常州瑜伽培训，常州新北区瑜伽培训，常州瑜伽舞蹈培训

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求学价：面议发布用户：q9500012

发布时间：2017-01-01 已有70人浏览报名

开课日期：
2016-06-06
上课时间：
自由安排
授课学校：
常州美人钢管舞学校
授课地点：
江苏省常州市钟楼区南大街A座104-416-417靠近泰富百货 139 2111 1131详细地图
咨询电话：
13921111131

课程介绍

艳秀
艳秀
只要一把椅子，或坐、或站、或蹲、或跳，整套动作一气呵成的椅子舞，既能提升个人气质又能起到减肥效果。这种新颖的健身舞蹈，吸引了许多年轻人和白领一族青睐。
很多女性已不满足于单纯塑造身材，她们更注重提升个人气质，椅子舞虽然才开设2个多月，已经有40多名学员报名学习，其中有教师、大学生、私营女老板以及一些时尚白领。椅子舞融合了多种舞风，不拘于形式，而且特别适用于长时间久坐的年轻白领一族，使女性筋骨得到舒展、释放压力，并且还能起到减肥索身的效果。
　　学员坦言，刚开始朋友介绍来学的时候还有点顾忌，但真正放开自己的身心去跳，发现越跳越有感觉，且能释放压力。在移动公司上班的易小姐表示，现在是讲究个性的时代，健身也要讲时髦个性，椅子舞比较好学，在短短一个月内自己已瘦了5斤。
　　椅子舞更是继钢管舞之后深得时尚女性钟情的又一种带有挑逗性的“另类”健身舞。不少女性表示乐意尝试，认为椅子舞对放松身体、缓解压力、增强自信、提高音乐节奏感有一定帮助，有助于提升女性对异性的吸引力，给生活添加乐趣。

·绸缎舞
绸缎舞
两条飘逸的大红绸缎，舞者缠绕在柔软的绸缎里，悬在半空中飞舞、旋转、翻滚演绎出一个个变幻莫测的舞蹈动作“空中芭蕾” ！
蔡依林的MV，让许多人为如同“空中芭蕾”般的绸缎舞而惊艳
绸缎舞的流行是因为它将柔美和空中难度技巧结合在一起，飘逸的红绸又将每一个舞者表现得非常优雅，塑身又提升气质的运动自然受人青睐.。
绸缎舞jpu融合了芭蕾的高雅，杂技的技巧和钢管舞的性感，一种新兴的健身舞蹈——绸缎舞，凭借其独有的魅力，在各色健身舞中迅速升温，成为健身爱好者们的新宠。宛如敦煌飞天般的优美。
事实上，绸缎舞的动作与钢管舞有相似之处。很多动作都是由钢管舞演化而来的，如上绸和上管、飞绸和飞管、倒绸和倒管，这几组动作都相差无几。不同的是，绸缎比钢管柔软，又是飘忽不定的，所以对学员身体的平衡能力、体力及柔韧性的要求较高，几乎全身的肌肉都会被调动起来参与运动，所以是一项大消耗、较为剧烈的健身方式，年纪偏大的人，不太适宜学习这种舞蹈。
·YOGA《瑜伽》
YOGA《瑜伽》
舒缓压力与焦虑，平和心境调整自律神经：使由自律神经所支配的内脏、血管、荷尔蒙的异常得到调整与治疗，并纠正不良姿势，光洁肌肤。淡化黄褐斑、去除痤疮等。
　　平衡腺体分泌：主要通过体位实现。比如甲状腺的平衡分泌会去处身体的浮肿、治疗手脚冰冷；平衡皮脂分泌可以治疗脱发；平衡内分泌的分泌可以治疗过度肥胖、月经不调等。
缓解关节疼痛：增加关节腔内的润滑剂分泌，从而减少关节内骨刺的产生。

包学会、包考证、包就业、免费提供住宿、免费试听
璐璐老师电话:139 2111 1131微信同步 QQ :5088 6501

钟楼区总校：江苏省常州钟楼区市钟楼区南大街A座104-416（靠近泰富百货）

新北区分校：江苏省常州市新北区丰臣国际3号楼601-602-641-642室 （乐购超市6楼）

武进区分校：江苏省常州市武进区湖塘乐购303

天宁区分校：江苏省常州市天宁区广化街218

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学校介绍

常州美人钢管舞学校

认证机构

黄金会员5年

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学校人气度：1903

站内注册：
2016-03-03
课程总数：
共500个
主营业务：
咨询老师：
璐璐

官网：http://www.dj-ggw.com/

联系:璐璐老师

咨询电话：139 2111 1131（微信同步）

咨询 QQ:5088 6501 QQ：95 000 12 （微信同步）

地址：江苏省常州市钟楼区南大街商务馆A座104-416-417室（靠近泰富百货，新华书店）

常州美人国际舞蹈培训诚挚地期待每一位爱好舞蹈、欲塑造完美体型、提升形象气质、通过舞蹈高新就业的朋友莅临本校，舞动属于自己的精彩人生！为了让学员的舞蹈更加多元化，我们还拥有一支实力雄厚的师资团队，专职教练的舞蹈技艺及教授水平均处于国内较鼎尖水平。教学上，我们根据每个学员不同的自身条件，来制定适合于每个人自己的训练方式，真正达到了专业性、一对一加小班授课的综合模式，让学员有无基础均可学有所成。
培训内容：钢管舞，爵士舞，DS酒吧领舞，吊环，绸缎，TB秀（椅子舞，帽子舞，拐杖舞，扇子舞）肚皮舞，街舞。等流行舞蹈。
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1.强健骨骼，减低患上骨质疏松的机会。
2.增强心肺功能、促进血液循环。
3.减少患冠心病、高血压、糖尿病、大肠癌的机会。
4.增加关节的灵活性和柔软度，减少受伤的机会。
5.消耗热量，维持适当的体重。
6.在乐韵声中翩翩起舞，有助消除压力，促进身心的健康。
7.与家人一起参与，可增进感情。
8.与朋友共舞，有助扩阔生活圈子。
来学习健身钢管舞的学员大多数是在公司上班的白领,平时工作压力大,整天坐办公室对着电脑,缺乏运动下肢易肥胖,脂肪堆积,所以想要来通过学习健身钢管舞来减肥塑型健身!而很多人都是是满意而归!90%以上的学员来到本培训部时都是连基本的舞蹈动作都不会的,更有甚者连一个基本的仰卧起坐都做不了,通过几堂课学习后让他们有了意想不到的效果!培训内容,钢管舞,爵士舞新爵士,TB秀,艳秀,肚皮舞,DS酒巴领舞,街舞。等流行舞蹈。包教包会,随到随学,包分配工作月薪7000元以上有无基础均可,让你短期内成为专业舞者。

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