上海散打暑期培训班,上海暑期学习散打,上海散打搏击暑假培训班

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上海英武功夫馆2011年被“搜狐体育”评为全国十佳武道馆，上海一家武馆入选。

英武功夫馆是一家位居上海市中心繁华地段（中山公园）（浦东八佰伴）的专业武术培训、散打搏击培训以及功夫教学为一体的大型综合功夫馆。面积共600余平方米，交通便利，场馆宽阔，专业的训练场馆设施，多种特色课程可供您选择（散打搏击、中国武术、跆拳道、咏春拳、李小龙截拳道、太极拳、以及少儿武术、少儿跆拳道等）；英武高水平专业化的教练团队由多位国内专业的散打教练、全国散打冠军组成。

 

英武功夫馆成立于2008年，开办多年的教学经验，凭借科学、规范的教学内容，诚信、优质的服务，赢得了广大白领、大学生和各中小学、幼儿园及家长们的赞誉和认可。3000余名学员共同的见证。马上报名：021-51699389（中山公园馆）/ 021-58366879（八佰伴馆）

 

散打是中华武术的精华，是较具有独特民族风格的体育项目。散打也叫散手。简单而言就是两人徒手面对面地打斗。散打是国标武术一个主要的表现形式，以踢、打、摔、拿四大技法为主要进攻手段。另外，还有防守、步法等技术。散打具有突出的攻防和防身作用，能攻能防。从散打的基本动作开始，包括拳法、腿法、摔法、擒拿术、进攻技法及防守技法。练习散打能发展人的力量、耐力、柔韧、灵敏等素质；能培养机智、顽强、勇敢、灵活、果断等意志品质，防身自卫，强身健体保持良好状态。

 

本馆教授的散打没有男女性别之分，旨在散打技术的基础上提高练习者在遇袭过程中的实战能力。散打运动是两人以踢打摔拿等技法为基本，进行徒手对搏格斗的一项较劲、斗智斗勇的激烈项目、它不紧锻炼你的身体还增强你的魄力。对于新手教练员会针对初学者不同技术程度授课，从散打的基本动作开始，包括基本步法、拳法、腿法、摔法、擒拿术、进攻技法及防守技法。通过本班次的学习，你会学到基本的防身自卫方法，不但在技术动作上进行指导而且还从理论上进行指导，是你会掌握遇到危险时一系列的对策. 

 

学习散打的技巧：作为身高臂长的对手，他们当然是尽量利用自己的优势，和你保持距离，使你的攻击距离无法接触到他们。 实际上以小搏大的战绩就太多了，这里就不列举了。 建议你多练步法和闪躲，实战中迅速近身攻击。 后退的目的不是逃跑，而是找较合适的机会反击。别光练直线后退！

 

英武功夫馆地址、专业的训练场馆、交通十分便利：

中山公园馆地址：长宁区长宁路546号尚街会馆1楼（近华阳路口） 

电话：021—51699389 / 在线QQ咨询：984257875

公交地铁：地铁2号线、轻轨3号线、4号线（中山公园站下）4号口出，直走步行5分钟左右。   

 

八佰伴馆地址：浦东新区张杨路721号太平洋数码三期右侧（光环地带）B1楼（近崂山路） 

电话：021—58366879 / 在线QQ咨询：736297361

公交地铁：地铁2号线、4号线、6号线、9号线（世纪大道站下）12号口出步行5分钟左右。