- 开课日期：
随到随学/常年招生
- 上课时间：
全日制班
- 授课学校：
嵩山少林寺武术学院
- 授课地点：
河南郑州登封市详细地图
- 咨询电话：
0371-62838007
课程介绍
培养学员的气势，要加强气质方面的修炼，具体做到以下几个方面：
1.精要充沛。即精神要饱满，意识要集中，神态要专注，表现出高昂的斗志。精神、意识均属人的心志活动俗称“心思”、“心意”等。拳谚说“手足运用莫不由心”兵法云“两军相逢勇者胜”神足气锐就可无坚不摧。精神状态和心理素质的好坏直接影响着技术的掌握和发挥。
气宜沉即“气沉丹田”。武术向来重视“养气、蓄气、运气”等“气法”训练拳谚说“内练一口气外练筋骨皮”一语道出了练武的真谛真是字字千金。所谓“气沉丹田”就是用意识引导气息下行在小腹部产生一种充实感。从健身方面讲由于采用了腹式呼吸横膈膜下降使肺通气量增加。从技击攻防讲气息下行及躯干各部的向下松沉使动作姿势有下实上虚之感加强了动作的稳定性。从而能在攻防击打时蹬地有力劲力浑厚收“以气助势以气助力”之效。
2.力要顺达。即用劲发力要连贯顺畅，腰腿身手的劲力贯通一致，全身之力合力充实完整达于力点目标。武术注重“劲道”讲究击打用力不僵不滞要“刚中寓柔柔中寓刚刚柔相济”将至力点时突发“寸劲”爆发力以加大力度。僵硬不活的蛮劲拙力被称为“笨劲死力”向为拳家所忌。功宜纯即功夫纯精。功夫高低取决于身体素质、功架、技术的综合水平。高超的技术规范的功架要以良好的身体素质为基础。武术基本功是进行身体素质练习的主要手段，内容丰富，方法多样，有严格的练习程式和标准，因此需要教练的正确指导。
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河南嵩山少林寺武术学校招生简章 http://www.henanwuxiao.com/zhaosheng.html
河南嵩山少林寺武校收费标准 http://www.henanwuxiao.com/shoufei.ht
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学校介绍
嵩山少林寺武术学院
学校人气度：149
- 站内注册：
2017-08-10
- 课程总数：
共100个
- 主营业务：
正宗少林功夫,套路,武术表演和 少林绝技,散打,女子防身术
- 咨询老师：
杨老师
这是一所国内外家长放心、学生满意的学校；
这是一所全封闭、半军事化、寄宿制管理的学校；
这是一所文武双修、德智体美劳全面发展的学校；
这是一所实现功夫梦想、就业率达98%以上的学校；
这是一所致力弘扬中华武学文化、培养文武全才的学校；
这是一所占地面积2000余亩、拥有学生17000余人的学校；
这是一所拥有“全国十大武术名校”、“中国文武教育领先品牌”等众多荣誉的学校；
这就是我们——中国河南嵩山少林寺文武学院教育集团，隶属登封市嵩山少林寺。欢迎您的莅临和选择！
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