- 开课日期：
2012-12-25
- 上课时间：
自由安排
- 授课学校：
宁波钢管舞培训/宁波华翎钢管舞培训学校
- 授课地点：
宁波市海曙区华楼巷19号天一豪景写字楼A座2楼2-225室详细地图
- 咨询电话：
13186898279
课程介绍
此外歌唱是一种运动，任何运动都需要有一个适当的、合理的身体状态，唱歌这一运动则需要有良好的姿势。较好的姿势是较自然、较舒展、较美的，唱歌时需要动作的各部位既不能紧张又要积极，既要放松又不能松垮。在歌剧里有各种姿势的唱，站着、坐着、躺着都可能有，都应不影响歌唱状态。
歌唱主要是内在动作，而不是外表的，外在动作以不影响歌唱为原则。有人说应挺胸收腹，因为我说的不是一种唱法，姿势也不给大家固定，因为我们所用的呼吸深度、共鸣状态也使姿势有所不同，如京剧老生要挺胸收腹，一张嘴准是那味儿，他的姿势决定他的呼吸状态，呼吸状态决定他的共鸣状态，共鸣状态也决定他的嗓子怎么用。各种唱法要求的姿势不全一样，但发声器官及身体各部位放松、积极这两个的关系一定要掌握好，一般地说，上胸是舒展的，不要挺，更不要挺到紧张的程度。姿势要好看，任何好看的动作在心理上都是舒服的，这没有什么好矛盾。跳得好的舞蹈演员就是好看，驼着背弯着腰好看不了，越好看的姿势用起来越得劲，越得劲越是好姿势。只要他能唱得好，如果唱不好了，说明他姿势已经不对了
【学习的好处】
唱歌是一种非常有利于健康的运动。唱歌是有节奏的体内按摩, 唱歌能冲开人体横膈膜,这种内部的循环按摩,是任何一项运动都代替不了的。唱歌与练声均能扩大肺活量,增加肺泡通气量,提高呼吸功能。唱歌和说话不同,唱歌时需要一定的力量,尤其是胸部的力量,胸部的力量增强了,肺活量就要增大。据科学家统计,一般成年人的肺活量是3500毫升左右,而歌唱家的肺活量常在4000毫升左右。肺活量大了,呼吸的功能就提高了。所以唱歌是一种提高呼吸功能的好办法。一位声乐专家说过:“由呼吸控制的歌声才是音乐。”呼吸是歌唱的原动力.因此声乐界有“谁懂得呼吸,谁就会唱歌的说法。”学习用正确的方法唱歌会使你受益匪浅。
唱歌可以改变一个人的心境和精神面貌,唱歌是特殊的心理疗法.
纵情歌唱,回肠荡气。高歌一曲,烦恼皆忘。好歌唱不停,唱出好心情。纵情欢歌,可以放松身心。唱歌的时候,人会变得紧张,但当唱完一首歌后,唱歌的人会随即放松下来,这一松一紧可以刺激因压力而变得混乱的自律神经,舒解身心。唱歌能够释放有助静心的荷尔蒙,投入地演唱可以活动到许多平时很难活动到的脸部组织,可以抗衰老,维护皮肤弹性,防止皮肤老化及改善更年期,把歌唱当成生活中较愉快较舒心的事情，歌唱使你身心愉悦，焕发青春.
唱歌是全身运动,经常高歌能调气、运气、养气。唱歌可以保健养生.
唱歌是全身运动,即锻炼了全身肌肉,又健脑.要想唱的好,就要动员全身各部位齐上阵,唱歌能激发调节身体各项功能,益于身心健康.唱歌使胸腹部运动协调，利于气血的运行.中老年人经常练歌能激发对生活的信心和热爱。
唱偏低音的歌曲,可以使血压安定;唱快节奏的歌曲可以使你身心愉悦;而拉长音的歌曲可以消除压力,对身心健康有利.从生理学的角度来说,唱歌使身体所有放松机制处于较佳工作状态,唱歌时我们锻炼了所有的肌肉,虽然你没有刻意锻炼哪儿,一切都是自然而然的,唱歌是一种真正快乐的健身操.
音乐与歌曲能给人带来美的享受，歌唱可以陶冶我们的情操。
音乐让我们快乐，音乐为我们的生活增添了色彩，歌唱是语言和音乐结合起来表达思想感情的一种艺术形式，歌唱可以提高我们的文化艺术素质和修养，使人感情丰富，心绪平和。感受歌曲，理解歌曲，学唱国内外的歌曲对于我们的思想道德的修养，性格情操的熏陶，都有积极的作用。与喜欢唱歌，志趣相投的歌友们一起练唱的合唱歌曲，感受合唱艺术的无穷魅力，可以使我们唱出和谐和团结，唱出快乐和友谊，唱出健康长寿！歌唱使我们增长了见闻，开拓了眼界，也抒发了情怀。音乐，成为人们互相沟通的桥梁。美妙的音乐，美好的歌曲，可以和谐、净化人的心灵，启迪人的心智。音乐和歌唱使我们的生活更加丰富多彩。“歌声是我们幸福快乐的源泉，歌声是我们健康长寿的法宝。
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学校介绍
宁波钢管舞培训/宁波华翎钢管舞培训学校
学校人气度：1906
- 站内注册：
2010-05-19
- 课程总数：
共37个
- 主营业务：
- 咨询老师：
邱老师
宁波钢管舞培训《宁波华翎钢管舞培训》
宁波华翎钢管舞培训学校
象山钢管舞-宁波华翎钢管舞培训学校是宁波、绍兴、台州、金华、舟山、温州等地区《健身钢管舞》和《职业钢管舞》同步发展的舞蹈培训基地。立志塑造较妩媚的白领丽人和培养较的钢管舞、领舞人才!
我们拥有专业素质高超的教练和前沿的舞蹈教学理念，自开办以来，为市场培养了大批领舞和钢管舞教练人才，并得到了社会各界人士的一致好评！
课程为循环教学,学员随到随学,教练按每个学员的进度一对一进行教学,直至学会为止！
===学习内容===
主教：职业钢管舞培训、健身钢管舞、职业领舞DS培训、TB秀培训(椅子秀、凳子秀、各种艳情秀)、爵士、HIP-HOP、领舞平台钢管秀、雷鬼[Reggae]、绸缎舞、MTV明星成品舞、拐杖舞、旗袍舞、钢管舞健身教练、酒吧领舞、（形体训练、舞台妆指导、服装搭配、舞台感觉培养、现场实习。全日制学习。
无论你是想去任何场所从事领舞的工作（包括：迪吧、酒吧、演艺厅、商演等）还是减肥瘦身，宁波华翎舞蹈培训中心都可以实现你的愿望！（学校有住宿 包学会）学员毕业分配工作月工资4000—10000元。
联系人：邱老师
欢迎关注宁波华翎钢管舞领舞DS培训学校，学校位于浙江省宁波市海曙区华楼巷19号天一豪景写字楼A座2楼2-25室(中山东路与开明街口天一广场旁) 300平方 有宿舍 宁波较大较专业，拥有钢管舞教室、领舞专用厅、VIP私教厅、多功能厅等专业舞蹈教室，旗下10多名鼎级DS/钢管舞教练助您打造成较炫的夜场精灵
招生要求： 年满16—30岁间，五官端正、品行优良、热爱舞蹈事业的青年男女均课报名。无基础均可参加。
h地址：宁波市海曙区华楼巷19号天一豪景写字楼A座2楼2-25室(中山东路与开明街口天一广场旁) 300平方 有宿舍 宁波较大较专业
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