长沙杨式太极拳培训

    本中心传授杨式太极拳一代宗师杨健侯秘传原始“老六路”的各路拳的行拳心法及揉手内功劲法。通过全面培训，防病治病的效果十分明显，欢迎各位拳友来我中心参加培训，体悟太极文化的内涵及中华传统武术的魅力，实现养生健体、防身自卫和延年益寿的目的。
    主教练介绍：潘老师，1979年生，祖籍湖南益阳，汉族，自幼酷爱武术，后幸遇杨健侯秘授（老六路）第六代传人学习杨健侯秘传杨式太极拳，深得太极内功秘授心法，武道日臻提高。

    2004年参加湖南省第二届大众运动会获无级别太极拳推手第几名；2005年参加第三届焦作国际太极拳交流大赛获80公斤级推手第五名；2006年参加邯郸全国纪念简化太极拳推广五十周年暨2006国际太极拳交流大会获80公斤级推手第五名；2011年参加香港第三届国际太极邀请赛暨第二届国际太极推手赛获80公斤级推手第三名。

    曾担任湖南省第二届太极拳锦标赛杨式太极拳代表队总教练，现任湖南省太极拳运动协会杨式太极拳分会委员，高级教练，国家一级社会体育指导员，国家一级武术裁判。

    他在教学中认真负责、耐心细致，基本上采用一对一的、手把手的教学方式，通俗易懂。并且不但教拳架套路而且也教内功心法，深受太极拳爱好者的欢迎。

培训内容：

 （一）、初级班：  

   行拳基本功，一路拳拳架及行拳心法  

 （二）、中级班：               

   1.二、三路拳拳架及行拳心法
   2.四、五、六路拳拳架及行拳心法

 （三）、揉手班：               

   1.定步、活步、单掌揉手；

   2.定步、活步四正揉手；

   3.四隅揉手及自由大捋。
   4.揉手内功劲法及揉手实战技击