- 开课日期：
随到随学/常年招生
- 上课时间：
自由安排
- 授课学校：
锐星健身学院
- 授课地点：
宜春袁州广州市白云区金沙洲建设大道3号膳待人生美食广场5楼详细地图
- 咨询电话：
13802757706
课程介绍
锐星健身学院是由国家体育总局授权的健身教练、健美操教练国家职业资格培训基地。国家职业资格证书是经人力资源和社会保障部印制，由国家体育总局颁发，它是健身俱乐部招聘录用的必须依据，也是健身行业具备法律效力的健身教练上岗证书
私人教练 培训的内容有两部分：
1是国家体育总局规定的培训内容：如运动解剖学。运动生理学。能量代谢系统。运动生物力学。健康体适能。特殊人群。运动损伤于康复。体重控制。抗阻力训练。伸展训练。运动营养学。有氧训练等
2是我们锐星独有的IDEAL课程。是在国职培训的内容基础上再提升的。其中训练项目超过1000多种。IDEAR的培训内容如下：20个体侧评估项目。512个抗阻项目。142个伸展项目。42个平衡训练项目。5种心肺耐力训练项目。60种SAQ训练项目。324个核心训练项目。22种快速伸缩复合项目。小型私教训练器械超过21种。等等。IDEAR训练系统包含了1127项训练服务内容。 译为‘理想（体能）表现训练’专为零基础学员设定。
团体操课种类：
肚皮舞。爵士舞。有氧拉丁。有氧操。踏板操。有氧搏击。瑜伽。舞韵瑜伽。身心平衡。普拉提。动感单车。有氧舞蹈。尊巴。
私人教练 培训的内容有两部分：
1是国家体育总局规定的培训内容：如运动解剖学。运动生理学。能量代谢系统。运动生物力学。健康体适能。特殊人群。运动损伤于康复。体重控制。抗阻力训练。伸展训练。运动营养学。有氧训练等
2是我们锐星独有的IDEAL课程。是在国职培训的内容基础上再提升的。其中训练项目超过1000多种。IDEAR的培训内容如下：20个体侧评估项目。512个抗阻项目。142个伸展项目。42个平衡训练项目。5种心肺耐力训练项目。60种SAQ训练项目。324个核心训练项目。22种快速伸缩复合项目。小型私教训练器械超过21种。等等。IDEAR训练系统包含了1127项训练服务内容。 译为‘理想（体能）表现训练’专为零基础学员设定。
团体操课种类：
肚皮舞。爵士舞。有氧拉丁。有氧操。踏板操。有氧搏击。瑜伽。舞韵瑜伽。身心平衡。普拉提。动感单车。有氧舞蹈。尊巴。
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学校介绍
锐星健身学院
学校人气度：972
- 站内注册：
2015-07-01
- 课程总数：
共3个
- 主营业务：
- 咨询老师：
王老师
锐星健身学院成立于2003年，十一年来，我们只专注于培养更专业的健身私人教练和团体课程教练，超过5万名的健身人才从这里走出，遍布大江南北，同时也使R-STAR成为了全国健身人才培训第几品牌
我们是国家体育总局健身教练培训基地，健美操教练培训基地，中国瑜伽指导培训基地，中国运动营养师培训基地。
2012年我们被国家体育总局评为：“全国健身教练培训机构”和“先进集体”。 2013年我们打造了“东方职业健身交流大会”，整合行业资源，而R-STAR还将持续创造着历史
目前，我们已经在全国拥有五大校区：上海、北京、广州、合肥、成都；是中国规模较大的专业健身人才连锁培训机构。
作为中国领先的健身教练培训学院，R-STAR始终努力保持中国健身行业的专业水准，并和我们每一位从事健身行业的同仁一起奋斗努力，引导中国健身行业健康、和谐发展，为我国的健身事业作出突出贡献。
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