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无锡欣灿文化创意有限公司
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课程介绍
女人的形体礼仪,举手投足之间就能给人传递着比较直接的信息。动人的容颜无法抗拒岁月的印痕,容易被岁月夺去光彩,但是气质却如陈年佳酿一般,会随着人们自身修养的完善和自我价值的提升,体现出无与伦比的恒久魅力,永远散发着迷人的芳香。 气质女人较美丽!所以说礼仪对我们的重要性基本是可以不言而喻的。我们生活中也基本处处都需要用到你的礼仪。礼仪是一种习惯,一种态度,一种气质,不是刻意的做出来的。参加较专业的礼仪培训课程,从现在开始养成良好的习惯,你将会拥有你一生中的巨大财富。 一. 雕塑美丽曲线 如何拥有优美的颈部线条 如何练出漂亮的肩部线条 如何拥有纤纤细腰 凹凸有致的美胸运动 如何练出修长纤细的手臂 如何雕塑优美的臀部曲线 练出风吹杨柳般柔软的腰 减去腹部多余脂肪的绝招 练出修长的美腿 二.塑造优雅的气质,提升女性的魅力 (一)表情、眼神训练 1如何让你的眼神灵动起来 2.如何练出微笑的眼神 3.如何练出价值百万的微笑 4.如何让脸部表情更加生动 5.魅力女性的眼神解读 (二)提升女性气质的五个关键 1.如何拥有天鹅般优美的颈部曲线 2.如何拥有优雅的肩部线条 3.腰挺直、收腹、担起漂亮的臀部 4.腿用劲,让人轻盈、挺拔 5.参加PARTY或约会时如何用手来带出女性的魅力-----如水般轻柔的手 (三)修长挺拔的站姿 1.如何练出修长挺拔的站姿 2.让人显高的三个关键点 3.让腿部更加轻盈、挺拔 4.运用胸腰体现女性的魅力 (四)优雅高贵的坐姿 1.坐下那一刻,让你有与众不同的感觉 2.平时让腿显得修长迷人的坐姿练习 3.保持良好坐姿的训练 4.坐美人——在海边或草坪如何展示优美坐姿 5.睡美人——女性独特的魅力展示 (五)如何走出风度和气质。款款轻盈的步态是女性气质高雅、温柔端庄的一种风韵。走姿美有一种说不出的迷人魅力,即使一个相貌平平的女子,如果走起路来很有风度和气质,也能成为别人眼中一道靓丽的风景线。 1.腿有劲,才能走出轻盈和挺拔 2.间肩看上去显窄的走路方法 3.走路时手如何摆让人看上去修长 4.背包的步态 5.插口袋的步态 6.白天的步态 7.夜晚的步态 8.古典神韵的训练 9.高贵气质的综合训练 博艺名媛是欣灿文化创意有限公司旗下特设专业用于舞蹈、形体、礼仪、瑜伽等的多功能培训中心,无锡欣灿文化创意有限公司是无锡第几家集艺术培训、形体礼仪、气质重塑、就业推荐为一体的一站式服务机构,专门为女性量身打造一个集美貌、气质、品位、智慧、才华于一身的学习交流平台,协助每一位追求高品位生活的女性完成化蛹成蝶的蜕变过程,她们并不一定十分漂亮,但确十分有教养,举手投足都优雅无比。 |
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学校介绍
学校人气度:1551
2015-03-29
共16个
马老师
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