小儿推拿5大技法培训要点

现在一个孩子出生就是一个大家庭都围绕着他转，孩子有个头疼脑热，就会急坏一大家的人。所以，孩子的身体健康是很重要的。让孩子有个强壮的身体，除了滥用各种各种营养品还有什么方法是健康又有效的呢？ 

盛益华通教育中医老师建议来试试这些提升宝宝健康体质的推拿手法，给宝宝一个健康有力的身体！ 

此法适合：体质虚弱，容易生病，面色发黄没有光泽，形体消瘦，不爱吃饭，睡眠不安的宝宝。 

1、补脾经  300次 

位置：脾经在拇指桡侧赤白肉际处，由指尖到指根成一直线。 

手法：自指尖推向指根。 

作用：健脾胃，补气血。 

2、推三关   100-200次

位置：三关在前臂桡侧，腕横纹至肘横纹成一直线。 

手法：用食中二指并拢，自桡侧腕横纹起推至肘横纹处。

作用：温阳散寒活气血。

3、揉三足里   100次 

位置：三关穴在小腿外侧，膝眼下3寸，胫骨外侧约一横指处。

手法：以拇指端按揉之。

作用：调理脾胃，补中益气。

4、捏脊  3-5遍

位置：脊背

手法：宝宝取俯卧位或横卧在家长双腿上使其背朝上，家长以双手拇指、食指指面捏脊3~5遍，从尾骨端捏至大椎穴。从第二遍开始每捏3下，向上提1下，重点提肾俞、脾俞、肺俞三个穴位。

作用：健脾胃、补气血、治疗孩子脾胃不正常引起的疾病。

5、揉涌泉  200次

位置：足掌心前1/3与后2/3交界处的凹陷中。

手法：用拇指指端或螺纹面揉。

作用：通经络、补肾填精、养气血、增强体质。 

推拿要领

24小时推拿一次，推拿建议做小孩左手，推拿力度轻柔，可用爽身粉当介质。

小孩年龄不同，组方中各穴位相同时间下的推拿次数会不一样。

每天早晚坚持揉5分钟，长期坚持必能改变小孩脾胃状况。

Ps : 如果试遍以上方法还不奏效请及时到有经验的小儿推拿调理师或正规医院治疗，切莫在家独自折腾耽误孩子病情。