- 开课日期：
2012-12-25
- 上课时间：
自由安排
- 授课学校：
南京欧索教育-中国专业培训机构
- 授课地点：
南京市白下区解放路20号综合楼四楼详细地图
- 咨询电话：
课程介绍
竞争激烈的时代，信息覆盖的社会，快节奏的工作效率使得形形色色的压力直逼人们脆弱的心理防线。员工的压力问题不但对自己的健康产生巨大伤害，而且给企业带来的是工作绩效降低、成本增加等无形损失。
|
课程目的
|
2、掌握长久保持良好心理状态的方法；
3、掌握如何化解压力为动力；
4、从根本上解决带来心理状态问题的不当信念。
|
课程对象
企事业单位中层管理人员及基层工作人员 |
课程课时
8课时
|
课程大纲
|
一、 压力产生的原因
二、 压力调节第几步 —— 调节认知
三、 压力调节第二步 —— 意义换框
四、 压力调节第三步 —— 转移焦虑
五、 压力调节第四步 —— 解读身体密码
六、 压力调节第五步 —— 建立社会支持网络
七、 压力调节第六步 —— 良好的时间管理
显示全部
学校介绍
南京欧索教育-中国专业培训机构
学校人气度：4807
- 站内注册：
2009-07-28
- 课程总数：
共148个
- 主营业务：
- 咨询老师：
张老师
欧索教育科技有限公司成立于2002年，是一家专业从事企业管理培训和咨询服务的企业，近五年来我们为366家企业提供了销售与市场、生产与物流、人力资源、项目管理等方面的培训和咨询服务。迄今一直保持战略合作的有东方商城、通灵翠钻、雅高集团、南汽NAVECO等。
欧索职业培训学校成立于2004年，我们在三年多的发展经历中，为社会培养了大量技能人才并推荐其成功就业。2005年学校自主研发的医药营销师职业培训项目，得到了社会、行业与主管部门认可，并已成为国家食品药品监督管理局培训中心在全国授权的具有医药营销师职业资格培训的培训机构。
欧索教育聘请的高级顾问和培训讲师均具有十年以上的实战工作经验，他们各自在自己领域积累了丰富的实践经验，在世界著名的咨询培训机构长期承担重要的工作。
欧索教育拥有一支训练有素质爱岗敬业精神的团队，在国内外接受的教育及培训经历，在教育培训领域拥有的多年工作经验，使我们能更专业地设计培训方案，以满足不同客户的需要。
开拓创新是欧索教育发展的核心竞争力，欧索教育永远秉承教育与市场紧密结合的办学宗旨。为满足社会各界对高层次学历教育的需求，自2008年起欧索教育联合国内多家知名高校共同推出了以经济管理方向为主的本科学位教育以及工程管理为主的硕士学位教育。
热门推荐