舞之灵动、舞之魅力新北爵士舞

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求学价：￥8 发布用户：czhualing

发布时间：2019-10-14 已有34人浏览报名

开课日期：
2017-04-30
上课时间：
授课学校：
魅影传说舞蹈培训学校
授课地点：
常州新北万达广场A座13楼22室详细地图
咨询电话：
18001507200

课程介绍

　　爵士舞跟现代舞和芭蕾舞一样对生理方面是一种很严酷的考验，这使练习前的暖身准备变得份外重要。暖身运动不论在心理或生理上也能为爵士舞者带来好处。从生理学的立场上看暖身运动的效果包括：可增加肌肉收缩时的速度和力量，改善肌肉协调能力，预防或减少肌肉，肌腱及韧带的伤害;尤其对爵士舞者来说，背部与胸，腹等部位的使用程度也相当频繁，所以在做暖身运动时更应该注意。在心理上，能让学习者有准备开始运动的心理与培养情绪的前奏，让学生能更加集中和感觉学习的冲劲。
　　爵士舞的暖身动作是很有韵律的，而且通常要持续20 -- 30分钟。
　　由于爵士舞课程中带踮脚尖，快速的弹踢，旋转，跳踏，腹部之持续或快速收缩等动作，所以暖身运动中常加入芭蕾的蹲(plié)及踮立动作(relevés)等来帮助预备脚和腿部的肌肉，另外更需要有上身肢体躯干的独立和联合动作来达到全身温暖和肌肉柔韧的效果。
　　跟暖身运动同样重要的环节是缓和运动。
　　在爵士舞课堂完成的尾段应再做一次主要关节和肌肉的伸展，好让劳累的肌肉得到更自然迅速的舒缓，这有助减轻课堂翌日的肌肉酸痛和疲累。
　　这一切的努力正是为了这一刻破茧成蝶的惊艳，舞蹈的优美，技艺的精湛，梦想让我们的心碰撞在一起，今天，让在华翎魅影传说舞蹈培训学校用我们青春的朝气点燃激情的火焰。

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学校介绍

魅影传说舞蹈培训学校

认证机构

黄金会员5年

查看信用档案

学校人气度：752

站内注册：
2016-05-14
课程总数：
共100个
主营业务：
咨询老师：
梁小姐

　　常州市华翎舞蹈艺术培训中心，是华翎钢管舞国际连锁学校的常州分部，位于交通四通八达的新北区万达广场。华翎是全国较大的钢管舞连锁教学健身机构，是中国钢管舞协会、世界体育舞蹈协会(IDSA)中国总部的授权单位，世界体育舞蹈协会指定钢管舞教练发证机构，目前在全国已开设100多家分支机构。

　　我们开设有钢管舞、领舞、爵士舞、肚皮舞、街舞、中国舞、古典舞、吊环绸缎舞、瑜伽等培训课程。华翎钢管舞全国统一收费，统一上课时间、统一教学内容、统一教学方式；专业班和教练可终身免费进修；学员可在全国100多家钢管舞连锁店之间免费转校，毕业后即颁发国家认可的教练证书，并分配月入过万的高薪工作。

　　华翎五大培训优势：

　　一、知名品牌信誉

　　二、终身免费转校

　　三、终身免费进修

　　四、分配高薪工作

　　五、颁发教练证书

常州华翎魅影传说舞蹈培训学校
报名电话/微信：18001507200
联系人：小影老师
地址：常州市新北区万达广场A座1322室

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