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南瓜富含维生素与水分,足以与“秋燥”抗衡。南瓜中含有丰富的胡萝卜素,被人体吸收后转化成维生素A,可有效增强免疫力,保护呼吸道与消化道,使宝宝少受感冒、腹泻之害。南瓜中的维生素E能帮助脑下垂体正常分泌激素,维护宝宝的正常发育。长沙育婴师学校教你几种南瓜食谱。
南瓜拌饭(适合6~9个月宝宝)
材料:南瓜、大米、白菜叶、食盐、食油。
做法:将南瓜去皮,取一小片切成碎粒。大米洗净,加水浸泡后,放入电饭煲,待水沸后加入南瓜粒、白菜叶,煮至米、瓜糜烂时,加适量油、盐即成。
南瓜糊(适合7~12个月宝宝)
材料:南瓜、牛奶、鸡蛋、糖。
做法:先将150克南瓜蒸熟,再依次加入糖、牛奶、鸡蛋,煮熟即可。
南瓜黑米粥(适合1岁以上宝宝)
材料:南瓜、黑米、大枣。
做法:南瓜洗净去柄、切开,取出种子后切片。黑米、大枣洗净,一起放入锅内,加水1 000毫升。先用大火煮沸,后改用小火,煮至米烂即成。
南瓜营养又香甜,育婴师相信宝宝们都愿意吃。长沙育婴师学校认为南瓜富含纤维素,大人小孩食用都有很多的好处。
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学校介绍
学校人气度:1137
2015-07-10
共6个
李老师
长沙创思教育咨询有限公司坐落于长沙五一大道,地理位置优越,交通通讯便利,水电条件良好,公司投资创建于2009年。是一家以咨询为主导、教育信息咨询、企业管理咨询为配套,集企业形象策划、文化艺术咨询、体育娱乐咨询、营养健康咨询于一体的咨询型公司。
长沙创思教育咨询有限公司拥有良好的经营环境和高素质的专业人才,公司的建立得到教育界专家、领导和各级教育主管部门、各高等学校、民办高校的大力支持和鼓励。公司还聘请了相当数量的教育研究专家,建立了专业咨询服务团队,构筑了强有力的服务支撑平台。公司咨询服务人员由来自一支精英工作人员组成,不少是在教育管理第几线工作多年、拥有丰富教育工作管理经验的专业人员。公司自开张以来,一直坚持以服务为核心,坚持专业化的服务团队,坚持专业化方向,真诚为广大关注教育或对教育有需求的人士提供热情、完善的服务。
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长沙创思教育自开办首期公共营养师、健康管理师、心理咨询师、育婴师、儿童健康管理师培训以来,得到全国各地学员朋友的大力支持。第几期公共营养师3月30日已开课、心理咨询师3月31日已开课、育婴师4月13日已开课,预祝各班学员顺利完成学业。
第二期公共营养师、健康管理师班将于6月份开课、心理咨询师班将于7月份开课、育婴师班、儿童健康管理师班将于8月份开课(具体日期另行通知),每班限招60人,报名从速。
联系电话:185-6903-6713 QQ:3142743958
学校官网:http://337.qxqyw.com/
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