天津羽毛球教练可现场体验教学质量

繁忙而单调的工作使您的员工过度疲劳，而且常常长时间操作电脑等电子产品，使您的员工长期保持一样的坐姿或者一遍一遍重复单调而简单的工作，容易造成肌肉疲劳和僵硬，身体骨骼得不到舒展，并且身体的灵敏度和柔韧性会下降到较低的水平；另外长期处于精神高度集中的状态，也会使人精神疲惫，造成脑部神经不正常的新陈代谢。针对这样的情况，我俱乐部认为，羽毛球运动是非常适合各大企业员工的健身项目。
首先，羽毛球作为一种娱乐活动，参与者在球的对击过程中，通过不停的奔跑和身体的变化，努力地去把球击到对方的场地。每当击球者在击出一个好球或赢得一个球时都能使自己兴奋并达到一种成功的喜悦。同时球的飞翔又有快慢、轻重、高低、远近、狠巧、飘转等变化，使这种运动本身充满了丰富的乐趣。参与者在其中能得到心情的放松。
其次，羽毛球运动可以全面增强人的体质。前场、后场快速移动击球，中后场的大力扣杀球，被动时的扑救球，双打的换位击球等都需要练习者有较好的力量、速度、耐力、灵敏、柔韧以及快速的反应能力。扣杀需要力量；在双方对拉回合的过程中，为了取得主动需要有较快的速度、耐力和速度耐力；在扑救球时(多半是被动情况)又需要有很好的灵敏和柔韧；双打中又需要极快的反应与判断能力。因此，经常从事该项体育活动可以发展人体的灵活性，协调性，可以提高人们上下肢及躯干的活动能力，改善呼吸系统和心血管系统的功能。
而且，羽毛球运动因其竞争性、对抗性、大强度等诸多因素的要求，使意志品质在该项运动中占有非常重要的地位。羽毛球比赛经常遇到这类情况，即运动员出现了"极点"∶喘不上来气、身体无力、眼前发黑、感觉自己再也坚持不下去了。这种现象不是一方出现，在势均力敌的情况下往往是双方先后都会出现，甚至几乎是同时出现(如一个球打了很多回合)，这时就看谁能再坚持一下，胜利往往存在于再坚持一下之中。那么凭什么去坚持，就要凭顽强的意志品质和坚定的信念。即使不在比赛中，这项活动也需要较强的意志，否则你将不会很好地完成该项练习，使练习中应该产生的愉悦、趣味及锻炼价值荡然无存。

我们的羽毛球俱乐部位于天津河西，由原专业队的退役运动员发起，有多个活动地点，并从事羽毛球相关器材的经营。日常训练由几位专业队退役的运动员和职业羽毛球教练任教，他们都具备较高的竞技水平和良好的教学能力。
我们俱乐部可以提供专业和以健身为目的的羽毛球培训，组织比赛，并承办或协办各类羽毛球赛事。衷心希望这样一家具有较高专业水准的综合性羽毛球俱乐部能为您的企业员工的身体健康添砖加瓦。

1、提供各种级别的羽毛球培训

ａ、讲解羽毛球的基本规则

ｂ、讲解握拍的基本方法
ｃ、学习发球的基本方法
ｄ、学习正反手挑球基本动作
ｅ、学习羽毛球基本步伐
ｆ、学会模仿正确的正手挥拍姿势，使整个挥拍动作日趋连贯，达到动作自动化

ｇ、学会模仿正确的正反手挑球姿势，使整个挑球动作日连贯
ｈ、学会模仿基本的上网步伐和后退步伐

ｉ、学习和练习全场（四点）基本步伐

ｊ、吊球练习
ｋ、网前小球练习

ｌ、平高球步伐练习
ｍ、反手抽调练习
2、提供专业的教练和陪练及指导
我俱乐部特聘多名专业退役运动员担任教练和技术训练顾问，他们不仅有过硬的技术和丰富的比赛经验，更有完全的运动分析能力和心态调节指导能力，可以确保我俱乐部能合理的安排训练并达到较好的效果，使参加训练的员工具有较高的运动竞技水平和正确的锻炼意识。
3、组织比赛和进行技术交流
经过一个阶段的全面技能训练之后，我俱乐部将主办和协办一系列羽毛球比赛，与其他俱乐部或者企业进行技术交流。虽不是专业球队，但是其中的竞争意识和大强度体能考验却极能激发员工的运动潜能，散发出年轻人一样的活力。比赛的比分和输赢更能锻炼员工们面对荣辱的意志。
4.收费形式 A .羽毛球新秀初级班
一班：每周二四晚上 18:00-20:00 2小时/12次 760元/人 6-8人
二班：每周二四晚上 20:00-22:00 2小时/12次 760元/人 6-8人
三班：每周六日下午 14:00-16:00 2小时/12次 760元/人 6-8人
四班： 每周六下午 16:00-18:00 2小时/12次 760元/人 6-8人
五班：每周一三上午 10:00-12:00 2小时/12次 760元/人 6-8人
B. 羽毛球精英中级班级班
一班：每周二四晚上 18:00-20:00 2小时/12次 900元/人 6-8人
二班：每周二四晚上 20:00-22:00 2小时/12次 900元/人 6-8人
三班： 每周六下午 14:00-16:00 2小时/12次 900元/人 6-8人
四班： 每周六下午 16:00-18:00 2小时/12次 900元/人 6-8人
C.青少年寒暑假羽毛球班
一班.每周二四上午8:00-10:00
二班.每周二四上午10:00-12:00
D. 羽毛球鼎尖高级班
一班：每周一五晚上18:00-20:00 2小时/10次 1000元/人4-5人
E. VIP贵宾专讯一对一教学 1小时/10次 1300元/人1-2人
F.羽毛球俱乐部活动.
每周二四晚上 18:00-21:00 3小时/8次 240元/人
每周六下午 15:00-18:00 3小时/8次 240元/人
(每次活动三小时.按次计.会费长期有效.提供场地.球)


俱乐部名称： 天津爱羽羽毛球俱乐部有限公司
电 话（tel）： 022-2394.3855 13752135779
传 真（fax）： 022-23943855
邮 件（Email）： L530611904@163.COM
地 址（addess）： 河西区五一阳光
联系人（person）： 李文斌