新疆钢管舞培训|新疆钢管舞培训中心|新疆专业钢管舞培训

减肥健身的钢管舞
    1、可以减肥健身塑身 　　腹肌：钢管舞也会练到腹肌和臀部肌肉，比如在你围着钢管回旋身体时，必须收紧腹部肌肉才能完成各种动作。只要一放松，重心马上就往下掉。 　　手臂：钢管舞靠手臂的肌肉动作，更是打破所有“塑身”的纪录，集合了全身的力气。初学者上了六堂课后，身上漂亮的肌肉线条就会出现，臀部内侧也会慢慢变得更紧实浑圆。 　　臀部：爬管子时就像孩童时的游戏，臀部内侧也会慢慢地变得更紧实浑圆。 　　钢管舞其实也是种绝佳的心肺功能运动，当认真跳起来时，每小时约可燃烧卡路里达250卡，让人光看到招生简介就跃跃欲试。然而，一般人大概要先上过初级以及中级班，大约十二小时的训练，才能跳到大V舞、女郎坐姿、火红的太阳、埃及回旋、橱窗女郎等专家级的舞步。这些专业的动作中，较精彩的高潮的莫过只用一只腿高高倒挂在钢管上，手臂还可以挥舞在一片观众赞叹的「哇」声中的「倒挂」姿势，虽然，能到这种程度就可以出师了，但是要练到头发挥扫地板、快速在空中张开双腿、抚着钢管往后倾，而不会面红耳赤，恐怕还要数个时程的练习。当基本技术练得熟练后，若你想再上一层楼，也有专业课程是教你开始设计适合自己的性感舞步，让你更优雅、自然地跳出来。 　　2、可以增强女性自信，提升气质 　　钢管健身舞深受白领女性的青睐。她们觉得当在各种风格的音乐中热情奔放的舞动时，心中感到从未有过的舒畅，而且舞蹈动作易上手，简单、自然且美观。学习者并不要求舞者有专业的舞蹈基础，能很快领悟到钢管舞的要领与快乐。当在音乐的节奏中起舞时，带来运动的快乐与艺术的美感，是不言而欲的。而在舞后，生活与工作的压力也就随之荡然无存。 　　3、可以减缓生活工作压力 　　很多女孩初次来到房，当看到熟练的学员鸾飞凤舞的表演后，都非常怀疑能否学会杆上旋转，爬杆和倒挂金钩等等异常美观且高难度的动作。但她们在经过钢管舞的学习之后发现，只要敢于大胆的尝试和运用技巧就没有什么是做不到的，自己也能成为一名翩纤舞者。学习的过程中让她们找到了自信，并将这种自信带到生活与工作中。而钢管舞作为一项时尚大方的健身运动，本身也就能带给人自信，并且衍生出女性更吸引人的气质。 　　4、可以治疗产后忧郁症 　　很多产后女性，因为产后体重增加，身材变型，自信心受到很大的打击，容易患产后忧郁症。在钢管健身舞蹈的学习过程中，她们能很明显的看到自己的身材一天天苗条起来，加之舞蹈时进行快乐的运动，人自然而然就变得越来越开朗了。 

    “新疆亭衣舞蹈工作室”成立于2007年8月，原工作室位于小西门汇丰公寓，现搬迁至乌鲁木齐市人气极高的友好商业圈-富成百货（金辉大厦15楼04室）。工作室宽敞、明亮，教学设施完善，师资力量雄厚。在新店搬迁以来短短三个月的时间里就发展了一百多名学员，培训了数十名舞蹈健身教练，并就业于乌市及周边城市的各大健身场馆。现已逐渐发展、壮大，拥有了一支高素质的教学及创编团队。
　　工作室自开办近四年来，长期开设零基础初级班、晋升提高班、中级教练班、高级教练班、明星表演班、各类成舞班、暑期班，成绩合格者颁发舞蹈教练资格证，推荐就业。（毕业的教练员分别就业于乌市曼哈顿健身、键群新空气、硬石健身、英姿健身、金仕堡健身等）；并可加入亭衣舞团参加演出（毕业的钢管舞学员、平台领舞的学员分别就业于乌市五角星酒吧、城5慢摇酒吧、爱尚慢摇酒吧、乐酷慢摇酒吧等场所）
　　针对有无基础的舞蹈爱好者，长期开设以下课程：
　　一、肚皮舞（印度舞、土耳其舞、阿拉伯舞、埃及舞、美国部落风格的肚皮舞、减肥塑身纤腰舞）。
　　二、爵士舞（new jazz、hip pop jazz、欧美劲舞、日韩热舞、港台明星伴舞）。
　　三、钢管舞（芭蕾钢管舞、爵士钢管舞、拉丁钢管舞、爵士钢管舞、减肥塑身钢管舞、杆上技巧）。
　　四、形体和民族舞蹈（形体舞蹈、芭蕾基训、各类民族舞蹈、民间舞蹈、各国代表性）。
　　五、各类舞蹈健身教练培训（口令、带操、排课、模拟讲课、会员课编排、舞蹈课编排）。
　　六、领舞班（成品动作套路、即兴发挥、流行于台湾的气氛领舞、动作组合课程、化妆课）。
　　七、会员班（各类舞均可学习）。
　　八、演绎人员辅导，单、双、三人舞编排辅导。
　　九、舞蹈编导班。
　　各项学费从150元至3500元不等（零基础初级班、晋升提高班、中级教练班、高级教练班、明星表演班、各类成舞班）。
　　教学力量：龙亭衣（全国高级教练员导师）、佟仝（全国钢管舞高级教练、爵士舞教练）、庄靖（全国爵士舞高级教练、平台领舞教练）、张燕（全国肚皮舞教练）、马玲（全国肚皮舞高级教练）、杨秦（全国爵士舞高级教练）、迟青云（国际标准舞高级教练）、珠珠（全国钢管舞高级教练）
　　教学模式：采用专业教案，一对一教学，包教包会，完全按您的时间要求来上课，没有课时的限制。
　　教学设施：有大排练厅一间，中排练厅一间，一对一小排练厅一间，钢管舞教室一间，提供一流的培训场馆，一流的教学实习场馆。学习氛围非常好，全部教材透明化，您可以在土豆网视频中搜”亭衣舞蹈”看到我们的部分舞蹈视频，也可在工作室现场看到我们任何舞蹈的现场演示，期待您的观摩。第几次可以免费试课，然后再挑选适合自己的舞种和您较满意的老师！
　　我们一直被模仿，但从未被超越！
　　联系人：佟老师
　　电话：15809918456 0991-2322571
　　QQ：630016
　　网址：www.51tingyi.com