广西桂林甘氏正骨技术 培训班学习班 培训课程介绍

 
广西桂林甘氏正骨技术 培训班学习班 培训课程介绍

目    的：为了推广中医外治手法，让更多的中医爱好者、按摩师、理疗师、在职医生、在实际工作中真正快速有效地解决客人的问题。甘氏筋膜理筋术，应用甘氏独特手法，融合多种疗法为一体等，

临床病症：颈椎病，肩周炎，腰间盘突出，坐骨神经痛，，膝关节疼痛，效果立竿见影。

开班时间：每月按时开班。

培训时间：3天，欢迎观摩体验、80%针对病症实操。～学会即可开店～

开班形式：精英小班，每期限招10名，报名时满员则推迟至下一期。

费    用：2980元（学习针灸班学员1800。）（复训800一期场地费）

注：1、食宿自理
       2、自带水杯、笔记本、笔，移动硬盘等
       3、穿宽松细软衣服
  报名地址:广西省南宁市西乡塘明秀东路187号南宁分校。

中医课堂分享之 慢性肺病日常保健

慢性支气管炎和慢性阻塞性肺气肿是中老年人常见病。除了进行积极的治疗外，平时的运动保健也很重要。通过锻炼，可以增强体质，提高机体的免疫能力，减轻呼吸道阻塞的程度，改善肺通气量及血液与肺泡间的气体交换，缓解症状，增强心肺功能。

呼吸锻炼：
1腹式呼吸：吸气时尽量使腹部隆起，呼气时尽力呼出使腹部凹下。每天锻炼2～3 次，每次10～20 分钟。
2缩唇呼吸： 吸气时用鼻腔，空气经鼻腔的吸附、过滤、湿润、加温，可以减少对气管的刺激；呼气时将嘴唇收缩成吹笛状，使气体通过缩窄口形徐徐呼出，可以延缓小气道提前闭合，提高呼吸效率，改善肺功能。

有氧运动：要参加适度、有规律的有氧运动，锻炼方式包括慢跑、游泳、骑车等，应循序渐进。如慢跑， 可先慢步行走，其步速以不引起气短症状为宜。每次慢跑时间从5分钟开始，逐步增加至每次至少20～30分钟。慢跑速度以出现轻度气短、无明显气急和心跳加速及过分疲劳为度。慢阻肺患者还可通过练气功、打太极拳、定量行走等适当的运动形式，达到增强呼吸功能的目的。