广州番禺半培训（学校）

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一，简介

广州番禺半培训（学校）,在广州番禺有一家叫做，朵妍教育学院，是番禺的半培训学校。

二、化妆技能

    1，帮您打造美丽肌肤的饮品

即使工作繁忙，为保持美丽，也必须要关注“从体内开始的美容'

    如果想拥有细腻透明的肌肤，就选用这种口服液。服用之后不宜被晒黑， 即效力强。

    这款音汁饮品，每天要喝三次。不 仅能调整肠内环境，还能改善肌肤的状 态。因为里面加入了炒熟的豆面，所 以非常美味建议大家可以尝试呑饮用

    要想提高工作效率，拥有一 个好的工作状态是非常蚕要的。 N〇NI果汁可以提高免疫力，所 以饮用了这种果汁后不容易患感 对预防花粉症也具有很好的 效果。

     2，优质的菜谱能为美肌提供力量

     饮食是我们常生活中的重要组成部分， 造成肌肤状态不良的原因之一就是饮食不注意

酷爱甜贪？或经常吃方便食品和膨化食品呢？这些食品中，大多数都添加食品添加剂，而食品添加寂剂是健谈肌肤的大敌。因此，人家一定要慎重地选择食物。这 吋以说是M有效的抗老化和美咨的力法。

     护肤品对于肌肤护理固然重要，但蔬菜的美肌力黾也不能被 忽视行机蔬菜中就含符大以净化血液、无化双眸的苕养索我 们没你必世把烹调过柷#得nr?叟杂，比如花椰菜只⑷蒸或煮? 下就可以食用r。荞灰曲在煮完后，蘸些汤汁就可以吃了每周 不妨尝试一次这种简中的饮食。

     3，起做手部按摩

    手部按摩操能有效舒活手部 筋骨，防止乎部肌肤老化，对手 部的养栌很有帮助

双手先握苧，再申开, 然后苒握争.在伸开手指放松，由小臂带动 手腕轻轻转动.由胸前 转到头鼎返回到胸前

    依次从左往右穹曲网手 手指，然S再依反方问 m遍，T从衍拟到扣尖付f抬 右手捋左手的五个手 指-从指根到指尖，每 个手指捋3下、同样的 方法左手再捋1遍.五指分开.指腹相对， 略微用力对鼎。

 双手轻轻相互拍灯，从 小臂一直打到指尖，以 上步驟反S做57遍.

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