2015宁波晚报暑期乒乓球培训班招生

2015宁波晚报暑期乒乓球培训班招生

暑假即将来临。还在为孩子每天沉迷于电视电脑担心吗？乒乓球训练不仅可以避免这一切还可以改善视力，培养良好的意志品质。

2015暑假特开设乒乓球运动培训班，专业教练执教。

培训特色：

1、培训理念新。学员爱学，帮学员开启运动之路，提升身体素质

2、师资力量强。聘请运动员、裁判员执教，课程有保障；

3、场地环境优。标准的室内场地，避免阳光晒、雨水淋，为学员训练提供安全保障；

4、配套服务优。体育场馆均有淋浴供学员训练后使用，服务更周到。

乒乓球培训日期：

第几期：7月6日——7月24日（15天）周一至周五

第二期：8月3日——8月21日（15天）周一至周五

乒乓球培训时间：7:30-9:30     9:30-11:30     15:00-17:00    每次2小时

乒乓球培训人数：每班12-15人

乒乓球培训内容：

乒乓球理论、握拍法、基本站位、准备姿势、基本步法、挡球与推挡球技术（直拍）、反手拨球技术（横拍）、正手攻球技术、搓球技术、发球与接发球技术、拉弧圈球技术、发球抢攻战术、对攻战术、搓攻战术、接发球抢攻战术 、拉攻战术

备注：以上教学内容根据学员实际情况分组，定制课程。

乒乓球培训教练（部分）：

邱教练  国家二级运动员、省运会第三名

蔡教练  国家二级裁判、国家二级运动员

培训收费：

1600元/期    晚报小记者优惠价：1500元/期    两期连报优惠100元/人

以上费用含培训费、场地费、管理费、保险费，报名学员赠送服装一套。

乒乓球培训场地(二选一)

1、海曙文体中心（宁波市机场路与蓝天路交叉口东北角）

2、浙江大学宁波理工学院（宁波市钱湖南路1号）

青少年学习打乒乓球的益处：

　　乒乓球是一项集健身性、竞技性和娱乐性为一体的运动。首先，它具有较高的锻炼价值。作为一项全身运动，乒乓球所特有的速度快、变化多的特点决定了参与者在以下方面均可受益：一、全身的肌肉和关节组织得到活动，从而提高了动作的速度和上下肢活动的能力。二、极有效地发展反应、灵敏、协调和操作思维能力。其次由于该项运动极为明显的竞技性特点和娱乐功能，又使其成为一项培养勇敢顽强、机智果断等等品质和保持青春活力，调节神经的有效运动。

      乒乓球运动越来越多地被作为增强智力、提高工作效率以及保健、医疗和康复的极佳手段而引起各方面的重视。由于乒乓球运动的这些特点和锻炼价值，使得乒乓球运动员和该项运动的爱好者们逐渐形成了良好的心理品质并在其它某些方面超出常人。据心理学人士运用心理测验法对我国部分省市少年儿童乒乓球运动员心理品质的研究结果表明：他们普遍表现为智力水平较高，操作能力优于普通学生，情绪稳定，自信心、自恃力、独立性、思维敏捷性均较强，智力因素与个性因素发展协调。在日常生活中，这些人常常显得机敏过人、动作灵活、协调。