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求学价：面议发布用户：hualingnn

发布时间：2012-12-02 已有2458人浏览报名

开课日期：
2011-12-06
上课时间：
自由安排
授课学校：
无锡华翎舞蹈培训学校
授课地点：
无锡市崇安区汗昌北街52号415室420室413室详细地图
咨询电话：
0510-82707516

课程介绍

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时尚减肥钢管舞教你性感瘦身健康舞蹈减肥运动

时尚减肥钢管舞教你性感瘦身

　钢管舞，是指利用钢管为道具，进行攀爬、旋转、倒立等动作来完成有序舞蹈动作的道具性舞蹈。其着装、动作决定了钢管舞具备性感表演性以及娱乐健身价值。

说起钢管舞，人们过去的印象就是指欧美的夜总会或者成人俱乐部里流行的性感舞蹈。舞者凭借自己柔韧的身体围绕着钢管极尽所能，做出性感热辣的动作。

　　而到了21世纪初，钢管舞已经演变成为一种时尚的健身减肥运动，在欧美白领中尤其是女性极受欢迎。现代改良的钢管舞已经在争议中慢慢为人们所接受。

　　其实，钢管舞是一种全身得到锻炼的运动，但较主要的是腹肌、臀部和手臂肌肉的锻炼。比如在你围着钢管回旋身体时，必须收紧腹部肌肉才能完成各种动作。只要一放松，身体马上就会往下掉。钢管舞也会锻练到臀部肌肉，爬管子时就像孩童时的游戏，臀部内侧也会慢慢地变得更紧实浑圆。钢管舞靠手臂的肌肉完成动作，更是打破所有“塑身”的纪录，好像得集合全身的力气。

　　实践表明，初学者上了6堂课后，身上漂亮的肌肉线条就会出现，手臂练出肌肉，细长却很有力量。难怪一位原瑜伽教练说：“每一个人都应该练习钢管舞，

每一个女孩都应该练习钢管舞

中国华翎国际舞蹈培训学校无锡分校

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学校地址：无锡市崇安区汗昌北街52号415室420室413室

招生要求：年满16—30岁间，五官端正、品行优良、热爱舞蹈事业的青年男女均课报名。无基础均可参加

欢迎各界朋友前来《报名》咨询：璐璐参观本学校~~~

华翎舞蹈培训学校地址：位于 ★无锡市崇安区汗昌北街52号415室420室413室1912酒吧街

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学校介绍

无锡华翎舞蹈培训学校

认证机构

黄金会员5年

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学校人气度：1853

站内注册：
2012-12-02
课程总数：
共57个
主营业务：
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念念

华翎舞蹈培训学校地址：位于 ★无锡市崇安区汗昌北街52号413室415室420室

舞选择华翎舞蹈就等于选择了美丽与自信无锡华翎舞蹈培训中心，是无锡一家将成人舞蹈俱乐部建立无锡华翎钢管舞较专业的钢管舞学校中国无锡华翎舞蹈学校钢管舞拉丁舞肚皮舞爵士酒吧领舞街在舞蹈培训中心的基础上，融合了各种舞蹈，给喜爱舞蹈的人们一个学习和交流的平台。我们不是单纯的舞蹈培训，更不同于一般的健身场馆。在我们华翎，你可以和较专业贴心的老师学习；精品制的教学，让你感受的是无锡舞蹈学院式的氛围，每节课都能享受到老师一对一的指导。较后说明！！在我们这里跳舞，不是健身房里挤得伸不开手抬不了腿；不会跟着蹦出一身汗，然后不知道跳了什么；更不会跳了半年还是什么都不会。还在犹豫什么，赶紧加入进来从现在开始吧，相信自己，每个人都是天生的舞者。中国华翎钢管舞连锁学校无锡分校欢迎您！

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