高考成绩陆续发榜，如何看待自己的分数，管理自己的情绪？

随着高考成绩的陆续公布，朋友圈、抖音、微博等各大公开平台晒满了高考成绩单、录取线；每年到这个时候，有人欢喜有人悲......

在这个时候，重庆大学城北大青鸟认为，你一定要学会正确看待自己的高考成绩，同时也要调节好自己心态。

参加过高考的人都知道，在高考成绩查询之前，学生的心理非常烦躁、脆弱和敏感，他们害怕别人去打听考试情况。如果父母不了解，却冷眼看着自己的孩子，用批评的语气责怪，他们的心理就会变得更加冷漠、封闭和孤立。

一旦出现心理问题，较终会压扁考生，让考生的情绪崩溃，从而导致悲剧的发生。

因此，考试后，学校应对学生的心理加强疏导，家长也要看淡高考，因为相对分数、生活成长、人格健康更为重要。

生活是一种平衡的艺术，失之东隅，收之桑榆。

重要的本科生毕业后到处找工作也是很常见的。只要他们勤奋，愿意吃苦，任何学校都有很大的潜力。

考生和家长应该学会迂回策略，不能去重点本科，那就上普通本科，再努力四年为重点大学的研究生做准备；不能上本科，上专科，走升学大学的道路也一样精彩；即使你选择职业教育，学习了一门技能，成为一名蓝领，照样也能活得精彩。

除了鼓励求职者重拾自信和面对挫折外，失败的求职者的父母还应放松心情，与子女一起面对起起落落。

人生还有很长的路要走。历史上许多成功的名人都是在挫折中成长起来的。作为父母，他们应该和孩子们一起进退，鼓励他们重新燃起斗志。

考生本身应该学会调节和控制自己的情绪，即克服自己，使自己的理性和意愿能够有效地抵抗各种精神压力。

面对外部压力和突然打击，考生不应该选择逃避，可以完全使用"宣泄法"、转移目标、改变环境、阿Q精神胜利的方法来释放压力和增加自信。

人们的生活不能一帆风顺，风平浪静，总是遇到这样或那样的挫折或痛苦，但这些都不可怕，可怕的是你没有勇气和意志力去战胜它们。

人生还会面临除高考外的许多重大事件，我们应该勇敢地接受来自各个方面的挑战，把这一挑战看作是锻炼个人心理素质不可或缺的一部分。

同时，北大青鸟重庆大学城校区还要提醒各位考生和家长，一定要警惕各种招生欺诈。为了引入更具吸引力的入学条件，个别学校甚至利用虚假信息。

该如何看待自己的高考分数？这取决于你的态度和精神素养。

但是，重庆北大青鸟认为，不管结果如何，你必须理解一个简单的事实：一个人能否成才，关键不在于是否上大学，而在于他的实际本领。