东莞上岗用的游泳救生员游泳教练证怎么报考要什么条件多少费用

 游泳池的水温常为26度到28度，在水中浸泡散热快，耗能大。为尽快补充身体散发的热量，以供冷热平衡的需要，神经系统便快速做出反应，使人体新陈代谢加快，增强人体对外界的适应能力，抵御寒冷。经常参加冬泳的人，由于体温调节功能改善，就不容易伤风感冒，还能提高人体内分泌功能，使脑垂体功能增加，从而提高对疾病的抵抗力和免疫力。
联系人：余老师         电话微信：181-7089-2632 （微信同号）  

对于报名考证有任何问题可以来电免费咨询余老师！全国业务，网上可查!期待您的咨询，选择大于努力，真诚的为您解决问题，合作共赢！

游泳救生员资格证怎么考取，办个游泳教练证需要多少钱
初中理论部
1．救生的宗旨、指导思想和意义
2．救生员的基本素质
3．救生员工作守则和职责
4．溺水事故的原因及预防
5．观察与判断
6．赴救技术
7．急救技术(现场急救）
实践部分
1．200米游(不限时)
2．25米速度游(男20秒， 女22秒)
3．潜泳20M（蹬边出发）
4．安全预防
5．现场赴救考核（入水、接近、拖带、上岸）
6．解脱技术（头发被抓、单手抓单手、双手抓单手、双手抓双手、腰部被抱等解脱法）
7．检查及心肺复苏
8．运动损伤急救

蝶泳：蝶泳的划手方法是由德国泳手Erich Rademacher在1926年的胸泳比赛中使用，当时，他仍使用胸泳的踢腿方式。1952年的奥林匹克运动会之后，国际业余游泳联会（FINA）决定将此泳式与胸泳分开，因而增加了蝶泳，而且泳员更可以采用海豚式的踢腿方法。仰泳：早期的背泳只是仰浮在水面上，然后再用胸泳的踢腿推进。1900年的奥林匹克运动会，开始有泳员使用手部在水面上过头前移的泳式，踩踏式的踢腿方式，则要到1912年的会才开始出现。
所有泳姿的呼吸都是追求着贴水面，快吸，按节奏速度呼气。如果是快冲的话，就是半口气的吸气量了。先说仰泳，仰泳整个过程都可以持续呼吸，相对容易，其实不易。仰泳需要胸腔有气，浮力才好。所以都是胸式和腹式呼吸并用(就是吸气肚子和胸同时胀起来的)，而且在快游是还要浅呼吸，不呼完不吸满。这个有一定的难度，大家可以试试每划一呼吸，做到了后两划一呼吸循环就可以了。
以不断松紧松紧的方式做功。游泳前的陆地热身，我们要尽量使肌肉松弛，尽量让韧带拉开，就像很多根松弛有度的橡皮筋。在游泳过程中游起来才会更加放松。肌肉始终随着划水从松弛变紧再松弛再变紧。周而复始。就像很多根橡皮筋。