- 开课日期：
随到随学/常年招生
- 上课时间：
白天班
- 授课学校：
艾卫宝德
- 授课地点：
浙江宁波宁波市鄞州区健宸大厦201详细地图
- 咨询电话：
13186898279
课程介绍
三伏天的来临，意味着全国各地都已进入了酷暑难耐的季节。而近期，这小燕老师告诉艾卫宝德，因为高温天气又来了，所以这得乳腺炎的宝妈又变多了。
可能很多人不知道，其实夏季才是乳腺炎的高发季节。这主要是因为夏天气温高，而37℃的乳汁则成为了细菌很好的温床。不仅如此，夏天宝妈们也更容易出汗，而这恰恰让乳腺炎“有机可乘”。如此说来，在这高温天气，如果不想乳腺炎“乘虚而入”，做好预防很重要！下面艾卫宝德就教大家，如何避免乳腺炎。
及时疏通乳房
有多少宝妈不幸患上乳腺炎，都是因为奶水堵住没有及时疏通，进而恶化成乳腺炎？那些堵住的奶水便是细菌的养料，这会诱发炎症，导致宝妈高烧不退，乳腺炎也由此而来。因此一旦出现乳房胀痛的现象，宝妈们一定要尽早去疏通。一般来说比较好的解决方式是正确的哺乳，但如果自己没有法子的宝妈，一定要寻找艾卫宝德专业催乳师的帮助，将乳房疏通好，避免恶化成乳腺炎。
及时处理破损
有的宝妈喂奶的时候乳头会被孩子咬破，这一点可千万不能大意。特别是在夏天的时候，一点点破损都很有可能导致细菌乘虚而入，发展为乳腺炎。
如果有破损的，那么就要注意了。首先在不喂奶的时候要保持乳房的干燥，喂奶之前要先把乳头清洁干净，另外在平时的时候也要注意乳头的清洁。千万不要觉得有破损就不去做好清洁工作，那只会导致细菌的滋生。
调整饮食，适当锻炼
很多食物对乳腺炎都能起到很好的预防作用，就比如海带、坚果、谷类、绿色蔬菜等。先不说这些食物对于乳腺炎有预防作用，就算没有，多吃一点对宝妈的身体也有好处哦~
另外就是适当的锻炼，这不仅可以帮助调节宝妈产后的心情，还能增强宝妈的体质，远离乳腺炎的烦恼。当然了，适当的休息也是很重要的。很多宝妈就是因为在带宝宝期间，得不到很好的休息，才把身体给累垮。因此在宝宝睡觉的时候，宝妈也要抓紧时间好好休息哦。
在这里小燕老师也让艾卫宝德转告各位宝妈：平时一定要多喝水，多提前疏通乳房，如果高烧了一定要及时处理，千万不要想着忍一忍、熬一熬就过去了。
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学校介绍
艾卫宝德
学校人气度：433
- 站内注册：
2017-05-12
- 课程总数：
共27个
- 主营业务：
催乳师培训，小儿推拿师培训
- 咨询老师：
胡萍
艾卫宝德健康管理集团，始于2001年，于2015年由“艾贝芘”全线升级为“艾卫宝德”，是一家集科学开奶、催乳通乳、产后康复、小儿推拿、母婴保健及中医药适宜技术（催乳师、母婴保健师、小儿推拿师、产后康复师等）培训，结合中医技术与高新科技，现代化、多元化的服务企业。 经十多年的发展与经验沉淀，逐渐成长为拥有自主研发技术及商标品牌的本土母婴健康服务龙头企业之一。
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