广州产康系统学习班

 

 广州那有产后修复、催乳项目学习班

产后修复是专门针对产后妈妈的各种生理及心理变化，提供的各项修复护理的整体方案。包括产后塑身、体质调理、产道修复、局部塑形、胸部护理、疤纹修复、产后痛经调理、产后益肾养护、产后暖宫养巢。

产后修复针对每个产后妈妈个性化需求，制订体检、评估、解决方案、疗程安排、动态过程监测等完整的流程，运用能量、中西医、理疗等多种干预手段，有效促进产后恢复，打造健康而又美丽的妈妈。

对于新妈妈来说产后又能减肥又不耽误照顾宝宝的有三种

1.科学合理的饮食调配：产前产后都要注意营养的均衡和适量，除产后较初几天需要吃些容易消化的食品外，以后可按正常饮食。哺乳期多喝些有营养的汤，可使奶水充足。

产妇在月子里 每天大约需要热量3200千卡，蛋白质90~100克，钙2克，铁15毫克，维生素C150毫克以及维生素A、B1、B2等，要注意荤素搭配，一般天有 2~3只鸡蛋足够，过多反而影响消化和食欲，鸡、鱼、骨头都是产后很好的食品。应该多吃些富含维生素的蔬菜和新鲜水果，既能保持全面营养，消除体脂肪还能避免产后便秘， 同时也是保持健美的关键措施之一。

2.亲自哺乳孩子：哺乳除了能促进子宫收缩复旧，减少产后出血和感染，调节内分泌外，还能把孕期储备在腹壁、臀部的脂肪转化为乳汁，既能有效地减肥，又有利于保持产后苗条，可谓“一举两得”。

3.产后早活动：一般地说，产妇在正常情况下，第二天即可开始活动，做一些幅度较小的床上运动或产后体操，随着时间的推移，逐步增加运动量。但在一个月内不能久蹲，可用腹带，但不能过于束腰，以免造成子宫脱垂或盆腔炎。 

辛杏林学院（原杏林大讲堂）专注中医教育近10年

 

是国内知名的中医职业技能培训品牌

 

学院自成立以来一直秉承着培养实用型中医人才的理念，致力于中医传统技能普及化实用化的探索和运用。拥有两所职校：广州市白云区杏林职业培训学校、桂林岐黄中医职业培训学校，自办学以来培养了来自全国各地及海内外中医学员数万名杏林学子。

 

 

 

我们专注于中医推拿理疗、中医针灸、艾灸、小儿推拿、正骨整脊、妇科调理，产后恢复课程，健康管理师、中医师承，中医确有专长考执业医师等培训，是中医理论教学与实践于一体的培训学校，可提供各大医药类职业资格证考试的考前培训，授课老师均由广州中医大学、广中医、岭南中医养生协会等医师，临床经验丰富，教学更专业。

 

为推动社会健康事业的发展，辛杏林学院与各大三甲医院联动，让杏林学子可以学习之后有机会穿上白大褂在医院里跟随老师进行工作，学以致用，在临床中实践学习，让更广大的学子可以学得懂，用的上，在生活中，工作中都能够独立解决问题。

学校地址：广东省广州市三元里街道飞鹅西路3号天奕大厦7楼辛杏林学院。

 

坐车路线：广州地铁二号线（越秀公园）站B1出口，转公交A24、58、58A、124、182、244、244A、265、273、284路等公交车（中医学院站）下车。