学习爵士舞的十大好处**南通爵士舞培训机构

    南通爵士舞培训学校联系人：陈老师   QQ：2564909645  电话：15251327047

    学校地址：南通市崇川区人民东路8号王府大厦

    学校网址：http://www.0513syedu.com

    爵士舞是非洲舞蹈的延伸，但是流行于美国。爵士舞是充满动感的多元化节奏型舞蹈，舞步揉合著刚与柔的特性。爵士舞节奏本身比较强劲、是充满动感、灵活、和富趣味的肢体活动，动作的本质是一种自由而纯朴的表现，直接把内心的感受表达出来，舞蹈的动作及音乐极富节奏感，经常练习可达到身体放松及运动的效果。
   1 可以减肥健身塑身，腹肌、手臂、臀部都能得到全面锻炼。
   2 可以增强女性自信，提升气质。
   3 可以减缓生活工作压力，爵士舞作为一项时尚大方的健身运动，本身也就能带给人自信，并且衍生出女生更吸引人的气质。
   4 可以治疗产后忧郁症很多产后女性，因为产后体重增加，身材变型，自信心受到很大的打击，容易患产后忧郁
   5 可以提升女士的决心毅力，通过不断练习来培养自己的恒心。
   6 可以使女士更具耐心，训练耐性，增加自信，爵士舞不止帮助骨骼成长，练习过程中亦可培养练习者的专注耐性，建立自信。
   7 可以让你的肢体更协调，身形更优美。
   8 可以培养艺术鉴赏力，让你更具知性魅力。
   9 可以延缓衰老，让你的身体更年轻。
   10 可以提升个人交际能力，为你带来异性缘。