较新性感运动健身方式排行榜

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求学价：面议发布用户：just411

发布时间：2013-12-24 已有2515人浏览报名

开课日期：
2012-12-25
上课时间：
自由安排
授课学校：
慈溪飞扬舞蹈培训学校
授课地点：
慈溪中央大厦南楼1926-1930详细地图
咨询电话：
057423635962

课程介绍

当今较性感的健身方式都有哪些呢？看看较新的性感健身排行榜吧。从大家熟知的肚皮舞到风情万种的钢管舞，让你愈健身愈性感

第几名：钢管舞

　　有媒体称，在伦敦的健身房里，钢管舞已经取代普拉提或瑜珈课程，成为新潮的瘦身方式，这种脱胎于脱衣舞娘的瘦身舞蹈，不但能够减掉多余的赘肉，更能让女人锻炼出令人神魂颠倒的性感。具体做法是：先在地上做暖身运动，然后以瑜珈动作拉开筋骨，较后在穿上高跟鞋，围绕钢管旋出舞步。

第二名：双人瑜伽

　　双人瑜伽不仅能一同打造魔鬼身材，还能增进情侣感情，何乐而不为呢。

第三名：肚皮舞

　　肚皮舞起源中东地区，较早作为一种宗教仪式出现。近两年，随着全世界瘦身大潮愈演愈烈，肚皮舞已经从娱乐舞蹈变成了一种时尚的健身运动。温柔性感是肚皮舞给人的较大感受，非常适合女孩练习。

第四名：水中健身

　　在清凉的水中随着音乐跳动感健美操，不仅清凉舒适，更能减小运动对于关节的磨损。显示身材的游泳衣更是让你曲线毕露。具体方法是在1.3-1.6米的水中进行，以陆地健身操、芭蕾形体等训练方式进行练习。

第五名：拉丁健身操

　　桑巴源于巴西是一种民间舞蹈，舞者必须煽情、激昂地表演。现在健身房中时兴的拉丁健身操就是脱胎于桑巴舞。
慈溪华翎职业钢管舞教练培训班学习内容包括：钢管舞高级技巧、领舞ds平台、性感爵士、街舞、肚皮舞、瑜伽、tb秀（椅子、桌子秀）、hip-hop、雷鬼[reggae]、模拟现场秀、形体训练、乐感知识、舞蹈编排、服装搭配、化装技巧、现场教学训练等，能适应在各种场所做全能领舞的精彩表演工作和职业管钢管舞教练。招生要求：热爱舞蹈事业的青年男女均可报名。无基础均可参加。
在这里，不仅是减肥舞蹈的学习，更是一种健康生活态度的熏陶，想拥有迷人的身材，充满女人味的气质么？还等什么？快来报名吧！

想了解更多舞种请来电咨询。。。

联系人：银银
咨询热线：13958261881
QQ:1537592000
附近公交：2路6路8路17路均可
培训地址：慈溪中央大厦南楼1926-1930
中国华翎舞蹈连锁学校慈溪分校-慈溪飞扬舞蹈培训中心欢迎您

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学校介绍

慈溪飞扬舞蹈培训学校

认证机构

黄金会员5年

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学校人气度：1461

站内注册：
2013-11-20
课程总数：
共27个
主营业务：
咨询老师：
飞扬

中国华翎舞蹈连锁学校慈溪分校-慈溪飞扬舞蹈培训中心欢迎您！
慈溪华翎飞扬舞蹈培训学校具有的优势：教育背景深课程体系精教学模式新师资力量强就业前景好职业门槛低薪资待遇高就业竞争小性别无偏好慈溪华翎素以正规、专业、负责著称。多年来为广大娱乐场所提供了大量一流舞蹈人才，深受业内人士好评。

无论你是想去任何场所从事舞蹈的工作，华翎培训中心的专业舞蹈培训都可以实现你的愿望，有住宿,包学会!!
1 ：职业舞蹈班
2 ：职业领舞+初级钢管舞入门班
3 ：高级花样提高班
4 ：职业舞蹈全能班
5 ：高级舞蹈全能班
6 ：职业舞蹈演出班
7 ：职业健身教练班
8 ：职业全能教练班

专业演出班：适于想从事酒吧领舞、舞蹈表演的学员，具备全能职业领舞DS技能，可以在任意演艺场所轻松自如的展开舞蹈演出工作。

全能教练班：适于欲成为健身房教练或专业舞蹈老师的学员，同时具备全能职业DS技能，并颁发华翎国际钢管舞高级教练证书。

娱乐专业班：适合以娱乐为主，对舞蹈富有浓厚兴趣、欲减肥塑身、提升形象气质，并在聚会场合以展示舞技作为娱乐的人群。

个人私教班：适于想速成的学生，教练单独授课，根据不同学生要求进行一对一教学。

以上课程只需1-3个月匀可学会，不限课时不限时间随到随学，终身免费进修，无条件转校，全国80家连锁学校。学员毕优包就业。

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