女人节营养美容食疗方

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求学价：面议发布用户：houjing1314

发布时间：2014-03-02 已有2484人浏览报名

开课日期：
2014-03-15
上课时间：
自由安排
授课学校：
大庆市英琦职业培训学校
授课地点：
大庆市高新区行政服务中心B座7楼705室详细地图
咨询电话：
0459-6610005

课程介绍

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决明绿茶饮

原料：山楂15克，生决明子10克，茯苓15克，陈皮15克，绿茶5克，冰糖适量。

做法：

1、山楂、生决明子、茯苓、陈皮加水煮开，慢火熬20分钟；

2、加入绿茶继续熬10分钟；

3、去渣，加适量冰糖即可。

功效：此茶饮健脾行气，消食去脂，润肠通便，利水渗湿，想减肥的人若经常饮用，能够增进脂肪代谢及消除过多的水分。

自制美白面膜

原料：白茯苓粉25克，蜂蜜30克，纯牛奶10克。

用法：将白茯苓粉加入到蜂蜜中，再加入牛奶调匀，用小火稍微加温即成。晚上睡前敷于脸上，第二天早上用清水洗去。

功效：本面膜具有美白肌肤，祛除色斑和黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕，取蜂蜜牛奶搭配利用，既能增加养分又能淡化色素斑。

所需原材料：山楂15克，生决明子10克，茯苓15克，陈皮15克，绿茶5克，冰糖适量，白茯苓粉25克，蜂蜜30克，纯牛奶10克。

所需器具：电磁炉，汤锅，电热水壶，茶壶，一次性纸杯，大碗，筷子。

注：食疗方解释权归大庆英琦职业培训学校公共营养师专家组

大庆市英琦职业培训学校是市人力资源和社会保障局指定考培机构，开设课程有公共营养师、营养配餐员（师）、理财规划师、育婴师、保健按摩师等专业，颁发职业资格证书全国通用，终身有效，也是退休后核定技术等级工资有效证件。

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学校介绍

大庆市英琦职业培训学校

认证机构

黄金会员5年

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学校人气度：1547

站内注册：
2014-01-15
课程总数：
共18个
主营业务：
咨询老师：
后老师

英琦职业培训学校是大庆市人社局、教育局、民政局批准认定的公共营养师、理财规划师、劳动关系协调师、健康管理师、营养配餐员、育婴师、保健按摩师等专业培训机构，建校以来与多家大专院校、企事业单位进行合作，推出学历教育、资格认证+技能培训的教学模式、规范化的教学管理，使学员真正成为实用型人才。参加省统一考试，由国家人力资源和社会保障部统一颁发国家职业资格等级证书，全国通用，出国公证有效，可在国家职业资格网上查询。同时毕业学员每年可免费享受20课时技能提升，并可参加英琦学校组织的项目活动管理中心进行学术交流，搭建就业平台及技能市场化运用的研讨。

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