武汉专门提升自己形体气质的地方,空乘形体练习走姿和站姿

 武汉专门提升自己形体气质的地方,空乘形体练习走姿和站姿，想要有一个好的形体气质，可以来当代风尚进行专业的学习，可以申请免费试听课程，当代风尚专业的形体训练课程训练正确走姿，站姿，坐姿，让女孩子有一个好的优雅气质，还会学习到个人的微笑面部表情礼仪。

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好的形体是我们内在习惯的一种体现，很多女性朋友们，颜值很好，身材很好，但是就是穿衣服没有气质，那么您有没有想过其实是你的形体在作怪呢，我们可想而知一个美女，有驼背或者走路姿势o型腿的习惯，那么你还觉得她美吗，也许跟气质一丁点关系都没有吧，现在您如果想矫正，想让自己内在外在都那么有气质可以来参加武汉当代风尚魅力女人形体训练课程，让您一路美到底~




当代风尚【培训大纲】
 一、青少年气质形象塑造--蓬勃生气
1、形象管理——打造黄金第几印象
2、形象的构成元素——视觉55%，听觉38%，触觉+嗅觉7%
3、备受关注的视觉印象
二、形体训练雕塑线条，练出完美形体（包括美颈运动、肩部线条、挺拔的背影、灵活的双手、紧实的腹部等）
1、不良身体姿态形体纠正，摆脱驼背、塌肩、脊柱侧弯、罗圈腿、“Ｘ”型腿。
2、形体气质修炼：
   端正坐姿
   挺拔站姿
   洒脱走姿 （纠正内外八字等）
三、仪容仪表礼仪——展示较佳形象
1、个人仪容礼仪规范
2、不同场合着装规范与搭配原则
3、生活中正确服装穿着
四、表情礼仪-阳光表情
1、眼神与微笑的魅力
2、阳光心态培养——性格修炼
3、展示微笑——让微笑成为一种习惯
4、自信目光运用
 五、日常交往礼仪 --与人交往有礼有节
1、孝顺与感恩礼仪（家庭关系处理礼仪）
2、接待与拜访礼仪
3、会面礼仪：称呼、介绍、打招呼
4、交谈礼仪--听和说
5、场合礼仪：课堂，师生交往，公共区域
六、社交场合礼仪--细节决定命运
1、中餐礼仪-位次，礼节，行为
2、西餐礼仪-生活中的淑女，绅士

当代风尚[课程目标]
1、通过本课程学习，增加自信心，审美意识，提高审美素质。
2、帮助孩子树立自信积极的状态，改善孩子的学习、做人、做事，与他人沟通，与他人合作的方法。
3、通过礼仪教育有利于建立良好的人际关系，促进身心健康；有利于提高社会心理承受力。
4、以形体训练的方法为手段，进行有目的训练，从形态、动作规范及神情的表达上纠正学生长期形成的一些不良的坐、立、行、走的姿势及不良的举止、行为、动作（X,O型腿，斜肩、驼背、扣肩塌腰等）使身体各部位关节、肌肉、韧带及内脏等功能得到全面健康的发展。