学习中医针灸推拿要注意什么？怎么样才能学好？

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常用针灸穴位的掌握与操作技能
1、手太阴肺经（尺泽、孔较、列缺、鱼际、少商）
2、手阳明大肠经（商阳、合谷、手三里、曲池、肩髃、迎香）
3、足阳明胃经（地仓、下关、头维、天枢、梁丘、犊鼻、足三里、条口、丰隆、内庭）
4、足太阴脾经（公孙、三阴交、地机、阴陵泉、血海）
5、手少阴心经（通里、神门)
6、手太阳小肠经（后溪、天宗、听宫)
7、足太阳膀胱经（攒竹、天柱、肺俞、膈俞、胃俞、肾俞、大肠俞、次髎、委中、秩边、承山、昆仑、申脉、至阴)
8、足少阴肾经（涌泉、太溪、照海）
9、手厥阴心包经（内关、大陵、中冲）
10、手少阳三焦经（外关、支沟、翳风）
11、足少阳胆经（肩井、风池、环跳、阳陵泉、悬钟）
12、足厥阴肝经（行间、太冲、期门）
13、督脉（腰阳关、命门、大椎、百会、神庭、水沟）
14、任脉（中极、关元、气海、神阙、中脘、膻中）
15、经外奇穴（四神聪、太阳、印堂、定喘、夹脊、十宣）
附录1：常用的取穴体表标志
脊柱椎体定位时常用的几个标志：
1、第7颈椎棘突：头俯下时，平肩处可摸到的显著突起。（对应“大椎”）
2、肩胛冈的内侧端：平第3胸椎棘突。（对应“肺俞”）
3、肩胛骨的下角：对第7肋或平第7肋间隙。（对应“膈俞”）
4、髂嵴：位于皮下，其较高点约平第4腰椎棘突。（对应“大肠俞”、“腰阳关”）
5、髂后上棘：在皮下脂肪较多的人身上，为一皮肤凹陷，瘦的人则为一骨性突起，此棘平对第2骶椎棘突。（（对应“次髎”）
6、胸骨角：为胸骨柄与体交界处，略为隆起，其两侧接第2肋软骨，可依次查找其他肋和肋间隙。胸骨角相当于第4胸椎体下缘水平。(对应“膻中”)

附录2：十四经脉的主治规律
下面的图表是十四经脉主治规律列表，每一条经脉的功能和它的气血阴阳以及循行、脏腑等都是密切相关联的，这个表可以和具体的穴位功能来对应着比较和记忆，这样效果较好。后面分经脉介绍穴位时还会再有所提及。同时，需要说明的是，这些规律同样也是笔试的考试内容。


附录3：腧穴的主治特点和规律
腧穴的主治是第三站的一种主要题型，而这部分的背诵难度较大，所以有必要掌握其中的规律。
腧穴的治疗规律按照传统的描述是“经络所通,腧穴所在,脏腑所属,主治所及。”“经络所通”是指穴位主治会涉及到所在经脉循行的不同部位，也就是归经作用；“腧穴所在”是指其能治疗穴位所在位置附近的病症，也就是局部作用；“脏腑所属”是指穴位治疗所在经脉对应的脏腑的病症，比如肺经的穴位治疗肺系病症，也就是脏腑作用。从这几方面入手，再看一个穴位的主治，或许就不是那么纷乱无序了。
腧穴的主治规律基本可以被下面五点涵盖。这里要注意实践技能考试和笔试的区别：实践考试基本回答出前3项的部分就可以拿到主要分数，而笔试主要考的是第5项的穴位的特异性或特点性作用。
1、本经腧穴均能治疗本经及所属脏腑病症；
2、表里经腧穴能治疗互为表里两经病症；
3、局部经穴均能主治局部和邻近病痛；
4、四肢上的经穴不但能治局部疾患，甚至具有全身性调节作用；
5、某些腧穴具有双向的良性调节作用，还有些腧穴具有相对特异性作用。
附录4：针刺的体位
体位是实际动手演示时可能会遇到的一个问题，相对比较简单，只是体位的名称头脑里要有个印象，能在需要的时候表达出这种标准的体位名称就好。
1、仰卧位：前身部－头面，颈部，胸腹，四肢
2、侧卧位：侧身部－侧头，胁肋，侧腰，臀部，四肢侧面
3、俯卧位：后身部－头项，背，腰，臀，下肢背侧
4、仰靠坐位：头面，颈，胸，四肢
5、侧伏坐位：侧头，面颊，耳，颈侧，上肢
6、俯伏坐位：头鼎，后头，项，肩，背，上肢
附录5：推拿手法的总体提要
在推拿手法的描述和演示中，从以下4点来比较手法的不同，会快速的全面掌握：
1、着力点
2、支点
3、运动的肢体部位和运动方法
4、用力方向
一般而言，各个手法在描述的时候，常用的语言是下面四句话，可以背过套用或者具体手法具体展开：
1、压力适中
2、频率适中
3、摆动幅度均匀
4、动作协调有节律
常用针灸穴位的掌握与操作技能
说明：
1、穴位名称后面列出了其所属的特定穴，目的一，是帮助理解记忆穴位主治（特定穴在主治上是很有规律的），应对第三站；目的二，特定穴是笔试中必考的内容，随手提前复习不吃亏。
2、本篇末尾，按照穴位在身体的部位进行了二次归纳，这种背诵方法和我们一般的按经脉归属背诵相辅相成。并且在穴位后面做了精简的部位提示，帮助考生方便直观的背诵大纲要求的十四经脉的穴位，大家复习过一遍之后可以进行尝试。
3、建议复习方式：口中读出声（尽量学着用标准的解剖用语来进行定位），手要同时对着自己的身体做演示，或者想象考试时的现场，做同步的模拟。这样调动听觉、视觉、触觉、肢体运动、语言、思维同步练习，记忆快，而且记得牢固。
1、手太阴肺经
本经主治：肺系疾患，如咳喘、咯血、咽喉痛，及经脉循行部位的其他病证。

尺泽（合穴）
定位：肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处。
取法：手掌向上，微屈肘，在肘横纹上，肱二头肌桡侧缘处取穴。
主治：肺系实热病；肘臂挛痛；急性吐泻，中暑，小儿惊风。
孔较（郄穴）
定位：在前臂掌面挠侧，当尺泽与太渊连线上，腕横纹上7寸。
主治：咯血、咳嗽、气喘、咽喉肿痛等肺系病证；肘臂挛痛，痔疾。
（附：太渊定位：在腕掌侧横纹桡侧，桡动脉的桡侧凹陷中。）
列缺（络穴；八脉交会穴通于任脉－照海－肺、咽喉、胸膈）
定位：桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸，当肱桡肌与拇长展肌腱之间。
简便取穴法：两手虎口自然平直交叉，一手食指按在另一手桡骨茎突上，指尖下凹陷中是穴。
主治：肺系病证；头痛、牙痛、项部强痛、口眼歪斜等头项部疾患。
鱼际（荥穴）
定位：第1掌骨中点桡侧，赤白肉际处。
主治：咳嗽、咳血、咽喉肿痛、失音、发热等肺系热性病；小儿疳积。
少商（井穴）
定位：在手拇指末节桡侧，距指甲根角0.1寸。
主治：咽喉肿痛、鼻衄、肺系实热证；昏迷、癫狂。
2、手阳明大肠经
本经主治：头面、五官疾患，热病，皮肤病，肠胃病，神志病，及经脉循行部位的其他病证。

商阳（井穴）
定位：在手食指末节桡侧，距指甲根角旁0.1寸。
主治：齿痛、咽喉肿痛五官疾患；热病、昏迷等热证、急证。
合谷（原穴）
定位：在手背，第1、2掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处。
简便取穴法：简便取穴：以一手的拇指指骨关节横纹，放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上，当拇指尖下是穴。
主治：头面五官诸疾；发热恶寒等外感；热病无汗或多汗；经闭、滞产等妇产科病。

手三里
定位：阳溪与曲池连线上，肘横纹下2寸
主治：上肢病证；腹痛、腹泻；齿痛，颊肿。
（附：阳溪穴定位：在腕背横纹桡侧，手拇指向上翘时，当拇短伸肌腱与拇长伸肌腱之间的凹陷中。）
曲池（合穴）
定位：屈肘，成直角，在肘横纹外侧端与肱骨外上髁连线中点
主治：上肢病证；热病；高血压；癫狂；腹痛、吐泻等胃肠病；五官热性病；瘾疹，湿疹，瘰疬等皮外科疾患。

肩髃
定位：肩峰端下缘，当肩峰与肱骨大结节之间，三角肌上部中央。臂外展或平举时，肩部出现两个凹陷，当肩峰前下方凹陷处。
主治：肩臂挛痛，上肢不遂等肩、上肢病症；瘾疹。
迎香
定位：在鼻翼外缘中点旁开0.5寸，当鼻唇沟中。
主治：鼻塞，鼻衄，口眼歪斜；胆道蛔虫症。
3、足阳明胃经
本经主治：胃肠病，头面五官病，神志病，皮肤病，热病，及经脉循行部位的其他病证。

地仓
定位：口角旁约0.4寸，上直对瞳孔。
主治：口角歪斜、流涎、三叉神经痛等局部病证。
下关
定位：耳屏前，下颌骨髁状突前方，闭口取穴。
主治：面口病；耳部疾病。
头维
定位：当额角发际上0.5寸，头正中线旁4.5寸。
主治：头痛，目眩，目痛等头目病。
天枢（大肠之募穴）
定位：脐中旁开2寸。
主治：腹痛，腹胀，便秘，泄泻，痢疾等胃肠疾患；月经不调、痛经等妇科病。

梁丘（郄穴）
定位：屈膝，在大腿前面，当髂前上棘与髌底外侧端的连线上，髌骨外上缘上2寸。
主治：急性胃病；膝盖肿痛、下肢不遂等下肢病症；乳痈、乳痛等乳疾。
犊鼻穴
定位：屈膝，在膝部，髌骨与髌韧带外侧凹陷中。
主治：膝痛，下肢**，屈伸不利，脚气。
足三里（合穴；胃下合穴）
定位：犊鼻穴下3寸，胫骨前棘外1横指。
主治：胃肠病；下肢痿痹；癫狂等神志病；乳痈肠痈等外科病；虚劳，强壮保健穴。
条口
定位：在小腿前外侧，当犊鼻下8寸，距胫骨前缘一横指（中指）。
主治：下肢痿痹，转筋；肩臂痛；脘腹疼痛。
丰隆（络穴）
定位：外踝尖上8寸，条口穴外1寸，胫骨前嵴外2横指。
主治：头痛，眩晕；癫狂；痰饮病；腹胀，便秘；下肢痿痹。
内庭（荥穴）
定位：足背第2、3趾间缝纹端
主治：齿痛，咽喉肿痛，鼻衄五官热性病；热病；吐酸，泄泻，痢疾，便秘等胃肠病；足背肿痛，跖趾关节痛等局部病症。
4、足太阴脾经
本经主治：脾胃病，妇科，前阴病，及经脉循行部位的其他病证。
公孙（络穴，八脉交会穴通于冲脉）
定位：第1跖骨基底部的前下方，赤白肉际处。
主治：脾胃肠腑病；心烦失眠，发狂等神志病；逆气里急，气上冲心（奔豚气）等冲脉病。
三阴交
定位：内踝尖上3寸，胫骨内侧面后缘。

主治：脾胃虚弱诸证；妇产科病；泌尿生殖系统病；失眠、多梦、高血压；中风；下肢痿痹；阴虚诸证。
地机（郄穴）
定位：在小腿内侧，当内踝尖与阴陵泉的连线上，阴陵泉下3寸。
主治：月经不调、痛经等妇科病；腹痛、泄泻等脾胃病；小便不利、水肿等脾不运化水湿病症。
阴陵泉（合穴）
定位：胫骨内侧髁下方凹陷处。
主治：水湿病症，去湿要穴：腹胀，腹泻，水肿，黄疸，小便不利等；膝痛。
血海
定位：屈膝，在髌骨内上缘上2寸。股四头肌内侧头隆起处。
简便取穴法：患者屈膝，医者以左手掌心按于患者右膝髌骨上缘，二至五指向上伸直，拇指约呈45度斜置，拇指尖下是穴。对侧取法仿此。

主治：月经病；瘾疹，湿疹，丹毒等血热性皮肤病。
5、手少阴心经
本经主治：心，胸病；神志病，经脉循行部位的其他病证。
通里（络穴）
定位：腕横纹上1寸，尺侧腕屈肌腱桡侧缘。
主治：心悸、怔忡等心病；舌强不语，暴喑；腕臂痛。
神门（原穴，输穴）
定位：腕横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。
主治：心与神志病（心痛、心烦、惊悸、怔忡、不寐、健忘、痴呆、癫狂等）；高血压；胸胁痛。
6、手太阳小肠经
本经主治：头面五官病，热病，神志病，经脉循行部位的其他病证。
后溪（输穴，八脉交会穴通于督脉）
定位：微握拳，第5掌指关节前尺侧，掌指横纹头赤白肉际。
主治：耳聋，目赤；癫狂痫；疟疾；头项强痛，腰背痛、手痛。
天宗
定位：肩胛骨冈下窝中央凹陷处，约当肩胛冈下缘与肩胛下角之间的上1/3折点处取穴。
主治：肩胛痛、肩背部损伤；气喘。
听宫
定位：耳屏前，下颌骨髁状突的后方，张口时呈凹陷处取穴。
主治：耳鸣，耳聋，聤耳；齿痛。
7、足太阳膀胱经
本经主治：头面五官病，项、背、腰、下肢病；神志病，经脉循行部位的其他病证。
攒竹
定位：眉头凹陷中，约在目内眦直上。
主治：眼部疾病；呃逆。
天柱
定位：后发际正中直上0.5寸，在项部大筋（斜方肌）外缘外缘凹陷中，约当后发际正中旁开1..3寸。
主治：后头痛，项强，肩背腰痛痹证；鼻塞；癫狂痫；热病
肺俞
定位：第3胸椎棘突下，旁开1.5寸。
主治：肺疾；盗汗，骨蒸潮热等阴虚病。

膈俞（八会穴之血会）
定位：第7胸椎棘突下，旁开1.5寸。
主治：呕吐、呃逆、气喘等上逆证；贫血；瘾疹，皮肤瘙痒；潮热，盗汗。
胃俞
定位：在背部，当第12胸椎棘突下，旁开1.5寸。
主治：胃脘痛、呕吐、腹胀、肠鸣等胃疾。
肾俞
定位：第2腰椎棘突下，旁开1.5寸。
主治：肾虚病证；泌尿生殖系统病；妇科病
大肠俞
定位：第4腰椎棘突下，旁开1.5寸。
主治：腰腿痛；胃肠病证。


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