- 开课日期：
随到随学/常年招生
- 上课时间：
自由安排
- 授课学校：
江西南昌上工智慧养生堂培训
- 授课地点：
江西南昌市南京东路399号天御国际三楼303上工智慧养生堂详细地图
- 咨询电话：
0791-86709969
课程介绍
“瑜伽”(英文：Yoga，印地语：योग)这个词，是从印度梵语“yug”或“yuj”而来，其含意为“一致”、“结合”或“和谐”。瑜伽源于古印度，是古印度六大哲学派别中的一系，探寻“梵我合一”的道理与方法。而现代人所称的瑜伽则是主要是一系列的修身养心方法。
瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式，包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等，以达至身心的合一。
练习瑜伽的好处：
有的为健康，有的为内心平静，有的为减肥健美， 有的为增加性的吸引力，有的出自对哲学观念的探索，也有的为其他理由。当然各种动机和目的之间并没有高下之分，瑜伽的含义：瑜伽的本意是"结合"，有自我实现的含义。以下是一些基本的好处：
调理生理，达到平衡
瑜伽强调身体是一个大系统，系统中由若干部分组成， 使各个部分保持良好的状态才能有健康的身体。瑜伽通过体位法、调息等方法，调整各个器官的生理机能，达到强身键体的目的。
消除紧张，平静内心
通过瑜伽完全呼吸、打坐和各种体位法， 调节神经系统，达到消除紧张。
修心养性，厚德载物
瑜伽提倡一种健康德生活态度， 让你自然的去掉吸烟、喝酒这些不良习惯。通过不停的超越自我，也让你充满自信。
韧性和姿态也会越变越好，不要着急，静下心来，我们开始吧!
【上工智慧瑜伽班】招生
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从 心 开 始 · 换 一 种 活 法
专 注 个 性 化 体质 养 生
地址：江西南昌市南京东路399号天御国际三楼303上工智慧养生堂
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学校介绍
江西南昌上工智慧养生堂培训
学校人气度：1367
- 站内注册：
2017-03-10
- 课程总数：
共13个
- 主营业务：
南昌古琴培训,南昌茶艺师培训,南昌瑜伽培训,江西茶艺培训
- 咨询老师：
王女士
江西南昌上工智慧养生堂《皇帝内经》曰“上工治未病“
上工智慧养生堂秉承天人合一理念，倡导个性化体质养生，以时代下、专业性、前瞻性养生于根本，调适身心于简捷，调未病，足正气，重根本，归自然
上工智慧养，身心康泰，天人合一，人生精彩。
上工智慧养生堂是目前国内专业的中医体质养生机构，上工堂与国内多家不同领域的知名专家教授长期合作，专家团队更拥有八名国家首批中医体质养生师提供专业养生指导。
上工智慧服务流程：
第几步：健康评估，科学检测
1.九种体质辨识检测
2.全方位TDS经络检测
第二步：体质调理方案
1.专家详解如何“自养”
运动休闲方式
起居饮食指导
心平健康调节心理
2.量身定制“施养”方案
适合不同体质的辩体艾灸
辩体泥灸，周天药浴
古方理疗推拿手法
领先市场的量子能量精华液
全球首创的气道经络探疗术
3特色体质矫正“营养”方案，源自上古名方，采用现代工艺，特色辩体九种体质专属营养方案
第三步：健康管理，跟踪服务
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