沈阳童年时光“勇往直前”野外生存夏令营主题内容 行程安排

时间安排

活动主题

主题内容

训练目的

第几天 快乐出发　技巧训练

8:00

准时签到

准时到达指定集合点，营员集合点报道；（集合、清点人数、强调安全）

1. 引导青少年通过亲自参加实践完成体验过程，从体验中学习人与人之间的良好的沟通、信任、支持和欣赏；

8：30

集合出发

吹响集结号，出发！

10:00

到达营地

进入营地，分配房间，整理个人物品；

11:00

开营仪式

举行开营仪式全队分为两队，选举队长，开营第几课，营长介绍营地情况，说明注意事项，颁布营规，教官授营旗，营员面对营旗宣誓；

11:30

欢乐午餐

“小勇士”快乐午餐、稍作休息；

13:00

军事训练

（编队、基础动作练习、强调队列纪律）拓展训练：团队破冰《找朋友》

14:00

团队荣誉

《较棒团队》（学习部队军人规范要求，自我约束；让孩子之间相互熟悉，增进彼此间的了解）；

15:00

学习条令

（军队条令、军队环境、夏令营规章制度、定班规）召开班务会（自我介绍、班规要求、内务要求、军营文化介绍）；

16：00

拓展活动

齐眉棍，蚂蚁搬家，初步结实小伙伴；

16:30

整理装备

挑战生存法则：为野外露营进行必要的物资准备；

17:30

欢乐晚餐

“小勇士”快乐晚餐、稍作休息。

19:00

开营晚会

举行以“小勇士”内心成长动力源为主题的开营晚会，营员们有什么特长、绝活可尽情显露出来哟。

21:00

自理训练

整理内务，洗漱就寝。

21:10

士兵站岗

“小勇士”站岗执勤，保卫家园。

第二天 群山之中  野外露营

6:30

整装待发

起床、洗漱、早餐、整理着装

1.在社会生活、大自然中体验，使青少年面向社会生活的广阔空间，从而增强社会竞争优势；

2. 引导青少年在实践中体验，发现不良习惯的负面作用和对未来人生的恶劣影响；

8:00

穿越丛林

即将开启穿越之旅，灌木林、草地、海岸线等没有道路的几座大山，历经千辛万苦抵达原始世界：

8:10

生存准备

零准备的开始“小勇士”探险队到达原始森林，携带所需物品，开始探险旅程；

8:30

负重远征

负重远征，投入森林怀抱，领略造物神奇，呼吸清新空气，增长知识，一路上欣赏丛林美丽景致，互帮互助，共同进退；

9:00

搭建帐篷

选址营地，动手扎帐篷，铺睡袋，搭建生态厕所；

10:00

生存训练

接受野外生存能力训练：营地选址技巧、避险技巧、环保知识训练。

11:00

技能学习

避震知识、求生技巧、野外安全避护、野外生存技巧、多功能求生哨的识别与发射；

11:30

自护自救

探勇者之路、学逃生知识、模拟紧急救护；

12:00

森林野炊

露营、野炊、行进、定向等；

13:30

制定计划

学习制订详细、周密的旅程计划书，并结合计划进行充分地准备；

15:30

研究地图

掌握地形图判读和指北针的使用方法；

17:30

森林晚餐

“小勇士”快乐晚餐、稍作休息；

19:00

个人演讲

题目“我是谁”2-3分钟的个人演讲，如果你要是害羞的话，可要认真准备，这可是个不错的锻炼机会哟！

20:00

野外帐篷

露营地的安全保卫；

20:30

士兵站岗

“小勇士”站岗执勤，保卫家园；

第三天 野外知识 溪边体验

6:30

自然体验

清晨早起听鸟啼

1.通过实践中体验，树立正确的人生价值观，培养在不同领域中的领导能力和主导作用；

2. 内容以提升营员的应变能力、扩展营员的思考能力和创新能力。

8:00

拔营起寨

一路攀登，奔赴鼎峰，翻山越岭的行进中，团结协作显得更为重要；

8:30

野外知识

掌握初步的野外知识（天象、气候、地理及动植物等）；

9:30

方向辨别

地理知识学习，地图使用技巧。方向辨别的几种方式方法，漫步林间栈道；

10:30

寻找水源

教练讲解在野外生存环境下如何找寻出路、寻找水源；

11:00

急救知识

擦伤、冻伤与地震、踩踏、防毒等紧急情况下的避险方法及自救，演练求救信号；

12:00

欢乐午餐

“小勇士”快乐午餐、稍作休息；

13:00

溪边体验

走进小溪边，在清凉凉的溪水中，尽情体验夏日的清凉；

14:00

植物辨别

学习生物种类、地质地貌、环保科普生态知识；

15:00

荒野追踪

根据当地人留下的线索，我们会见到“仙人脚”、“仙人锅”、“仙人椅”……

17:30

森林晚餐

“小勇士”快乐晚餐、稍作休息；

20:00

璀璨星空

户外观赏璀璨夏夜星空，在快乐中辨识北半球及银河系多个星座，在科学认识星空的同时，听教官讲关于星空趣味生动的神话故事；

20:30

士兵站岗

“小勇士”站岗执勤，保卫家园；

第四天 丛林伪装 攀岩训练

 6:30

整装待发

起床、洗漱、早餐、整理着装

1. 通过实践中体验，掌握克服心理障碍，建立强有力的自信心； 

2.使营员掌握野外生存知识，应急灾害逃生知识，提高营员学会独立面对困难，培养顽强拼搏的意志，领悟团结协作精神。

8:00

山野远足

山野远足历险训练，登山器材使用及训练。

8:30

丛林伪装

视觉伪装，也就是光学伪装，学会伪装方法，使得敌人分不出四周的景物有何区别，进而达到伪装的目的。

9:30

越野技巧

穿越丛林、灌木林、草地、等没有道路的大山

10:00

定向知识

丛林定向越野，定向坐标点：5个、关卡5个；关卡内容：（到达坐标点后，需通过相应的关卡，方能继续寻找下一坐标点）

12:00

埋锅做饭

享受大自然的乐趣，埋锅做饭，吃野餐。

13:30

绳结技术

学习绳结的编制，绳结在森林里的使用方法。

14:30

登山绳降

学习绳索的使用，速降的方式，登山和下山方法步骤。

15:00

攀岩训练

利用绳索攀登树木，锻炼勇气与胆识。

17:30

走出群山

经历了大自然的考验之后，让我们走出群山，返回山脚下的村落，好好放松一下吧。

18:00

森林晚餐

“小勇士”快乐晚餐、稍作休息。

19:00

战略会议

“小勇士”野外生存训练分享活动；

20:00

士兵站岗

“小勇士”站岗执勤，保卫家园；

20:30

晚上点名

洗漱、就寝（清点营员人数）

第五天 历练意志  回味悠长

6:30

整装待发

起床、洗漱、早餐、整理着装

1.通过实践中体验，得到奋斗目标的拟订（阶段性）及实现的正确指引；

2. 增强动手能力、逻辑思维能力、辩解分析能力、树立爱心、尊重劳动成果；

8:00

急速集合

抵达野战基地换装-团队建设环节，小营员们盼望已久的真人CS野战马上就要开始了！

8:20

建立团队

两支作战分队抽签分红、蓝两队，选出红、蓝军指挥员,建立指挥系统，

8:30

野战规则

换装、迷彩油伪装、讲解野战规则和武器装备安全操作规程、学习枪支使用方式方法、进入一级战备状态。

9:30

新兵学堂

安全守则、战场规则、熟悉装备性能、打靶试射、射击技巧、单兵作战要领、场地推演战术战法、队长布置任务。

10:00

战斗打响

野战生存训练项目之“打”，真人CS野战

12:00

战地午餐

“小勇士”快乐午餐、休息。

14:00

丛林搜捕

将帅才智：贯彻战术意图，发挥团队协作力量

15:30

战地营救

发挥团队的聪明才智，加强相互间的配合

16:00

抢夺阵地

展开激烈的阵地对攻，消灭敌人

18:00

战地晚餐

“小勇士”快乐晚餐、休息。

19:00

参营感受

全体营员及指导老师、教官一起总结6天的所得所失，畅谈参营感受。

20:00

感恩课堂

感恩课堂，《给父母的信》让我们重温成长的历程，感受伟大的父爱和母爱。

21:00

晚上点名

洗漱、就寝（清点营员人数）

第六天 总结得失  依依惜别

6:30

整装待发

起床、洗漱、早餐、整理着装

1.汇报与总结，体验成功的喜悦。

8:00

森林夺宝

森林宝物在固定区域的纸条里，你能找到吗？按照纸条领取寻宝物品。

10:00

技能考核

森林野外生存基本技能考核。

12:00

欢乐午餐

“小勇士”快乐午餐、休息。

13:00

毕营仪式

闭幕式： “小勇士”汇报演出及颁奖典礼，教官提名营员，并按营员表现授予部落勋章，收回营旗。

14:00

整理物品

整理个人物品、归还公用物品

14:30

乘车返程

向森林告别，“小勇士”合影留念，营员彼此留言，相互倾诉衷肠

15:00

分享活动

分享收获，交流回顾野外训练科目。

16:30

交接营员

（指定地点、清点人数、家长签字接回）