沈阳军事特训营童年时光21天军事夏令营 开心夏令营

时间

活动内容

晚上

第几阶段 我是一个兵

               目的：塑造坚强、刚毅、守纪、紧张、服从的军人品质，培养讲形象、爱卫生、懂礼貌、自立能力，养成军人般良好的行为习惯及日常生活习惯。

D1

上午

不管你来自哪里，今天，我们集结在这里，期待那激动人心的一刻！

迷彩少年集结：进入营地，办理入营手续，齐聚军营，吹响集结号

野战营入住：认识教官、发放军服及军用物品、组建编制、了解基地环境。

开营仪式：宣布“军事强化营”成立，任命各级训导人员并授旗仪式，宣誓、承诺，教官发言，宣读夏令营“三大纪律八项注意”；

●班务会；
●自卫队组建。

下午

开营仪式：宣布“军事强化营”成立，任命各级训导人员并授旗仪式，宣誓、承诺，教官、学员发言；

团队建设：以5-10人为单位组建较佳小队，竞选队长，设计队名、队呼、队歌，制作队旗，立“军令状”、建立团队归属感。

D2

上午

军人形象训练：军姿，学习军人行为品质，了解掌握军规军纪；

军事基础训练（一）：站军姿、跨立、敬礼；停止间转法。

●学唱军歌；
●自卫哨、巡逻。

下午

军事基础训练（二）：队列综合训练（大队、中队、小队）；

拉响警报：紧急集合训练。

D3

上午

军事基础训练（三）：正步、跑步、齐正步互换训练。

军事技能训练：学习军体拳（男生），防身术（女生）。

●国防教育
●自卫哨、巡逻。

下午

军事拓展训练：两人三足、蛟龙出海、急速60秒；
军旅文化生活：调节放松心情辅导员带队清洗衣服鞋袜、床单，打扫室内外卫生。

D4

上午

野外行军拉练：5公里（定向越野）长征路上，培养营员分析判断、决战组织指挥能力和团队协作能力；

●看军事励志电影；
●自卫哨、巡逻。

下午

战地救护训练：多元化作战要求，开展战地救护演练，学习包扎、固定、担架、搬运等基本技能；

D5

全天

真人野战CS：丛林搜捕，将帅才智：贯彻战术意图，发挥团队协作力量；

抢夺阵地：展开激烈的阵地对攻，保存自己消灭敌人

●记心情日记；
●自卫哨、巡逻。

D6

上午

军事基础综合训练：军事基础训练（一）、（二）、（三）及技能训练。

●篝火晚会：快乐大盘点、自我展示；

下午

阶段性会操：训练成果大会操，总结评比，评选“小队”、“小兵”。

第二阶段 我能行

               目的：通过心理测评与辅导矫正自私偏激、自卑寡言、怕苦、怕累的负面心理。结合拓展训练活动培养学员坚韧不拔、勇敢顽强的战斗作风，挑战极限，激发潜能，带给营员们无穷回味。针对性引导学员开阔视野，全面发展能力，系统提升学员综合素质。

D7

上午

心理测评（八大系统）：思维潜能开发、自我接纳、情绪管理、人际合作、资源管理、健康管理、危机管理、价值管理。

●集体生日party；
●自卫哨、巡逻。

下午

森林探险：披荆斩棘、翻山越岭、爬山涉水、巧夺天工；

军事游戏：“勇闯地雷阵”、“过电网”。

D8

上午

三国军事模拟训练（一）：模拟三国东吴水军训练营军事科目进行挑战（飞檐走壁、命悬一线、晃板同心、巧荡秋千、营救战友、平步青云、勇夺栈道）。

●拓展互动晚会；
●自卫哨、巡逻。

下午

军事定向闯关行动：“猎狐”搜救行动—执行密令、获取情报、破解军情解码、智闯关卡、搜救目标、完成使命；
智过趣桥：梅花桥、同行桥、五环桥、秋千桥等。

D9

上午

心理健康教育课：通过“八大管理系统”测评结果，针对性引导学员开阔视野，全面发展能力，系统提升学员综合素质。

●全军歌咏赛；
●自卫哨、巡逻。

下午

心智拓展活动：1、坦克大战；2、翻页子；3、集中精神。

D10

上午

三国军事模拟训练（二）：模拟三国曹操陆军训练营军事科目进行挑战（天

罗地网、左右为难、步履维艰、凌空飞降、飞夺泸定桥）。

●国防教育；
●自卫哨、巡逻。

下午

注意力大比拼：视觉追踪、传悄悄话、观察和思维。

D11

上午

军事定向穿越：一封鸡毛信培养学员，主动、勇敢、坚韧与协作的团队精神。

●军歌拉练；
●自卫哨、巡逻。

下午

军旅文化生活：调节放松心情、辅导员带队清洗衣服鞋袜、床单，打扫室内外卫生。

D12

上午

阶段总结：心理健康教育心得分享，写总结报告。

●看军事励志电影； 
●自卫哨、巡逻。

●班务会、班级总结

下午

总结评比：评选“健康阳光标兵”。

第三阶段 我快乐

               目的：让学员在享受自然赋予宝贵财富的同时，增强健康体魄，提高生存适应能力；培养学员独立自主、生存救助等各种能力，增强了对灾害事故的应变心理能力。

D13

上午

野外生存技能训练：搭灶台、拾柴、野炊、站岗、巡逻行动。

穿越丛林：在山野丛林的特定环境下，排除困难，限时穿越完成军事任务；

●国防教育；

●自卫哨、巡逻。

下午

搭帐蓬：目测距离、辨别方向、寻找水源、捡柴生火、野炊、搭建帐篷，站岗巡逻；

定向寻宝：识别路线，借助于指南针和地图保证寻宝方向；

D14

上午

自救互救讲座及演示：火灾逃生要领、未成年人自我保护技巧、水灾自救、

躲避地震方法。

●自救互救训练交流会；

●自卫哨、巡逻。

下午

自救互救技能实操训练：灭火、防盗、水灾、地震、火灾逃生训练等；

自救训练总结：模拟各种灾害环境，进行演习、总结、讨论。

D15

上午

安全防范训练：防范生人、正确报警、巧留踪迹、妙用工具、一招制敌；
防绑架演习：自救训练、防绑架——目睹或知悉他人可能被绑架，应该怎么办？家人亲友不幸被绑架时，要不要报案、怎么报案？……

●记心情日记；

●自卫哨、巡逻。

下午

素质拓展训练：促进团队合作、加强团队沟通、提升个人的自信。游戏项目：能量传输、不到森林、一圈到底、大河之舞。

军事拓展：爬平网、爬雪山、过草地。

D16

上午

红/蓝军实景对抗演习：1、真人CS技能培训：指北针的使用、枪支认识、对讲机、作战手语培训等；2、真人CS（丛林战役、巷战）——领导、智慧、合作、分析……

●战备紧急集合

●自卫哨、巡逻。

下午

真人CS野战对抗赛：三大战役--《丛林夺旗战》、《歼灭战》、《攻坚战》；

军旅文化生活：调节放松心情、辅导员带队清洗衣服鞋袜、床单，打扫室

内外卫生。

D17

上午

单兵战术训练：持枪跪姿、卧姿，匍匐前进，掩护与隐蔽；

●“家乡美”故事会；

●自卫哨、巡逻。

●班务会、班级总结

下午

军事战争：“夺旗”战役、占领高地之战、打响冲锋的第几枪；

战役总结：胜利表彰，享受至高无上的荣誉，战士们欢呼吧！

第四阶段 我收获

               目的：学会感恩、学会珍惜。通过活动让孩子学会珍惜、学会感恩，感恩父母、感恩老师、感恩家庭、感恩学校、感恩社会，建立积极向上的人生观。

D18

上午

感恩教育：学会感恩、父母之恩、老师之恩、朋友之恩、社会之恩；

自信体验：“沟通”成就未来。

●感恩晚会：“烛光里的妈妈”；

●自卫哨、巡逻。

下午

挑战无极限：模拟各种极限场景，挑战孩子的胆识、魄力、舒适区；

沟通无极限：模拟各种沟通场景，营员直接参与活动，提升沟通能力。

D19

上午

我是指挥官：通过模拟游戏，训练营员的领导力。

阶段性会操：阶段性总结，训练成果汇报表演，评选出“班级”和“个人标兵”；

●看励志电影
●自卫哨、巡逻

下午

军旅文化生活：调节放松心情、辅导员带队清洗衣服鞋袜、床单，打扫室内外卫生。

D20

上午

励志教育：通过外界对营员的刺激和影响，来调动、激发营员内在的积极性、主动性和创造性。

感恩教育：风雨人生路（让孩子体会家长的辛苦付出，学会知恩、感恩、报恩）；

●留言交流；

●自卫哨、巡逻。

●班务会、班级总结

下午

心语交流：写给父母、朋友一封信，书信定稿，审验、封装。

“军旅之声”文艺晚会：《军旅之声》之难忘今宵；才艺展示；

D21

上午

闭营仪式：迷彩少年军事大阅兵、总结回顾、“标兵”表彰、发放纪念品。

回顾总结：汇报表演、颁发荣誉证书、合影留念；发放纪念品，告别军营。

下午

我要留言：营员心语、营员祝福、签名仪式；

整理行装：营员互相告别，结束营期生活。

备注：★二十一天课程计划中每天早上训练科目：军事基础训练或文明礼貌操，以及整理内务、内务评比；

              ★所列活动如受天气等原因影响，总部据情调整顺序。