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中医针灸 （世界非物质文化遗产）

中医针灸：针法和灸法的合称。针法是把毫针刺入患者身体某一穴位，运用捻转与提插等针刺手法来治疗疾病；灸法是把燃烧着的艾绒按一定穴位熏灼皮肤，利用热的刺激来治疗疾病。针灸具有鲜明的中国文化特色与地域特征，是基于中国医学和科学传统产生的宝贵遗产。中国于2010年11月16日申请世界非物质文化遗产成功。简介：

针法和灸法的合称。针法是把毫针刺入患者身体某一穴位，运用捻转与提插等针刺手法来治疗疾病；灸法是把燃烧着的艾绒按一定穴位熏灼皮肤，利用热的刺激来治疗疾病。针灸由“针”和“灸”构成，是中医学的重要组成部分之一，其内容包括针灸理论、腧穴、针灸技术以及相关器具。在形成、应用和发展的过程中，具有鲜明的中国民族文化与地域特征，是基于中国民族文化和科学传统产生的宝贵遗产。 中医针灸的作用涉及到中医针灸调节内分泌、爱民中医针灸减肥等具体领域。

针灸医学早见于二千年多前的《黄帝内经》一书。《黄帝内经》说："藏寒生满病，其治宜灸"，便是指灸术，其中详细描述了九针的形制，并大量记述了针灸的理论与技术。两千多年来针灸疗法一直在中国流行，并传播到了世界。而针灸的出现，则更早。

300多个穴位，用针扎扎就可以治病，咱老祖宗是怎么想到这个神奇的疗法？

针灸分两部分，一是针具，一是灸法。在新石器时代，受伤的人偶然被一些坚硬物体如石头、荆棘碰到身体某个部位，会出现身体疼痛减轻的现象。于是，古人开始有意识地用一些锋利的石块来刺激这些身体部位，这就是早的针具——砭石。灸法是伴随着火的使用而形成的。我们的祖先在用火中，发现躯体的某些病痛，受到火的熏烤或灼烧后有所缓解，在得到这样的启示后逐渐发明了灸法。

中医强调“一针、二灸、三吃药”，说明中医将针灸这种外治方法作为治病。这其中有几方面的原因：首先，针灸简便廉验，无毒副作用，而用药方面，则“是药三分毒”，所以能够用针灸外治方法治疗的，不建议用药物。其次，疾病的转变由表及里，例如感冒便是受外部风邪之后才逐渐传入脏腑，因此越早应用针灸治疗疾病效果越好，而且针灸在疾病的初期阶段有很好的治疗和防止疾病进一步转变的作用。

在中医学《黄帝内经》中，大部分论述了针灸的相关理论和方法，可见在早期的医疗实践中，针灸是重要的医疗手段。现代人越来越追求绿色疗法，国内外对针灸的认可度也不断提高，目前针灸已在180多个国家和地区被广泛应用，其被列入“人类非物质文化遗产代表作名录”，同时，世界卫生组织也推介，64种疾病可以选择针灸治疗。因此，我相信针灸的发展势头会越来越好。

针灸的治疗疾病的范围非常广泛，尤其在治疗急性病方面有很大优势。从古代记载来看，针灸首先可以治疗体表疾病，例如颈椎病、急性腰扭伤等。其次可以治疗脏腑病，例如咳嗽、胃痛等。第三可以治疗神志病，例如昏迷、休克等。

为什么针灸能治疗这些急症呢？针灸是通过刺激人体体表的腧穴，结合运用一定的手法，既可通过经络直达病所，又可通过“体表-脏腑相关”调整脏腑功能，从而实现对“经络病”和“脏腑病”的调整作用。

另外，针灸有很好的调神作用，现代人生活压力大，失眠、焦虑情况等十分常见。中医认为，失眠的发病原因主要有三方面：“阳不入阴，神不守舍”“气机逆乱，营卫失和”“精髓不足，脑失所养”。

围绕失眠这样一个常见病，我们做了相关的研究，创立了“镇静安神针法”，该针法有以下几方面特点：取穴突出“新三才”取穴，即四神聪、神门和三阴交；针刺手法突出“新三才”刺法，头部穴位宜浅刺，神门宜中刺，三阴交穴宜重刺；治疗时间突出经气流注之机，取申时治疗。

当然，并不是所有失眠取这几个穴就可以，临床上，每个人有不同的病情，根据实症虚症还要加减穴位。

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