江苏演讲口才培训 | 当众讲话，如何快速找到勇气和自信？

 

当众讲话，你欠缺的是什么?

在你当众说话前,是否感觉自己的心跳加剧、颤抖、流汗、口干舌燥?如果你有这些症状就表明你已经开始怯场，开始想逃避。“怯场”这个词本身就会让我们紧张,之所以会如此,正因为我们内心的不安之感,还因为缺乏勇气和自信。

在胡焱乔老师的《全息演说智慧》课程上，课程结束前有一个分享的环节，当胡老师问到大家谁首先分享的时候，其中有一位企业家突然走上讲台，面对底下的学员,坦诚地说:“胡老师，我两年前有路过咱们培训班，当时是一位同学在台上分享，下面很多同学在排队等待上台，每一位同学都很积极，就像大家现在的状态这样。不一样的是，今天我没有躲在外面，没有在内心纠结着要不要进来报名课程跟着大家一起学习，我害怕如果进去参加了训练班,就要当众说话了。因此我的手一直放在门把上,不敢推门进去;然后,我只好转身离开。当时我若知道老师能让我轻易地克服恐惧,我想我就不会浪费这2年的大好时光，当时我把演说能力掌握，我自己、我的企业现在一定是另外一个高度……”他说这些话的时候,显得特别轻松自信。作为老师，能看到他和培训的同学都能勇敢地面对恐惧并且战胜它,我们十分高兴。想想看,如果他在2年或5年前就战胜了恐惧,那么他现在肯定会获得更多的成功和更多的快乐。

除了在课堂上获得改变，当众讲话，如何快速找到勇气和自信？在这里，我也要给大家克服当众讲话紧张恐惧的一些建议。

你要记住,你的演说必须成功,你的演说必定能够成功!为了培养信心和勇气,当你面对观众的时候,不妨表现得好像真的具有那种信心和勇气一样。给自己不断的输入确定、输入证明的信念，相信积极的心理暗示,对你缓和怯场情绪也会有一些帮助。

我们经常说一句话，“动作创造情绪”，活动肢体可以帮助我们迅速找到一份积极的状态。往往在我们上台前几分钟，如果我们是在台下很生硬的坐着，脑袋里在胡思乱想时，这时紧张的情绪会加剧。你要做的是，上台前可以到洗手间，让自己的整个身体动起来、跳起来，或是到楼梯间爬爬楼梯，这时候，身体会给你一个很好的反应，你会发现拥有了一份非常勇敢的力量。再走上讲台的时候，这份力量会伴随着你缓解你的紧张感。

只有做好充分准备的演讲者,才能具备完全的自信。这好比上战场却带着不能用的武器,而且不带半点儿弹药,又何谈攻城掠地呢?做好准备会给你的信心加倍。

另外要注意的是，当众演说不要照稿念，这样会给你的演讲效果大打折扣。扔掉讲话稿或许会忘掉其中几点,说起来也有些散乱,但至少会更有人情味。林肯就曾说过:“我不喜欢听枯燥乏味的讲话。当我听人讲话时,我喜欢他像在跟蜜蜂搏斗一样。”

很多同学问近期胡焱乔老师课程时间是什么时候，要报名学习！时间如下：

3月17日至18日《I am 超级演说家》集训营

4月5日至7日《全息智慧演说》强化营

现在火热预定报名中！

智狼邦教练式的演讲口才培训，强调在课程中理论联系实际，提升学员的意识信念，因为人的一切提升都先是意识的提升再到行为的提升；同时在课堂中注重落地实训，每个技巧方法的训练次数至少达到10次以上，达到现学现练现场掌握的效果！

方老师：150-1447-6315（微信同号）

（注：智狼邦品牌课程三天三夜强化特训营《全息演说智慧》每月一期，强烈推荐外地同学可参加此课程！每期都有从黑龙江、内蒙古、天津、贵州、湖南、福建等外地同学冲着智狼邦口碑和主讲老师胡焱乔老师的实战而来学习，我们的强度和效果超乎您想象！每期名额有限，需提前报名预定学位）