钢管舞减肥吗？常州钢管舞专业速成减肥班

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发布时间：2017-07-25 已有7人浏览报名

课程介绍

说起钢管舞，人们过去的印象中欧美的夜总会或者成人俱乐部流行的性感舞蹈。舞者凭借自己柔韧的身体围绕着钢管极尽所能，做出性感热辣的动作。而到了今天，钢管舞已经演变成为一种时尚的健身减肥运动，在欧美白领中尤其是女性极受欢迎。

减肥力度：★★★★★

类　　型：运动减肥

主题动作：杆下劈腿、下胯、杆上攀登、旋转等

减肥秘笈：有氧呼吸、全身血液循环

运动量：500卡路里/小时

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学校介绍

常州华翎爵士舞培训

认证机构

黄金会员5年

学校人气度：160