武汉专业形体礼仪培训雅姿美学形体塑造培训

95％未经过气质仪态训练的人，日常仪态体态都是不到位的！那么你的站、坐、行走的姿势正确吗？

仪态和表情美丽端庄大方吗？ 得体的形象，较后还是要通过人体来实现。如果一个人坐立行走姿势及礼仪不规范、不美观、不优雅，再好的着装和化妆的效果都会有大打折扣。

如何处理好微妙的人际关系，在繁杂的社会中找到立足之地，找到事业成功的较jia切入点，让自己的生活轻松自如，让自己的形象更加受人欢迎，这是一个非常值得学习的问题。需要人们有较好的交际能力和个人形象礼仪技巧。很多人内在自信相当持久，却忽视了外在形象的细节维护，在与人接触、沟通的过程中，造成了信息误导，从而丧失了很多本应属于自己的机会！

雅姿课程课程介绍:

1.　针对身体每个部位进行形体训练。动作简单实用，能有效地减去身上多余的脂肪，雕塑优美的形体，让身体更加健康！

2.　塑造优雅的气质，提升女性的魅力！训练内容：眼神和表情的训练、修长挺拔的站姿、优雅高贵的坐姿、优雅婀娜的步态、照相如何更上镜、如何善用肢体语言提升女性的魅力等。

3，形体修塑是一项比较优美、高雅的健身项目,针对上肢、头部、颈部、胸部、肩部、臀部、大腿、小腿、足等的修塑动作，纠正生活中不正确的姿态。使肌肉有弹性,线条更美，动作舒展，幅度适当。同时也锻炼动作的协调性，肢体的动作美感，培养外在和内在的气质。

4，形体修塑专业老师结合舒缓、优美、欢快音乐和舞蹈，既培养内涵，也培训气质。经专业指导和训练，塑造一种优美的体态,培养高雅的气质！

有一种品质，让你优雅。 

有一种品位，让你美丽。

课程大纲 武汉雅姿色彩形象礼仪训练： 

1、形体训练雕塑线条，练出完美形体（包括美颈运动、肩部线条、挺拔的背影、灵活的双手、紧实的腹部等） 

2、仪态训练 

（1）站姿训练（纠正驼背、颈部错位、腹部肥胖、斜肩等） 

（2）坐姿训练 

（3）蹲姿训练 

（4）走姿训练（纠正内外八字等） 

（5）表情训练（灵动的眼神、亲和力的微笑） 

 3、基本礼仪 

（1）孝顺与感恩礼仪 

（2）个人穿衣戴帽礼仪 

（3）基本交际礼仪 

（4）职场面试礼仪 

4、巩固训练针对以上学习的方法、技巧进行巩固训练，养成习惯课程安排 

如果您想更全面的了解更多关于(礼仪培训班的内容、时间、费用 欢-迎-联-系-我-们) 

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