南宁横县哪家育婴师培训专业？医院实习，推荐就业！

导读：湖南金职伟业培训学校秉承“让千万妇、老、幼实现健康幸福生活的使命”的使命，独创的母婴技能培训专业教材，结合金职伟业多年市场教学成功实践经历。我们学校不仅帮助学员们专业的母婴知识，更为学员们提供专业医院实操为学员日后的上岗就业打好基础。在就业方面有专门的就业指导老师为学员提供就业机会。我们学校的老师都是有着极其丰富教学经验，每个都是医院专业的实战性老师。下面我们一起去了解一下金职伟业学校老师是怎么样的吧？南宁横县哪家育婴师培训专业？

 

李金灿

母婴保健高级培训师、中职护理教师资格认证、高级育婴师。湖南岳阳人，高级护理专业毕业，曾就职于岳阳市一人民医院定感染科、佛山妇产医院，7年医院工作经验，临床护理经验丰富。擅长新生儿常见疾病的护理、分娩基础知识，妊娠期并发症的护理，产褥期的护理等。

唐咏平

高级育婴师、高级母婴保健师讲师。

专业医科护幼学系毕业，从事妇产科工作20余年。她曾在南宁横县市妇幼保健院妇产科工作多年，并拥有近10年母婴护理管理和培训工作经验，医学知识经验丰富扎实，拥有深厚的母婴护理经验、月嫂、育婴师培训工作经验。在唐咏平老师指导带领下，金职伟业黄丽及另外两位学员在2018年南宁横县市家庭服务业职业技能大赛决赛荣获育婴组第二，获得二等奖。优胜奖及团体一等奖。南宁横县哪家育婴师培训专业？

 

 

下面为您带来金职伟业母婴小知识分享

现在人们比以前生活条件都要好了，在赚钱之余，也会想到自己身体健康方面去了，这些都是好事。全民养生，做个健康的中国人，提高整体的国民素质。那么，就更要看看一些养生小技巧了，如果想知道的话，那就去看看小编给我带来的吧。

养生悄悄地成为了人们的一种意识，身体要健康，就要懂得如何养生。工作需要时间管理，养生也一样。正确的养生时间表能使你事半功倍。

七大黄金时间

饮茶佳时间：用餐1小时后

饮茶养生的佳时间是用餐1小时后。如果饭后马上饮热茶，是很不科学的。因为茶叶中的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶性的铁盐，干扰人体对铁的吸收。

喝牛奶佳时间：晚上睡觉之前

喝牛奶的佳时间是晚上睡觉之前。因牛奶含有丰富的钙，睡前饮用对于中老年人可补偿夜间血钙的低落状态而保护骨骼。同时，牛奶催眠作用。因牛奶含有丰富的钙，睡前饮用可补偿夜间血钙的低落状态而保护骨骼。

吃水果佳时间：饭前1小时

吃水果养生的佳时间是饭前1小时。因水果属生食，吃生食后再进熟食，体内就不会产生白细胞增多等反应。

饮酒佳时间：中午12时至晚8时

饮酒养生的佳时间是中午12时至晚8时。而上午饮酒危害大。

护肤佳时间：晚上临睡之前

因人入睡后，皮肤毛孔全部放开，化妆品所含的养分易被皮肤吸收。

晒太阳佳时间：上午8至10时和下午4至7时

晒太阳养生的佳时间是上午8至10时和下午4至7时。此时日光以有益的紫外线A光束为主，可使人体内产生维生素D，从而增强人体免疫力，防止骨质疏松。

体育锻炼佳时间：傍晚

体育锻炼养生的佳时间是傍晚。傍晚运动可使体内化解血栓的能力增加39%。

还有一些也是需要注意的

佳早餐时间：起床后20分钟

北京积水潭医院营养科主任赵霞：一般来说，起床后20~30分钟再吃早餐合适，这时人的食欲旺盛，消化吸收状态也在佳水平。早餐前好摄入至少500毫升水，既可帮助消化，又可为身体补充水分、排除废物，降低血液黏稠度。早餐应包含面包、米粥等碳水化合物;肉类、鸡蛋等动物性食物;牛奶、豆制品和新鲜蔬菜、水果等四类食物。可根据食物种类的多少来快速评价早餐的营养是否充足。如果早餐中包括了上面四种则为营养丰富的早餐，三种为营养较充足，两种或两种以下则为营养不充足。蔬菜、水果不必太多，但不可省略。

推荐早餐搭配方案

女性：1杯豆浆+1份全麦面包+1个胡萝卜炒肉丝。

学生：1碗鸡蛋面+1个桃子+1杯牛奶;上午10时加个香蕉或酸奶。

老人：1份牛奶麦片粥+1份豆腐;上午再补充一个香蕉或苹果。

佳咀嚼次数：一口饭嚼30下

日本学者研究发现：将发霉食物中的致癌物质黄曲霉素与唾液进行混合后再作用于动物体细胞，结果其较强致癌物的毒性几乎全部消失。专家指出，唾液的这种消毒作用在于它能够消除致癌物所产生的超氧自由基。唾液的这种消化及灭毒过程不仅仅在口腔内进行，当混合了唾液的食团进入胃内后，仍继续进行灭毒约30分钟。

唾液中有多种抗菌元素，可杀死或抑制外来的很多细菌，如溶血性链球菌、伤寒杆菌、大肠杆菌及葡萄球菌等。