常州专业雷鬼舞培训学校 华翎劲爆雷鬼舞培训 野性雷鬼舞培训

-->

雷鬼舞基本元素

　　HIP ROLL(用腰力带动PP做左右弧型运动)

　　BODY WAVE(类似POPPIN里的BODY WAVE，但有不相同之处)

　　JIP IT UP(类似POPPIN里的LEG ROLLS，两膝盖顺着做圆弧运动)

　　LOG ON(用腰部带动双脚顺着往外打开，做半圆运动，这个动作一般会加点手式，往上摆，有点像LOCKIN的手部上翻，但是没有那么复杂)

　　VARIATION(简单解释是，两个脚后跟顺着起来往里收，当然腰部也要随着动起来，加上一些手部分的动作，看起来比较SEXY)SCREECHIE(一只脚撑地，另一只脚翘起来，用腰臀来带动它猛地摆起来)

　　对于即将打算学习雷鬼的人来说不必担心，赵禄说：“雷鬼舞没有高难度动作，但强调身体节奏感，只要跟着节拍，即使完全没有舞蹈根底也不成问题。它不像爵士（Jazz）或芭蕾舞要求动作优雅漂亮，只要熟练运用某些大动作（如耸肩及摆臀）即可，当然还可在舞蹈中加入个人风格，随意但不失雷鬼舞味道。”雷鬼舞可以塑造腹、臀、胸线条，也可以有很多变化，如混合funky及嘻哈，以增加趣味。跳舞时若穿牙买加的红、绿、黄色服饰，更显独特色彩。

　　雷鬼做10分钟热身，否则很容易扭伤或导致脊椎移位而引起伤痛。舞除了能减肥，还能强化身体肌肉。雷鬼舞注重身体协调，如果手、脚、腰协调得好，有助强化大组（大腿、腰、背、腹）肌肉，减少日后扭伤的机会。雷鬼舞节奏轻快，可以锻炼舞者的反应、平衡力和关节敏感度。不过，跳之前要做充分的热身，跳1小时，较少要

　　早期Reggae音乐型态是结合了传统非洲节奏，美国的节奏，蓝调及原始牙买加民俗音乐，这种风格包含了弱拍中音节省略，向上拍击的吉他弹奏，以及人声合唱。歌词多以拉斯特法里(牙买加黑人教派) 的宗教传统为主， 强调社会，政治及人文的关怀，不适合跳舞。

　　适合跳舞的Reggae主要还是以Dancehall类为主，Dancehall就是经常在夜店里放的那种适合跳舞的Reggae曲子，节奏偏快，在保留早期的音乐风格上加入了一些现代的流行成分，也就是文章开头所说的那种。

　　而Reggae舞蹈是根据这种音乐而衍生出来的东西，而诞生的地方同样也是牙买加，早期只是在民间传播，后来的登台亮相方式就是酒吧里面的钢管舞 (不是艳舞啊，比那要有内涵) ，但是国外要比国内开放很多，很多人都喜欢听雷鬼乐，一些动作在国内看来很火辣的动作在国外反而是种极具激情的表现。

联系人：张丽

招生咨询热线:  18262962938

招生咨询QQ: 767468388 

江苏省常州市广化街218号天禧星园301室（南大街对面，广化菜场边上）

学校网站：www.gdsdj.com

招生要求： 年满16—30岁间，五官端正、品行优良、热爱舞蹈事业的青年男女均课报名。 无基础均可参加。