- 开课日期：
2012-12-25
- 上课时间：
自由安排
- 授课学校：
九度钢管舞
- 授课地点：
乐清清远路88号工商银行9楼详细地图
- 咨询电话：
0577-27859113
课程介绍
职业钢管舞培训、职业领舞DS培训、TB秀培训（椅子舞、凳子舞、各种艳情秀）、MTV明星成品舞、健身美体钢管舞蹈、街舞、雷鬼、拐杖舞、爵士帽子舞、性感爵士、HIP-HOP、钢管舞教练等
钢管舞
百科名片
钢管舞，是指利用钢管为道具，进行攀爬、旋转、倒立等动作来完成有序舞蹈动作的道具性舞蹈。其着装、动作决定了钢管舞具备性感表演性以及娱乐健身价值。
基本信息
说起钢管舞，人们过去的印象就是指欧美的夜总会或者成人俱乐部里流行的性感舞蹈。舞者凭借自己柔韧的身体围绕着钢管极尽所能，做出性感热辣的动作。而到了21世纪初，钢管舞已经演变成为一种时尚的健身减肥运动，在欧美白领中尤其是女性极受欢迎。现代改良的钢管舞已经在争议中慢慢为人们所接受。
其实，钢管舞是一种全身得到锻炼的运动，但较主要的是腹肌、臀部和手臂肌肉的锻炼。比如在你围着钢管回旋身体时，必须收紧腹部肌肉才能完成各种动作。只要一放松，身体马上就会往下掉。钢管舞也会锻练到臀部肌肉，爬管子时就像孩童时的游戏，臀部内侧也会慢慢地变得更紧实浑圆。钢管舞靠手臂的肌肉完成动作，更是打破所有“塑身”的纪录，好像得集合全身的力气。实践表明，初学者上了6堂课后，身上漂亮的肌肉线条就会出现，手臂练出肌肉，细长却很有力量。难怪一位原瑜伽教练说：“每一个人都应该练习钢管舞，每一个女孩都应该练习钢管舞。”
显示全部
学校介绍
九度钢管舞
学校人气度：892
- 站内注册：
2010-03-31
- 课程总数：
共1个
- 主营业务：
- 咨询老师：
顾薛虎
九度钢管舞培训中心
乐清钢管舞培训中心“九度”钢管舞培训中心于2010年3月8日正式开业！
本校坐落于乐清市清远路88号（清远路与呈祥路交叉路口工商银行9楼）交通便利、设施齐全。
开设课程如下： 开设班次如下：
入门班、进阶班、花样提高班、
职业钢管舞培训、职业领舞DS培训、
TB秀培训（椅子舞、凳子舞、各种艳情秀）、 全能班、教练班、职业钢管舞班、
MTV明星成品舞、健身美体钢管舞蹈、 健身班
街舞、雷鬼、拐杖舞、
爵士帽子舞、性感爵士、HIP-HOP、
钢管舞教练等
热门推荐
新闻资讯
加载更多