杭州下沙少儿国子家缘舞蹈培训报名

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求学价: 面议 发布用户:hanhan

发布时间:2018-08-10 已有38人浏览报名

课程介绍

 少儿艺术培训蹈培训中心杭州下沙教学中心开设有少儿舞蹈课程,舞种有拉丁舞、中国舞、爵士舞、少儿流行舞、少儿街舞、少儿电视表演班、艺术特长生强化训练班、艺术考前辅导等班级。微信客服hanxuezhi888888

 

国子家缘舞蹈培训课程体系包括成人及少儿的舞蹈课程体系分成常规课程、专业课程、精品(特色)课程三类常规课程是国子家缘常年设置、定期开班、随上随学的课程,舞种:拉丁舞,肚皮舞,爵士舞,民族舞,时尚MV等全舞种覆盖;

专业课程是国子家缘舞蹈针对有专业学习及考试要求的学员提供的专业化、小班化、高频率的课程精品课程是国子家缘针对企业需求、庆典活动等设置的专项定制课程与舞蹈服务。

 

【少儿舞蹈艺术中心课程】

拉丁舞   中国舞    爵士舞   少儿流行舞   少儿街舞

 少儿电视表演班    艺术特长生强化训练班    艺术考前辅导

 独特新颖的教学方式、的师资团队,专业细心品质化服务就在国子家缘

 

少儿舞蹈培训强调:少儿舞蹈的学习技巧

少儿舞蹈培训强调:少儿舞蹈的学习技巧

一、巧学少儿软翻技巧

1.前桥

前桥的类型:双腿前桥、单腿前桥、连续前桥、原地倒腿前桥、趋步前桥、鱼跃前桥

活动动作:下腰、倒立、腹肌、竖叉

单腿前桥训练步骤:

步骤一:面向前方,手正上位,左脚向前出脚,脚尖点地。

步骤二:左脚抬起向前上步,蹬、摆腿成前后分腿鼎。

步骤三:直膝、绷脚、鼎肩、立腰。

步骤四:右腿脚尖先落地,左腿控制在前上方伸。

步骤五:重心继续前移,胸腰成软踹起身,左脚随后落地。

 

2.后桥

后桥的类型:单腿后桥、连续单腿后桥、双腿后桥、原地倒腿后桥

活动动作:甩腰、踢前腿、冲天炮、背肌

单腿后桥训练步骤:

步骤一:左脚在前点地准备,脚下踩稳,手正上位。

步骤二:双手夹头率先向后抬起,颈、肩、胸、腰依次向后下抬。

步骤三:仰头看脚的方向,手撑地时上踢左脚,右脚随后蹬地。

步骤四:过程中始终保持抬头立腰,左右腿经前后分腿过门。

步骤五:左右腿依次落地,经推手鼎肩起身,回准备动作。

 

3.前抢脸

活动动作:胸腰、跪腰、波浪腰、推小车

训练步骤

步骤一:双跪立,双膝八字微开,上身直立,自然手位。

步骤二:身体向后借劲,大腿、胯关节、腹部、前腰依次向前滚动。

步骤三:双手曲臂于肋骨两侧,一经过渡到胸着地时,手掌顺势撑地。

步骤四:翻滚时,头向左歪,以右脸贴地。

步骤五:至塌腰鼎时,手推地,挑腰,脚尖绷直往里掖落。

步骤六:脚着地,同时跨、腰、胸上挑,手臂夹头起,完成动作。

 

学习地址:杭州经济技术开发区8号大街和达创意设计园2号楼(中国银行边)

下沙和达东东城校区:下沙10号大街与沿江大道交叉口和达东东城

常年招生,随报随学,欢迎来电、来校、在线咨询详细信息,可预约来校试学课。本招生信息常年有效。

 

二、巧学少儿舞蹈旋转技巧

1.点步转

训练步骤一:原地留头甩头练习。

训练步骤二:点步甩头练习

右脚脚尖点向正前方,左脚支撑中心,脚掌转动一圈。头部保持水平面,做到留头甩头,寻找方向。

训练步骤三:点步单一练习

在规定舞姿上,完整旋转一周。

训练步骤四:连续点步转

在准确完成一圈的基础上,练习连续旋转4---6圈。

训练步骤五:舞姿点步转

结合其他舞姿进行连续旋转练习。

 

2.吸腿转

训练步骤一:单一准备动作练习

身体面向8点准备,双手叉腰,右脚半蹲,左腿伸直前点准备。

训练步骤二:上步立半脚尖吸腿练习

在准备动作基础上,右腿加深蹲,左腿向8点迈步立半脚尖,重心迅速转移到左脚上。双手叉腰,右腿吸至90度。

训练步骤三:单一吸腿转练习

在左脚向前立半脚尖的过程中,重心直立,上身收紧,双手叉腰,右腿吸腿旋转一周。

训练步骤四:单一舞姿吸腿转练习

在左脚向前立半脚尖的过程中,重心直立,上身收紧,双手在胸前交叉,右腿吸腿旋转一周。

  

3.平转

训练步骤一:滚把杆准备动作练习

在半脚掌站立的基础上,双腿夹紧,顺着把杆的方向做上步练习,在做的过程中保持肩、胯、脚三点一线,留头甩头。

训练步骤二:把下平转1|2练习

训练步骤三:把下平转单一练习

山膀舞姿,强调上步时的推送和撤步时的迅速打开。头始终寻找方向,保持留头甩头。

训练步骤四:斜线平转练习

山膀舞姿沿斜线做单一平转,1圈、2圈、4圈。

  

三、巧学少儿舞蹈滚翻技巧

1.侧手翻

活动动作:跟腱、屈伸、横叉、倒立

训练步骤一:手正上位,左脚前点地,重心在右脚上。

训练步骤二:重心前移至左脚,经屈膝、蹬腿摆右脚。

训练步骤三:上身外转90度,双手依次扶地。

训练步骤四:双腿打开,经分腿90度倒立。

训练步骤五:落地时,双脚依次着地,双手依次推地起身。

 

2.倒立

活动动作:头部、撑地、背肌,直膝

训练步骤一:面对墙体准备,左脚前点地,双手上举,立腰沉气。

训练步骤二:身体前探,左膝前屈,重心前移,同时双手撑地,臂与肩宽。

训练步骤三:撑地同时双腿分腿上摆,先右再左,并腿靠墙停住。

训练步骤四:倒立时,头看双手,保持鼎肩,立腰、直膝、绷脚。

训练步骤五:左脚尖推墙,双腿分腿下,先左后右依次落地,双手推地顺势起身,恢复预备位。

 

3.轱辘毛

活动动作:团身、腹肌、滚地

前轱辘毛

训练步骤一:屈膝团身准备,双脚并拢,手扶地,掌撑住。

 

训练步骤二:臂与肩宽,双手夹头,经低头,含胸,屈肘起法儿。

训练步骤三:脚蹬地后前移头、颈、肩、背一次着地。

训练步骤四:前滚过程中直膝绷脚,再屈膝收回,上下身互相配合。

后轱辘毛

训练步骤一:屈膝团身准备,双脚并拢,手掌撑地,脚跟抬起,重心偏前。

训练步骤二:一经推手团身,向后翻滚,臀部、背、颈、头、手依次着地。

训练步骤三:翻滚至肩部时,双手借力撑地,手推地,脚背着地,收腹团身回准备位。


 

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零基础舞蹈培训爵士舞培训舞蹈培训

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学校介绍

国子家缘舞蹈

认证机构

黄金会员5年

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学校人气度:196

杭州下沙国子家缘舞蹈培训中心常年开设少儿舞蹈学习班,上课时间有晚上或周末班,有无基础均可学习,来预约来校免费体验课。

成人开设,拉丁舞、爵士舞、韩舞、民族舞、古典舞、风情舞、摩登、芭蕾等

爵士舞

 

国子家缘舞蹈培训俱乐部介绍

在整个团队的共同努力拼搏下,积累了丰富的教学和运营管理经验,成功缔造独特的舞蹈中心连锁发展模式,并始终保持平稳发展趋势向前迈进 作为一家综合性的连锁舞蹈服务机构,借助领先的舞蹈教学模式和卓越的管理团队,推动业内多元化整合与各领域内专业运作两种模式的完美结合。致力于铸造独具创新舞蹈培训品牌 

爵士特色课程:

国子家缘舞蹈培训俱乐部一直以来为学员提供较时尚、较前沿、较激情、较活力的成品舞蹈;无论是之前红极一时的骑马舞,还是惊鸿舞,我们的成品舞两个月换一个风格。对于时下走在时尚前沿的年轻人来说,是一个很好的平台。爵士舞舞蹈课程是国子家缘舞蹈成人舞蹈俱乐部特别受学员欢迎的课程之一。国子家缘舞蹈成人舞蹈俱乐部开设的课程新颖时尚,不断创新,引进较新时尚潮流的爵士舞;同时,为了给俱乐部会员提供更好的学习爵士舞的氛围及更多舞蹈展示交流机会 采用独特的舞蹈教学方式,授课方式通俗易懂,别具一格。爵士舞的主要特点是舞蹈外放性,激情奔放,不受拘束,符合潮流时尚。跳爵士舞舞蹈时所散发出愉悦的气氛和那种快乐的精神非常具感染力,同时,爵士舞的表演空间很广,个人的色彩和独特的风格也是舞动时较令人注目的地方。


 

爵士舞简介:

爵士舞蹈是非洲舞蹈的延伸,由黑奴带到美国本土,而在美国逐渐演进形成本土化,大众化的舞蹈。非洲的黑人由于受到长达约三百年的奴隶交易,使得他们被遣散在美国及世界各地。在新环境,新生活中过着暗淡悲惨的奴隶日子,虽在这种痛苦的情况中,仍然未忘记他们的音乐与舞蹈。无论在人生的喜,怒,哀,乐或拜神的集会裏,只要有机会,他们就会唱起故乡的歌曲,大跳其民族舞蹈。又因他们不断的创新,发明新舞步,逐渐地美国人对这些充满韵律节奏感的黑人舞蹈感到兴趣。于是久而久之乃逐渐变成喜气洋洋,都市型的音乐和舞蹈。

爵士舞适合以娱乐健身美体塑身为主,对舞蹈富有浓厚兴趣、欲美体塑身、提升形象气质,并在聚会场合以展示舞技作为娱乐的人群。(注:0舞蹈基础的都可以报名,我们从舞蹈较基础开始培训。)塑身与时尚同在,力量与魅力共舞,欢迎您加入国子家缘舞蹈成人舞蹈俱乐部!

 

爵士舞功能


 

         1. 长期学习爵士舞可以强化肌肉及关节灵活性。  

    2. 训练学生手脚与大脑之间的配合:以简单的动作配合音乐,编成舞蹈动作练习,使练习者的肢体得到充分舒展和活动。  

    3. 可培养练习者音乐节奏感及对舞蹈艺术的兴趣:通过热身及动作组合,以配合强劲的节拍,舞蹈的动感和音乐的节奏,使练习者在轻松欢快的气氛中学习。  

    4. 训练肢体的协调性:爵士舞是一项全身的活动,包括头、肩、手、腰、胯及腿,身体任何部分都充分运用,如练习伸展动作,就可提高练习者的柔韧度和协调性。  

    5. 训练耐性,增加自信:爵士舞不止帮助骨骼成长,练习过程中亦可培养练习者的专注耐性,建立自信。  

    6. 通过不断练习来培养自己的恒心。  

    7. 可以减肥健身塑身:爵士舞可以雕塑你的腰部、腿部,收腹九招快乐塑身集中营也是一种收腹妙法;而时髦紧腿术则简单轻松地带给你美丽又紧实的双腿!手臂 臀部 都能得到全面锻炼。  

    8. 可以增强女性自信,提升气质 :如今,很多女性已经不满足于单纯塑造身材,她们更注重提升个人气质。爵士舞有别于其他加入了大量有氧操成分的健身舞,爵士舞艺术感很强,主要是锻炼个人的表现力,着重培养一种感觉,一种姿态。而且,协调性在爵士舞中非常重要,除了手和脚的配合,还有头、和四肢的动作配合。学了爵士舞后,一举手一投足都会更加协调,进退之间愈发时尚妩媚,可以大大增强个人社交魅力。  

     9. 可以减缓生活工作压力 :对于长期伏案工作学习导致的腰肩劳损等有非常大的预防及改善作用,可以有效的改善肩、颈部的劳损。  10. 可以治疗产后忧郁症:很多产后女性,因为产后体重增加,身材变型,自信心受到很大的打击,容易患产后忧郁症。在舞蹈的学习过程中,她们能很明显的看到自己的身材一天天苗条起来,加之舞蹈时进行快乐的运动,人自然而然就变得越来越开朗了。





校区地址

杭州市江干区下沙路六号大街三号路口和达创意设园2号楼5-6层

较新开班信息

0571-86907378

国子家缘舞蹈培训各校区:东东城中心,创意园中心

常年招生,随报随学,每月开新班。招生信息常年有效。欢迎来电,来校、在线Q咨询预约报名。



选择我们的八大理由:

一、              (行业)  舞蹈培训与推广、舞蹈健身娱乐于一体的舞蹈、积淀与品质塑造。

 

二、              (产品线完整) 国能够同时提供零基础、随到随学、舞蹈健身、专业学习、资格认证、企业服务,满足各年龄不同层次舞蹈学习需求的舞蹈培训机构。

 

三、              (教学能力强) 采用专职教师,实施教研管理统一、教学进度统一、教学考核统一,能够确保教学质量标准化的舞蹈培训机构。教师大都来自北舞、上戏、中音等名校,并经严格考核,持证上岗授课。

四、              (专业程度高) 国子家缘舞蹈培训强大的研发力量、庞大的教师团队、系统规范的课程体系,,形成产、学、研、演出一体化的民营舞蹈推广机构。

 

五、              (多舞种核心) 能够真正采用多舞种均衡教学、随到随学、全机构统一教学进度、每2个月或1个月变换舞种、每舞种提供成品舞教学的成人业余习舞平台。

 

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