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求学价：面议发布用户：chenchen0022

发布时间：2017-06-03 已有403人浏览报名

开课日期：
随到随学/常年招生
上课时间：
自由安排
授课学校：
沈阳市体育运动学校
授课地点：
拉萨市各校区详细地图
咨询电话：

课程介绍

培训说明：

1.介绍游泳常识、注意事项、游泳器材的保养；学习憋气漂浮、呼吸，培养水感。

2.分析游泳的锻炼价值，讲解蛙泳技术动作原理，复习漂浮、呼吸、学习滑行、学习蛙泳技术腿的收、翻脚的位置，及蹬夹水的路线，学习水中原地换气方法。

3.复习和改进蛙泳腿部动作，熟练换气方法，学习呼吸和蛙泳腿的配合。
4.巩固蛙泳的蹬腿技术，通过练习，纠正并改进蛙泳的蹬腿动作技术。巩固呼吸和蛙泳腿的配合技术，学习蛙泳手臂划水动作，让学生初步了解手臂划水的动作要领。

5.纠正蛙泳手臂划水时易犯错误。练习蛙泳划臂，重复练习正确蛙泳，手臂划水动作，形成正确动作定型，尝试性进行配合练习。
6.学习手臂、呼吸和蛙泳腿的配合，学习蛙泳完整配合练习。

7.蛙泳完整动作练习纠正技术动作，提高动作效能。
8.巩固蛙泳完整技术动作，学习踩水技术

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学校介绍

沈阳市体育运动学校

认证机构

黄金会员5年

查看信用档案

学校人气度：3579

站内注册：
2014-12-11
课程总数：
共40个
主营业务：
咨询老师：
王儒博

教练员均为国家一级运动员，均为体育教育专业，有丰富的比赛经验和技术基础，打法齐全，教学方法得当有效，教授生动有趣，易于学生了解乒乓球，增长乒乓球技术. 下面是乒乓球队孩子的好处。欢迎观看乒乓球对儿童有什么好处？乒乓球是一项集力量、速度、柔韧、灵敏和耐力素质为一体的球类运动，同时又是技术和战术完美结合的典型。从健身的角度而言，乒乓球运动对场地和器材的要求不高，且简单易学。儿童乒乓球运动员心理品质的研究结果表明：他们普遍表现为智力水平较高，操作能力优于普通学生，情绪稳定，自信心、自恃力、独立性、思维敏捷性均较强，智力因素与个性因素发展协调。在日常生活中，这些人常常显得机敏过人、动作灵活、协调。而让儿童去学习乒乓球的好处是多方面的 1：锻炼竞争对抗意识。 2：提高小孩反应灵敏度。 3：强身健体，特别是手臂力度及步伐灵活性。 4：培养儿童的兴趣爱好，至少比天天泡在电脑前强得多吧！ 5:体育运动可以培养坚韧的性格，顽强的意志（正好针对孩子们的娇气）； 6:体育运动可以培养团队精神和自我约束能力； 7:体育运动可以增强体质，使人终身受益； 8:乒乓球可以调节人的不良情绪，避免不良爱好的产生，如沉迷网络，结交不良人群； 9:学习乒乓球可以促使孩子集中注意力，预防治疗近视：打乒乓球能使眼球内部不断运动，血液循环增强，眼神经机能提高，因而能使眼睛疲劳消除或减轻，起到预防治疗近视的作用；每堂训练课，相当于做了上百次的眼保健操； 10:在面对输赢时，可使孩子们胸怀宽广，包容他人；还提供了一个减压的途径：不管不管学习还是工作，每天都或多或少有点压抑，打球能使大脑的兴奋与抑制过程合理交替，避免神经系统过度紧张。 11:学习乒乓球可使人体左右半脑发达，可健脑益智,乒乓球的球体小，速度快，攻防转换迅速，技术打法丰富多样，既要考虑技术的发挥，又要考虑战术的运用。乒乓球运动中要求大脑快速紧张地思考，这样可以促进大脑的血液循环，供给大脑充分的能量，具有很好的健脑功能,锻炼孩子的平衡性，柔韧性，协调性。 12:乒乓球是国球，会打的人多，锻炼起来容易找到对手和场地，可以让你认识结交到朋友。 13:学好乒乓球后，学生们在学校可成为校队，到了大学甚至工作后，这一良好的爱好将伴你一生自信的成长。乒乓球可以说是中国的第几运动，是技术，力量和灵活性的集合，是人体协调能力的极致发挥，提高反应能力和敏捷性的较好训练。总之，乒乓球运动的确具有其它运动所不曾有的某些独特功能，令参与者获益终
- 学校名称：
  
  沈阳市体育运动学校
- 学校地址：
  
  沈阳市体育局西侧，正在施工中的体育公园的东侧，中山公园的南侧
- 交通线路：
  
  501,243,523
- 联系人：
  
  王儒博

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