- 开课日期：
2012-11-20
- 上课时间：
自由安排
- 授课学校：
无锡华翎国际连锁舞蹈培训机构
- 授课地点：
无锡市崇安区汗昌北街52号413室415室420室1912酒吧街详细地图
- 咨询电话：
0510-82707516
课程介绍
中国无锡华翎舞蹈健身减肥培训S型完美身材
你想拥有S型完美身材吗？
爵士舞帮你减肥塑身 拥有完美身材
你想拥有S型完美身材吗？
跳爵士舞减肥是不错的选择，它属于全身性有氧运动，对腰腹、腿部都有很好的塑身效果，同时轻快的节奏能够舒缓压力，特别适合上班一下面就来为你介绍一些爵士舞的基本知识，让你更加了解这项有氧运动是如何帮助你减肥的。
纤腰--爵士操以腰腹为中心，让力量蕴蓄之后从四肢散射开去，身体的每一个关节、每一块肌肉都在随之舞动，灵活自如。在动作过程中要始终有意识地收腹，这样可以锻炼横腹肌;摇摆的幅度越大，越腹肌，增加腰背力度。经过爵士操的锻炼之后，腰不仅纤细了，而且显得柔软灵活、婀娜多姿，充满青春的美丽和生命的活力。
美腿--跳爵士操能起到理想的美腿效果，是获得腿部力量和线条的极佳方式。脂肪的多寡和肌肉的比例，虽然有一部分是由基因决定的，是天生的，但另一方面也可以通过运动来“重新雕塑”。爵士操要求舞姿优美挺拔，可锻炼大小腿的肌肉，拉长肌肉的线条、增强肌肉的柔韧性，使爵士操练习者大腿和小腿更纤细，膝关节和腿踝之间的肌肉更结实，曲线更修长匀称。
中国华翎国际舞蹈培训学校无锡分校
中国国际华翎舞蹈学校一次交费终身免费进修，无锡一家CIP国际职业认证考试中心.
无锡华翎舞蹈学校，一次交费，终身免费进修，全国70多家学校。可免费转校！
无锡华翎舞蹈学校
学校地址：江苏省无锡市汉昌北街52号413室415室420室（1912酒吧街快捷利楼上4楼）
璐璐老师：15152222213 黑妹老师18651577701
璐璐老师：QQ:309244000 黑妹老师QQ309144000
学校网址：http://www.ggw5.com 座机：0510-82707516
常州华翎舞蹈学校
默默老师：18015030855 默默老师QQ：188581319
学校网站：http://www.5ggw.com 座机：0519-86802032
江苏省常州市广化街218号天禧星园301室 （广化菜市场边上）
招生要求： 年满16—30岁间，五官端正、品行优良、热爱舞蹈事业的青年男女均课报名。 无基础均可参加
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学校介绍
无锡华翎国际连锁舞蹈培训机构
学校人气度：1723
- 站内注册：
2012-08-12
- 课程总数：
共168个
- 主营业务：
- 咨询老师：
璐璐
华翎钢管舞国际连锁学校是 王刚 先生2007年1月16在苏州创办成立。华翎中国总部设于苏州，在上海开设分校,在深圳罗湖设立广东省代理总部，,在西安钟楼设立陕西省代理总部，在大连、龙岩、贵阳、金华、合肥、嘉兴、西安、南京、长沙、成都、兰州、太原、惠州、重庆、深圳、广州、杭州、慈溪、海口、青岛、宁波、无锡、遵义、余姚、福州、绵阳、南通、厦门、南昌、常州、徐州、淮安、沈阳、武汉、邳州、洛阳、衢州、新加坡开设加盟店。华翎钢管舞培训学校全国统一收费，统一上课时间、内容，统一信赖的教学方式！专业班和教练班终身免费进修、近70家家钢管舞连锁店可免费转校
开设课程：专业钢管舞、钢管舞教练、Hip-Hop、雷鬼爵士、艳秀、酒吧领舞、绸缎舞等课程。华翎舞蹈连锁培训学校
无锡华翎舞蹈培训连锁学校。
一次交费.终身免费进修，全国70多家学校，可免费转校。包分配工作！
咨询热线：0510-82760585
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QQ：309244000 QQ：309144000 QQ：839025000
江苏无锡市崇安区汉昌北街52号4楼420室 413室（1912酒吧街）
招生要求：16—30岁间，五官端正、品行优良、热爱舞蹈事业的青年男女均课报名。无基础均可参加
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