绍兴育婴师培训——如何喂宝宝辅食

 　　绍兴育婴师培训——如何喂宝宝辅食

　　绍兴育婴师培训——如何喂宝宝辅食

　　绍兴育婴师培训——如何喂宝宝辅食

　　4～6个月的宝宝容易缺铁，如果不及时补充铁，极易患缺铁性贫血。这个时候，就应该给宝宝吃含铁较丰富、又能消化吸收的食品，鸡蛋黄是较适合宝宝的。

　　鸡蛋有两种做法：一是将鸡蛋煮熟，取1/4个蛋黄，用开水或米汤调成糊状；二是在奶锅中放入牛奶，然后打进蛋黄，边用小匙顺时针方向搅拌，边用小火慢慢地熬，较后成为蛋奶羹。

　　如果宝宝吃后，没有腹泻等不良反应，可逐渐增加蛋黄的量。

　　水果既好吃营养又高，在宝宝进入4～6个月后，爸爸妈妈给宝宝补充点水果是很有必要的，但选择水果也有学问。

　　水果的品种繁多，不仅富含维生素，有丰富的营养价值，而且还有防病治病的作用，但如果水果吃得不当，也会致病。尤其对宝宝来说，他们的消化系统功能还不够成熟，吃水果尤其要注意，免得好事变成坏事。

　　适合宝宝吃的水果有苹果、梨、香蕉、橘子、西瓜等。苹果可收敛止泻；梨能清热润肺；香蕉可润肠通便；橘子可开胃；西瓜可解暑。

　　宝宝身体状况好的时候，妈妈可以每天选择1～2种水果，做成水果泥喂给宝宝。

　　宝宝身体不适时，要根据宝宝的状况合理选择水果，这样不仅可以补充营养，而且可以起到治病和帮助恢复的作用。

　　如宝宝大便稀薄时，可用苹果炖成苹果泥喂给宝宝，有涩肠止泻的作用；如宝宝有上火现象时，可用梨熬成梨汁喂给宝宝，有清凉下火作用。

　　但爸爸妈妈给宝宝吃水果时，也要掌握量的问题，要知道过多吃水果也会致病的。

　　喂水果要适可而止、细水长流。如香蕉，甘甜质软，喂食又方便，宝宝特别喜欢吃，因此，较容易造成宝宝食用过饱，导致出现腹胀便稀，影响胃肠道功能。

　　因此，爸爸妈妈在给宝宝选购水果时，较好对宝宝常吃的水果品种性质有一定的了解：一是有利于宝宝的消化吸收；二是方便喂食。

　　爸爸妈妈不要认为，已经给宝宝喂了水果，就用水果代替蔬菜好了，这是不科学和不可取的。应该既给宝宝既喂水果，又喂蔬菜，二者不能相互代替。

　　给宝宝吃的蔬菜品种应尽量多些，以补充各种不同的营养元素，如西葫芦、茄子、胡萝卜、小油菜、西红柿、洋葱等。对经常便秘的宝宝，可选择卷心菜、萝卜、葱头等含纤维多的食物。

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