、跑（变速跑、变向跑、侧身跑、后退跑）、跳（双腿起跳、单脚起跳）、急停（跨步急停、跳步急停）、转身（前转身、后转身）、跨步、滑步（侧滑步、前滑步、后滑步、滑跳步）、后撤步、攻击步、绕步。2、接球：双手接球、单收接球。3、传球： 双手胸前传球、单手肩上传球、单手体侧传球、双手头上传球。4、运球：高运球、低运球、运球急停急起、体前变向变速变向运球。5、投篮：原地单手投篮、行进间单手低手投篮、跳投。6、抢球、打球与盖帽、断球。7、防守的基本动作。8、素质训练：以协调性、速度为主兼带灵敏性和柔韧性训练。9、竞赛性游戏：以半场三对三为主，一对一、二对二、二对一为辅。

    提高：在中级的水平上，增加课程：1、抢篮板技术。2、进攻基础配合：传切配合、突分配合、策应配合、掩护配合。3、防守基础配合：关门配合、夹击配合、补防配合、挤过、穿过配合、交换配合。4、竞赛形式：以半场三对三、四对四为主，并初步了解全场五对五。

篮球场：府东路717号浙江工贸学院正门口进，即左转到浙江工贸学院3号楼室内体育馆上课（原羽毛球馆）。

报名地址：①学院中路9号（天一角食街后面）冶金羽毛球馆

②学院中路5号（人才大厦东首）浙江工贸学院网球中心俱乐部办公室

乘车路线: 24、26、32、41、54、55、66、71、93、108、301至 上陡门住宅区 站下向前走至天一 角正后方即到，或 杨府山 站下黎明眼镜店后网球中心内