南宁五象新区产后康复师怎么挑选？名师授课，推荐就业！

产后恢复，是指女性在生产宝宝之后，常常会因为身体过于虚弱而需要恢复和保养，而这种恢复和保养被称之为产后恢复。南宁五象新区产后康复师怎么挑选？

 

为了提高产后康复师的技能和工作水平，金职伟业职业培训学校组织专家，研发了产后恢复技术及课程，面向全国举办产后康复师培训。南宁五象新区产后康复师怎么挑选？

 

 

 

学员推荐：

彭利云 ★★★★★ 38岁丨湖南邵阳丨产后康复师

自我介绍：

 我拥有十几年的团队管理经验，学习了产后康复师后，更想从事母婴行业管理、运营方面的工作。

学习心得：

通过十几天的学习，感觉学习了很多，但是还是需要加强手法和理论知识（比如经络、穴位的分布、中医辨证体质等。）

教师评价：

该学员敬岗爱业，是一名有想法的学员

专业的产后康复师不仅收获一份朝阳产业的职业，还将在刚刚起步发展的巨大市场内掘到市场的第.一桶金。产业的发展离不开人，产后康复的市场更离不开专业的产后康复师。

这只是一份职业，但是取决于的是你以及你的选择。金职伟业职业培训学校随时欢迎你！

小知识分享：

夏天温度高，人体受紫外线照射强烈，容易被晒伤，还有长期的呆在空调屋里，很容易颈椎受伤，那么想要改变这些，就必须要改掉我们生活中的一些小习惯。

高温闷热颈椎易受伤

朝阳医院骨科教授海涌介绍，夏季高温时节颈椎病易发作，主要见于以下原因。

一是温度高，睡眠中翻身次数增多，导致落枕。室内温度不能太热，给枕头增加一个草席套也是非常有用的。

二是天气燥热，多愁善感、脾气暴躁的人易患神经衰弱，神经衰弱会影响骨关节及肌肉休息，长此以往，颈肩部容易疼痛。因此一定要保持快乐、平和的心情。

三是空调温度过低或猛吹风扇，颈部受凉，诱发颈椎病。

四是天气炎热，外出减少，在家上网、看电视时间增多，长期保持一个姿势不动，这也是对颈椎不利的。不妨多安排一些就地取材的“运动”，比如仰卧起坐、擦窗户、隔上一个小时远眺等，充分运动颈部、背部肌肉，保持颈部血液畅通。

五是日长夜短，夜生活丰富，睡眠减少诱发颈椎病。

六是夏日易犯困，午休不良姿势伤颈椎。不提倡向前趴着睡觉;一定要为颈椎找到托扶点，比如在颈部后面垫一个卷裹的衣服或带上U形颈舒枕等。

专家提醒，夏天天气炎热，人体血液循环加快、关节韧带肌肉变舒展，正是治疗颈椎病的较佳时机。

桑拿天脑血管病高发

北京中医药大学教授杜金行表示，桑拿天气压低，天热人体出汗多，这种天气会导致突发性眩晕、脑出血、脑梗死等脑血管病患者增多。当气温达到35摄氏度时，如果出汗失去的水分得不到及时补充，血液黏稠会诱发缺血性脑中风、脑梗塞，甚至猝死。

专家建议，患有心脏病、高血压等基础病的老年人在这种天气里少去人多、空气流通不好的场所，并按医嘱服药。老年人不论感觉口渴不渴，都要多饮水。

要多喝凉白开，不要喝饮料，当出汗特别多时，可以喝些淡盐水。减少使用空调的时间，以手摇扇取凉为好。应特别重视中风先兆，一般来说，头昏、头痛、半身麻木、酸软无力、频频打哈欠等都是中风前的预兆，这些症状明显时，速去医院。

皮肤病夏日爱作怪

夏日一些过敏体质的人，常因紫外线、芒果、菠萝等引发过敏性皮肤病。

协和医院药剂科主管药师李英涛表示，伏天的特点是温度高、湿度大、紫外线强烈，要想预防过敏性皮炎，要尽量避免上午10时到下午3时的日晒。若需较长时间暴露于日光下时，尽量穿长袖衣裤，戴遮阳帽或打遮阳伞;即使有遮阳伞或帽，也要涂上防晒霜。

另外，在这种天气下，真菌繁殖能力增强，以致脚癣、手癣、股癣、汗斑患者增多，病情加重，尤以脚癣、股癣明显。

因此，要增加皮肤清洁次数，尽量保持干燥和清爽，穿宽松、吸汗的衣物，以防汗液增多，霉菌滋生导致或加重感染。还可以给脖颈、腋窝、肘窝等部位扑痱子粉、爽身粉，症状严重者可以使用干燥收敛和抗真菌的药物。