随到随学/常年招生
自由安排
德西健身学校
成都市温江区光华大道三段奥林匹克运动城详细地图
028-69155560
课程介绍
瑜伽教练课程是德西垫上运动课程之一,在传统瑜伽的基础,选取大量的体位,采用现代的教授方法,将其流畅的贯串在一起,打破了传统瑜伽的锻炼误区,优化瑜伽健身的效果性、科学性和安全性。
瑜伽这个词,是从印度梵语yug或yuj而来,是一样的读音,其含意为“一致”“结合”或“和谐”。瑜伽是一个通过提升意识,帮助人们充分发挥潜能的哲学体系及其指导下的运动体系。瑜伽姿势是一个运用古老而易于掌握的方法,提高人们生理、心理、情感和精神方面的能力,是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动形式。古印度人更相信人可以天人合一,他们以不同的瑜伽修炼方法融入日常生活而奉行不渝:道德、忘我的动作、理性的大脑、宗教性的责任、无欲无求、冥想和宇宙的自然与创造。
近年在世界多个不同地方流行和大热的瑜伽,不是只是一套流行或时髦的健身运动这么简单。瑜伽是一个非常古老的能量知识修炼方法,集哲学、科学和艺术于一身。瑜伽的基础建筑在古印度哲学上,数千年来,心理、生理和精神上的戒律已经成为印度文化中的一个重要组成部分。古代的瑜伽信徒发展了瑜伽体系,因为他们深信通过运动身体和调控呼吸,可以控制心智和情感,以及保持永远健康的身体。
培训内容:
1、 瑜伽的起源与流派
2、 瑜伽对腺体的作用
3、 瑜伽的常见坐姿和呼吸以及调息的方法
4、 瑜伽的冥想,唱诵、热身
5、 瑜伽的收束契合法
6、 瑜伽体位法,体位法针对的功效和注意事项
7、 瑜伽课程的编排
8、 怎样练好瑜伽和成为一个瑜伽教练以及瑜伽教练应具备的要素
9、 瑜伽教练的形象包装及服装搭配
培训效果:
1、美化身材气质
2、掌握瑜伽健身技能
3、丰富私教教学的方法
4、多一项团操授课技能
5、掌握一套接触优质人脉的技巧
6、有更多可以展示的机会
7、树立更强的团队魅力
8、放松愉悦身心
显示全部
学校介绍
学校人气度:1334
2016-01-09
共23个
健身教练培训
德西健身学校
德西健身学校,成立于2007年,成立之初即开展私人教练、健身操教练、舞蹈教练、瑜伽教练、普拉提教练、动感单车教练等专业技能培训,是西南地区较早开展健身教练职业培训的专业机构。
2009年,德西健身学校总监苏公科成为西南地区首位健身教练国家职业资格培训师、考评员。2010年经国家体育总局职鉴中心、四川省体育局批准德西健身学校正式成为健身教练国家职业资格培训基地和健美操国家职业资格培训基地【基地编码:No.B.64003010002】,并连续两年荣获国家体育总局“培训机构”表彰和四川省体育局“先进培训基地”表彰。
经过多年的发展和积累,德西健身学校与国际知名健身教育机构交流合作,整合国际较前沿的健身课程体系,由原先独立的认证培训,转为系统全面的综合能力培养,获得了健身企业的广泛认可。为顺应市场需求,2014年德西课程全面升级,建立起以私人教练培训、团课教练培训、国职认证培训等基础型课程体系和以功能性训练、美式运动康复、超级体能训练营等为代表的提高型课程体系,成为西南地区行家拥有完整课程体系的健身培训机构。
2007年至今,是健身行业真正蓬勃发展的时期,已有近万名学员在此期间经过德西专业培训成为职业健身教练,成为健身行业的主力军。在技术日新月异的今天,德西健身学校一直站在行业前沿,成为西南地区健身培训的领导品牌。
1、适宜人群
德西健身学校根据健身行业需求,将成都健身教练培训课程分为两部分。
第几部分为零基础人士、大中院校学生、退役运动员、退伍军人、健身爱好者等这类人群,德西健身学校针对这类人群,专门开设了健身教练零基础培训学习班,在较短的时间掌握健身教练生存秘诀,开启您的健身教练职业生涯。
第二部人群为在职的专业的健身私人教练,巡场教练,健身爱好者等,德西健身学校提供更多、更丰富、更专业的进修课程
2、培训目标
·培养理论基础扎实、专业技能丰富、职业素养的健身私人教练
·为大型健身连锁企业提供高质量的人力资源保障
·继续提高我德西健身学校在整个西南地区健身行业中的品牌影响力,永远第几的成都健身学校
3、课程内容
·成都健身教练培训基础理论课程:人体结构与功能、人体运动科学、运动营养学、健康体适能、运动医学、运动损伤预防、特殊人群运动
·成都健身教练培训核心技能课程:抗阻训练、伸展技术、有氧运动、轻器械运用
·成都健身教练培训职业素养课程:职业形象包装、客户沟通与维护、课程销售与服务、教练与企业
·成都健身教练培训专业实践课程:运动计划制定、减脂训练、增肌训练、特殊人群训练、健康体适能测试与分析、体能训练
·成都健身教练培训进修课程:功能性训练、各类体能训练、脊柱康复与护理、国家职业资格认证等级认证等
4、培训课程证书
·德西健身学校相关证书
·健身教练国家职业资格认证证书
5、培训开班时间
德西健身学校针对私教零基础班是每月滚动开班,随到随学;而针对在职专业教练进修课程,德西健身学校则会根据课程内容与合作老师的行程以及四川与国家体育总局的安排在德西健身学校官网上另行通知。
德西健身学校官网http://www.dessychina.com
6、培训报名咨询
地址:成都市温江区光华大道三段奥林匹克运动城
德西健身学校是您值得信赖的成都健身学校,我们在成都健身教练培训课程中坚持以小班课程为路线,为每一位学子都能提供量身定制的课程,全程跟踪,让您学习不盲目。我们坚信成就您的未来就是成就我们自己,永远第几的成都健身学校,我们随时恭候您的到来!
相关课程
加载更多
热门推荐
新闻资讯
加载更多
QQ咨询
微信咨询