[2016北京滑雪冬令营]顺义乔波滑雪冬令营

雪域骑兵滑雪冬令营

时间

行程

第几天

上午

抵达北京，报到 青青部落—清华东门UNIS大楼报到，领取材料

下午

开营仪式

别开生面的开营仪式让营员们即刻放下拘束，有大家庭的感觉

前往乔波滑雪场，准备开始美好的夏令营旅程

晚上

团辅课程第几节：破冰相识：你我初相识，学习快速与人相识的方法

第二天

上午

安全培训

关于滑雪的安全知识和一些基本的应急处理方法的培训，为以后的滑雪练习提供坚实的保障

下午

滑雪课程：等级测试，基础滑雪练习

良好的开端是成功的一半，了解到每个人的具体情况，教练才方便因材施教

晚上

基础急救

掌握一些基本的急救知识是安全进行运动的前提

第三天

上午

体能训练

不仅有专业的滑雪教学，更有针对性的体能训练。让营员有个系统的训练和练习，趣味撕活动让营员在游戏中得到锻炼

下午

滑雪课程：学习犁式直滑降，犁式制动

教练根据个体水平进行个性化辅导，确保每位营员都掌握基本滑雪技能

晚上

励志电影

学会基本的滑雪后，观看专业滑雪运动员对滑雪的热爱，体会滑雪背后的体育精神

第四天

上午

滑雪课程：学会控制速度，初步学习转弯

教练总结前日的训练情况，再根据学习进度具体教学示范。学习新的技能的同时不忘巩固已有的技能

下午

滑雪课程：雪山俯冲，体验速度与激情

较后一次的练习，较后一次技能的巩固，为明天的汇报表演做准备

晚上

能力提升：只言片语

以语言描述、画面猜想为游戏内容，引导营员全面开动想象力。乐趣繁多，增进营员之间的相互认识

第五天

上午

滑雪课程：复习技能+纠正姿势

进行滑雪前的热身活动，教练带领大家复习学习过的滑雪技能，一对一进行指导和纠正姿势，为下午的展示作准备

下午

滑雪课程：营员考核，汇报表演

对学习成果进行综合验收。完善的教学体系和认真的练习，营员们已经掌握了滑雪技能，从雪场坡鼎滑下不再是梦

晚上

团辅第六节：成果验收 闭营联欢：全程准备和进行全部由营员自主完成，八仙过海各显神通，藏龙卧虎的团队让大家惊叹，自由释放，尽情欢乐，个人技能的展现和团队融合度的完美结合

第六天

上午

团辅第五节：感恩辅导

鼓励营员懂得感恩，学会感恩，保持一颗感恩的心面对周围的人和事

下午

闭营仪式：六天五夜的情感早已升温，但也要明白分别是为了下次更好的相聚，相约青青，相约北京！