常州健身教练证书怎么考,都要考哪些内容

常州健身教练证书怎么考,都要考哪些内容，考试分为3个部分，理论，体能，技能考试3大块，通常大家比较害怕的是理论考试，很多人已经很多年不看书，或者认为自己学历低，又或者比较讨厌读书，所以很害怕理论考试，然而考健身教练考试较难的恰恰不是理论考试，而是大家较喜欢的技能考试，真正需要记忆的地方也是在技能考试这块。

1、理论考核从2017年6月份考试开始，从原来的做试卷，涂答题卡变成了现在的电脑理论考试，举个例子跟考驾照时候差不多，考试题目都是选择题与判断题，没有填空和简答，所以比较简单啦。

2、体能考试：相信这一关对于每一个真心想考健身教练证书，想做健身教练的人来说都是非常简单的事情。

    男生40个俯卧撑，60个徒手深蹲，坐姿体前屈静止5秒钟；

    女生15个俯卧撑，40个徒手深蹲，坐姿体前屈静止5秒钟。

3、技能考试：针对大肌肉群的五十几个动作，考试为抽题式，抽中其中一个动作，做出示范动作，并分别说出它的抗住训练（目标肌肉，器械名称，训练目的，动作名称，幅度与安全提示，速度，呼吸方法，保护方法等等），伸展技术（训练目的，动作强度，时间，动作要点，呼吸等等），有氧运动（训练目的，姿势，要点，注意事项，演示动作等等）。

健身教练证书怎么考，要考什么内容，以上就是详细的介绍，有些人就不解了培训7天真的就能考到健身教练证书做健身教练了吗，我这里要解释一下的就是，这种7天的培训是以考试目的的培训，是针对已经有了健身教练工作经验或者已经具备多年的健身经验，具备丰富的专业技能，只想快速考个证书。而对于一些零基础或者专业度缺乏的人来说，这个短时间的培训无疑是不适合的，正确考证的方法是参加系统的技能培训并且同时考取证书。

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