想做瑜伽导师，年龄身高有什么要求吗？长沙哪里有瑜伽导师培训？

三鑫瑜伽是国际较专业权威的瑜伽协会在湖南长沙指定的瑜伽培训学校，毕业后统一颁发国际瑜伽协会的权威瑜伽教练证书。雄厚的师资力量根据学生的条件因材施教，确保学生成为的国际瑜伽教练人才。湖南长沙三鑫瑜伽集瑜伽教练培训、肚皮舞培训 美体、养生、健身、心理咨询于一体的综合性会所，她以丰富的文化底蕴和专业的经营理念以及特有的俱乐部管理策略，开展品牌连锁.三鑫瑜伽本着主动进取，诚信合作的精神“推广瑜伽文化”，让更多的人因瑜伽而受益．公司吸收国内外先进的管理理念和模式，以科学严谨的态度来传播这一高雅的健身运动。机构有瑜伽教练培训、肚皮舞教练培训 私教指导、心理咨询、形体设计、企业团训、营养顾问及外出团体表演等。用瑜伽教学瑜伽运动瑜伽精神释放工作压力，缓解了现代人生活节奏快，运动不足，环境污染等等引起的“亚健康状态”．让我们拥有健康体魄，优雅的体态，敏捷的思维，富于创造的精神，平和的心态。

    本课程初、中级共180课时一个半月的时间，初中高级260课时2个半月时间, 完全按照国际瑜伽教练协会教材授课,课程内容基本按照，呼吸、调息、体位、冥想的递进瑜伽体系进行培训 并且实施循环式授课模式，教授到学员学会为止。  

 

课程设置按照印度正宗瑜伽教学体系来安排，具体如下： 

1.  瑜伽起源和瑜伽和别的运动的区别
 2. 瑜伽冥想、调息、唱颂、静功。 、
3.  五大体系（王瑜伽、智瑜伽、信瑜伽、业瑜伽 哈他瑜伽）
4.  瑜伽各种坐姿 手印知识
5.  瑜珈的十几种呼吸方法和功效 
6.  身体正确姿势认识
7 . 瑜伽放松   调息、唱颂、静功。
8.  瑜伽与身体八大系统的关系
9.  瑜伽文化和历史
10 .瑜伽科学与体适能训练之关系
11.  人体生理运作及基本结构及基本营养认识
12.  瑜珈的呼吸技巧及各式姿势动作的教学
13.   热身、伸展及缓和运动的安排
14.  实际教学计划设计及安排
15.  会员课课程安排，课时安排及动作编排。

预约试学热线：0731-85214692 13786177919 曹老师

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