年轻人脱发三大原因分析

 脱发年轻化，是目前社会普遍存在的问题，年纪轻轻，就经常脱发，是什么原因造成的？上海毛发移植培训学校告诉我们，脱发的大多数原因还是由于我们平时的坏习惯导致的。

       1、过度减肥，造成营养不良
现代社会以瘦为美，麻辣苗条的身材是每一个人都向往的。然而在追求美丽的路上往往要付出很多，比如说克制自己的食欲。可一旦多度节食减肥，却会导致营养不良，进而导致脱发。因此，过度减肥是造成脱发的普遍现象。
       2、长期精神压力，内分泌紊乱
长期的精神压力、紧张焦虑以及长期的熬夜都会导致体内的内分泌紊乱，促使头部皮脂的过量分泌。而当皮脂过量时，则会产生大量角鲨烯等等对头发毛囊有毒害作用的化学成分，进而导致脱发问题的发生。因此，什么原因会导致女性脱发?精神因素往往是导致女性脱发的主要原因之一。
       3、经常烫染头发，头发受损
烫发、染发等对头发都会造成一定的损害，现代人自由奔放，为了修饰自己的容貌或者释放个性，经常会烫染头发。而在头发烫染剂中含有大量的化学成分对毛囊有很大的毒害作用，致使毛囊萎缩，导致脱发。
       那么如何改掉这些坏习惯，改善脱发问题呢
       韵利国际植发培训中心给我们提出了几点建议
       ①改良习惯
不熬夜，不频繁去夜场活动，养成早睡早起身体好的睡眠习惯，保证每天都有6小时以上的充足睡眠；不抽烟、不酗酒、少喝饮料、多喝水，促进人体正常的新陈代谢。
小贴士：如果失眠的话，睡前喝点牛奶也有助于睡眠哦。
       ②缓解压力
精神压抑，状态不稳定，焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。因此，经常进行深呼吸，散步，做松驰体操等，可消除精神疲劳。
小贴士：听听轻音乐、做做运动也是缓解压力的好方法。
       ③正确洗护
选用对头皮和头发无刺激性的洗发剂，洗头时可在水中滴几滴醋或放少许盐，洗头的水不宜太热或太冷，洗头的间隔较好是2～5天，洗发的同时需边搓边按摩。
小贴士：烫发建议一般半年一次，且烫的时间也不宜过长。
       ④梳头按摩
每日睡觉前和次日起床后，将双手十指插入发内，从前额经头鼎到后脑揉搓头皮，每次2分钟至4分钟。经常按摩头皮，按摩之前涂抹发飚组合套装，可改善头皮营养，调节皮脂分泌，促进头皮血液循环，增进局部的新陈代谢。
小贴士：建议在梳头的经常变换分发线，始终保持一种分发线也容易引起脱发。变换分发线不仅可以避免脱发，还可以帮你变换发型，塑造帅哥靓妹新形象。
      ⑤补充营养
多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品，如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等都对保护头发、延缓老化有好处。
小贴士：少吃肝脏、肉类、洋葱等酸性物质偏高的食品。
      ⑥专业治疗
对于遗传因素的脱发及油脂性脱发建议去专业医疗机构就诊，例如毛发移植术等等，同时辅以上述的食疗和梳头按摩疗法

Tel： 021-69769261  Mobile： 13636407227 周老师

　扬州毛发种植术培训学院：www.yunliguoji.com

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